Rutinitas Berikut Ini Berbahaya Bagi Mata Anda

Rutinitas Berikut Ini Berbahaya Bagi Mata Anda Rutinitas Berikut Ini Berbahaya Bagi Mata Anda(img:bp.blogspot.com)

Layar komputer, smartphone, laptop, dan televisi menjadi barang yang tanpa disadari telah menjadi rutinitas anda setiap hari. Bahkan tak jarang semua kebiasaan itu telah menghabiskan waktu anda. Alhasil, mata menjadi mudah lelah dan kering. Dan bila dibiarkan akan menyebabkan mata anda menjadi infeksi.

Apakah anda menemui kondisi yang sama pada mata anda? Seperti yang diungkapkan oleh dailymail.co.uk (5/3/2015), ada tips menyenangkan guna menjaga kesehatan mata anda yaitu dengan mengonsumsi sushi.

“Mata anda memerlukan banyak asupan omega-3 agar mata selalu lembab. Karena saat mata anda kering, anda akan merasakan perih di setiap anda berkedip. Gesekan karena mata kering mampu mengakibatkan mata anda mengalami infeksi yang lebih buruk,” David Allamby, pakar kesehatan mata di Focus Clinics, London.

“Kelenjar air mata terdapat di tulang bagian luar atas mata mengeluarkan air mata. Lalu kelenjar meibom pada kelopak mata menghasilkan minyak yang mengapung di permukaan mata, yang berguna untuk melembabkan mata dan mengurangi penguapan,” jelasnya.

Top News

Kendalikan Obesitas (Kegemukan) dengan Buah Stroberi

Buah Stroberi, disamping lezat buah Stroberi (Strowbery) juga dikenal dengan buah yang memiliki manfaat untuk kesehatan. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah stroberi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

3 Cara Ini Bikin Diet Lebih Mudah

Tak sedikit orang yang percaya bahwa diet dapat menjadi salah satu bentuk perjuangan dalam menurunkan berat badan sangat berat dijalani. Baik dari menahan…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Cegah Serangan Jantung dengan Ubi Jalar

Ubi jalar adalah salah satu sumber bahan makanan menyehatkan yang tergolong sangat murah dan juga banyak tersedia dipasar-pasar. Dalam ubi jalar tersimpan segudang…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Seimbangkan Otak dengan Yoga

Yoga merupakan salah satu kegiatan meditasi asal India yang begitu memberikan manfaat terhadap keseahtan. Yoga berpusat pada ketenangan pikiran sehingga mampu digunakan untuk…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Inilah Tips Untuk Mengetahui Gejala Alergi Deterjen

(Tips untuk Mengenali Gejala Alergi Deterjen) – Deterjen merupakan alat Bantu yang biasa kita digunakan saat mencuci baju untuk membantu membersihkan kotoran yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Gerakan Yoga Efektif Untuk Bakar Kalori

diwarta.com – Di Indonesia banyak sekali sanggar senam yang sudah memiliki tutor (instruktur) senam yoga. Begitu banyaknya pilihan / jenis senam yoga, maka…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq