Enak Namun Buruk Bagi Kesehatan

Enak Namun Buruk Bagi Kesehatan Enak Namun Buruk Bagi Kesehatan(img:bp.blogspot.com)

Ada kalanya saat tubuh ini lelah, keluar keinginan untuk makan atau minum makanan yang mengandung gula agar dapat mengembalikan stamina. Namun, hal tersebut bukanlah solusi yang tepat.

Ketika musim pancaroba, saat itulah kondisi fisik dan mood mudah mengalami drop. Sehingga, dibutuhkan makanan yang pas agar dapat meningkatkan stamina dan menstabilkan kondisi tubuh.

Banyak pendapat yang muncul di masyarakat. Makanan dan minuman manis mampu membantu tubuh tetap prima. Namun, hal tersebut malah berakibat kurang baik untuk kesehatan.

Dilansir dari merdeka.com (19/2/2015) alasan-alasan kenapa makanan dan minuman yang manis dianjurkan untuk tidak dikonsumsi terlalu banyak.

  • Di dalam gula darah manusia, terdapat nilai titik minimal dan maksimal untuk mengoreksi segala hal yang berkaitan dengan hal tersebut bekerja dengan baik. Saat seseorang mengonsumsi makanan dan minuman yang manis, akan menaikan gula darah dalam tubuh melebihi maksimal. Fase ini, organisme dalam tubuh akan bekerja ekstra menurunkan tingkat gula darah.
  • Selain mengakibatkan tidak stabilnya gula darah, memakan makanan dan minuman yang manis akan menyebabkan tubuh menjadi gemuk karena terjadinya penimbunan lemak.
  • Di dalam Makanan atau makanan yang manis terkandung zat adiktif yang dapat membuat pengonsumsi menjadi kecanduan.
  • Kebanyakan makanan dan minuman yang menggunakan pemanis buatan akan membuat tubuh kekurangan vitamin, mineral, antioksidan, serat, dan juga air. Padahal semua itu sangat dibutuhkan guna menjaga tubuh tetap bugar.

Top News

Minyak Tea Tree Simpan Khasiat Yang Baik Untuk Kesehatan

Minyak tea tree yang bernama latin Melaleuca Alternifolia adalah minyak kesehatan yang sekarang makin terkenal. Salah satu jenis minyak esensial ini sangat bermanfaat…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Pemanis Buatan, Berbahaya untuk ginjal dan hati

Walaupun pemanis buatan cenderung memiliki sedikit kalori, akan tetapi pemanis buatan bila dicampur dengan makanan tertentu dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh dan…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Kacang Almond Efektif Atasi Depresi

Kacang almond efektif redakan depresi, depresi adalah penyakit suasana hati, dimana depresi dipicu oleh suatu keadaan maupun kejadian yang mampu menyebabkan seseorang mengalami…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

inilah dia khasiat yang tersembunyi dari kembang kol

Siapa yang tidak mengenal kembang kol? sayuran ini selalu enak untuk dikonsumsi dengan cara ditumis, dijadikan sup, atau bahkan digoreng menjadi semacam tempura…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Buah Alpukat, Cegah Sesak Nafas (Asma)

Asma adalah salah satu jenis penyakit atau gangguan pernafasan yang mempengaruhi kinerja paru-paru seseorang. Penyakit asma masih tergolong jenis penyakit jangka panjang yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Sehatkan Jantung Dengan Olahraga Teratur

Jantung merupakan salah satu organ vital dalam tubuh, dikarenakan jika terjadi kerusakan dalam organ ini dapat menyebabkan kematian. Menjaga kesehatan jantung supaya jantung…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq