Enak Namun Buruk Bagi Kesehatan

Enak Namun Buruk Bagi Kesehatan Enak Namun Buruk Bagi Kesehatan(img:bp.blogspot.com)

Ada kalanya saat tubuh ini lelah, keluar keinginan untuk makan atau minum makanan yang mengandung gula agar dapat mengembalikan stamina. Namun, hal tersebut bukanlah solusi yang tepat.

Ketika musim pancaroba, saat itulah kondisi fisik dan mood mudah mengalami drop. Sehingga, dibutuhkan makanan yang pas agar dapat meningkatkan stamina dan menstabilkan kondisi tubuh.

Banyak pendapat yang muncul di masyarakat. Makanan dan minuman manis mampu membantu tubuh tetap prima. Namun, hal tersebut malah berakibat kurang baik untuk kesehatan.

Dilansir dari merdeka.com (19/2/2015) alasan-alasan kenapa makanan dan minuman yang manis dianjurkan untuk tidak dikonsumsi terlalu banyak.

  • Di dalam gula darah manusia, terdapat nilai titik minimal dan maksimal untuk mengoreksi segala hal yang berkaitan dengan hal tersebut bekerja dengan baik. Saat seseorang mengonsumsi makanan dan minuman yang manis, akan menaikan gula darah dalam tubuh melebihi maksimal. Fase ini, organisme dalam tubuh akan bekerja ekstra menurunkan tingkat gula darah.
  • Selain mengakibatkan tidak stabilnya gula darah, memakan makanan dan minuman yang manis akan menyebabkan tubuh menjadi gemuk karena terjadinya penimbunan lemak.
  • Di dalam Makanan atau makanan yang manis terkandung zat adiktif yang dapat membuat pengonsumsi menjadi kecanduan.
  • Kebanyakan makanan dan minuman yang menggunakan pemanis buatan akan membuat tubuh kekurangan vitamin, mineral, antioksidan, serat, dan juga air. Padahal semua itu sangat dibutuhkan guna menjaga tubuh tetap bugar.

Top News

Ubi Jalar, Bikin Jantung Lebih Sehat

Siapa yang tidak kenal dengan ubi jalar, bahan pangan ini hampir bisa ditemui dipasar-pasar terdekat. Meskipun harganya murah ternyata ubi jalar memiliki banyak…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi

Telur memang diketahui kaya akan antioksidan dan memiliki peran penting terutama dalam menjaga kesehatan jantung. Hal tersebut dikarenakan dalam dua butir telur mentah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

3 Cara Jitu Atasi Pilek dan Flu

Kesehatan – Flu dan pilek merupakan salah satu gangguan kesehatan yang meresahkan, pasalnya penyakit ini sangat mudah sekali menular. Untuk mencegah terkena serangan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Hilangkan Panu dengan Cara Tradisional

Keberadaan jamur di kulit tentu sangat merusak dan menggangu penampilan. Ada banyak cara yang dapat kita dilakukan untuk mengatasinya. Pada zaman modern ini…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

4 Tanaman Herbal Ini Ampuh Atasi Stroke

Stroke merupakan kondisi dimana suplai darah ke otak terhenti. Hal ini disebabkan karena tersumbatnya pembuluh darah pada otak. Gejala stroke antara lain adalah…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Tambah Energi dengan Regangkan tubuh ketika bangun tidur

Kebugaran – Bangun tidur di pagi hari bisa jadi hal yang tak mudah bagi banyak orang. Terlebih untuk mereka yang terbiasa begadang atau…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq