Enak Namun Buruk Bagi Kesehatan

Enak Namun Buruk Bagi Kesehatan Enak Namun Buruk Bagi Kesehatan(img:bp.blogspot.com)

Ada kalanya saat tubuh ini lelah, keluar keinginan untuk makan atau minum makanan yang mengandung gula agar dapat mengembalikan stamina. Namun, hal tersebut bukanlah solusi yang tepat.

Ketika musim pancaroba, saat itulah kondisi fisik dan mood mudah mengalami drop. Sehingga, dibutuhkan makanan yang pas agar dapat meningkatkan stamina dan menstabilkan kondisi tubuh.

Banyak pendapat yang muncul di masyarakat. Makanan dan minuman manis mampu membantu tubuh tetap prima. Namun, hal tersebut malah berakibat kurang baik untuk kesehatan.

Dilansir dari merdeka.com (19/2/2015) alasan-alasan kenapa makanan dan minuman yang manis dianjurkan untuk tidak dikonsumsi terlalu banyak.

  • Di dalam gula darah manusia, terdapat nilai titik minimal dan maksimal untuk mengoreksi segala hal yang berkaitan dengan hal tersebut bekerja dengan baik. Saat seseorang mengonsumsi makanan dan minuman yang manis, akan menaikan gula darah dalam tubuh melebihi maksimal. Fase ini, organisme dalam tubuh akan bekerja ekstra menurunkan tingkat gula darah.
  • Selain mengakibatkan tidak stabilnya gula darah, memakan makanan dan minuman yang manis akan menyebabkan tubuh menjadi gemuk karena terjadinya penimbunan lemak.
  • Di dalam Makanan atau makanan yang manis terkandung zat adiktif yang dapat membuat pengonsumsi menjadi kecanduan.
  • Kebanyakan makanan dan minuman yang menggunakan pemanis buatan akan membuat tubuh kekurangan vitamin, mineral, antioksidan, serat, dan juga air. Padahal semua itu sangat dibutuhkan guna menjaga tubuh tetap bugar.

Top News

Khasiat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

Nutrisi – Buah pepaya adalah salah satu buah yang memiliki rasa manis ketika sudah matang. Disamping itu buah ini juga banyak disukai oleh…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kayu Manis, Jadi Momok Bagi Penderita Liver

Diwarta – Kayu manis adalah salah satu jenis rempah-rempah biasa digunakan dalam campuran masakan maupun sebagai bahan tambahan pembuat kue. Disamping itu, mungkin…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Diabetes? Hindari Asupan Mangga dan Pepaya Berlebihan

Mengonsumsi buah-buahan setiap hari memang memiliki manfaat kesehatan tersendiri, seperti halnya mengonsumsi buah melon dan semangka. Mengonsumsi buah melon dan semangka dipercaya sangat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Resiko Diabetes Tipe 2 dengan Ikan Salmon

Diabetes – Sebagai sumber asam lemak omega-3 yang dapat membantu meningkatkan kinerja fungsi otak dan berperan mencegah penyakit Alzheimer dan hypertensi / tekanan…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Cegah Pertumbuhan Kanker dengan Sayur Kubis

Sayur kubis atau yang pada umumnya dikenal dengan sebutan kol ini nampaknya sayuran yang masih dalam keluarga Brassica (brokoli), kecambah brussels dan kembang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi

Telur memang diketahui kaya akan antioksidan dan memiliki peran penting terutama dalam menjaga kesehatan jantung. Hal tersebut dikarenakan dalam dua butir telur mentah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq