Rutinitas Berikut Ini Berbahaya Bagi Mata Anda

Rutinitas Berikut Ini Berbahaya Bagi Mata Anda Rutinitas Berikut Ini Berbahaya Bagi Mata Anda(img:bp.blogspot.com)

Layar komputer, smartphone, laptop, dan televisi menjadi barang yang tanpa disadari telah menjadi rutinitas anda setiap hari. Bahkan tak jarang semua kebiasaan itu telah menghabiskan waktu anda. Alhasil, mata menjadi mudah lelah dan kering. Dan bila dibiarkan akan menyebabkan mata anda menjadi infeksi.

Apakah anda menemui kondisi yang sama pada mata anda? Seperti yang diungkapkan oleh dailymail.co.uk (5/3/2015), ada tips menyenangkan guna menjaga kesehatan mata anda yaitu dengan mengonsumsi sushi.

“Mata anda memerlukan banyak asupan omega-3 agar mata selalu lembab. Karena saat mata anda kering, anda akan merasakan perih di setiap anda berkedip. Gesekan karena mata kering mampu mengakibatkan mata anda mengalami infeksi yang lebih buruk,” David Allamby, pakar kesehatan mata di Focus Clinics, London.

“Kelenjar air mata terdapat di tulang bagian luar atas mata mengeluarkan air mata. Lalu kelenjar meibom pada kelopak mata menghasilkan minyak yang mengapung di permukaan mata, yang berguna untuk melembabkan mata dan mengurangi penguapan,” jelasnya.

Top News

Langsingkan Badan Dengan Olah Raga Renang

Berat badan merupakan salah satu faktor pemicu munculnya berbagai penyakit seperti diabetes dan jantung yang disebabkan karena berlebihnya lemak dalam tubuh. Rutin olah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tidak Harus Jambu, Untuk Memenuhi Kebutuhan Cairan Penderita DBD

Sudah tidak asing lagi kalau buah jambu merah memiliki manfaat dan khasiat yang tinggi untuk kesehatan, terutama bagi penderita penyakit DBD. Pasalnya, dalam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ternyata, Merokok Shisha Jadi Pemicu Kanker

Shisha adalah cara merokok yang diadaptasi dari budaya Timur Tengah dengan cara memadukan tembakau dan perasa di dalamnya. Tembakau dipanaskan dibawah arang lalu…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Usir Stroke Dengan 3 Buah Pisang Perhari

Buah pisang memang sudah tak perlu diragukan lagi manfaatnya. Buah tropis ini kaya akan kalium yang dapat menjadi obat sekaligus membantu menangkal stroke….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ubi Jalar, Bantu Tingkatkan Sistem Daya Tahan Tubuh

Siapa yang mengira jika ubi jalar ternyata memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan tubuh. Disamping harganya yang murah, sumber pangan yang satu ini juga…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

4 Makanan Yang Dapat Mengganggu Pencernaan

Gangguan pencernaan atau masalah lambung, perut kembung serta gangguan pencernaan sering menghampiri bersamaan. Menjalankan Program Diet yang tidak pas serta mengonsumsi makanan tak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq