Inilah Beberapa Manfaat Mengkosumsi Daun Kemangi

Inilah Beberapa Manfaat Mengkosumsi Daun Kemangi manfaat-Kemangi img:google iberita.com

Kemangi merupakan salah satu tanaman sayuran yang biasa dibudidayakan di pekarangan rumah dan penggunaannya secara umum adalah dikonsumsi sebagai lalap, karena aromanya yang khas menyegarkan.

Beberapa artikel kesehatan telah mengungkapkan betapa banyaknya kandungan alami dari kemangi, yang mempunyai manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut berbagai macam manfaat mengkonsumsi kemangi:

– Memelihara dan Memulihkan Kesehatan Tubuh

Dengan mengkonsumsi Kemangi yang mengandung Adaptogen (agen anti stress), dapat memberikan perlindungan pada tubuh kita secara signifikan terhadap stres, dengan begitu tubuh kita tidak akan mudah terserang penyakit akibat stres. Selain itu kemangi mampu memelihara kesehatan pencernaan terutama perut.

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi dari kemangi dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga demam dan batuk dapat dicegah dan terobati. Kandungan Kemangi lainya adalah bersifat anti inflamasi (anti peradangan) yang dapat menyembuhkan bengkak serta meredakan
radang sendi.

Bermanfaat Bagi Perokok

Dikutip dari magforwomen.com, dengan mengunyah kemangi bagi para perokok sesaat setelah mereka merokok memungkinkan antioksidan yang terkandung dalam kemangi akan mampu mengurangi efek negatif dari nikotin rokok bagi tubuh.

Menjaga Kesehatan Organ Tubuh

Diantara organ tubuh yang diuntungkan dari kandungan kemangi adalah jantung. Protein nabati yang terkandung dalam kemangi dapat berkhasiat menurunkan berat badan serta kandungan magnesiumnya dapat menurunkan kolesterol sehingga peredaran darah menjadi lancar. Seseorang dengan berat badan yang ideal dan peredaran darah yang lancar memungkinkan kesehatan jantungnya dapat terjaga dengan baik.

Kandungan vitamin A dari kemangi bermanfaat meredakan stress mata serta mengobati infeksi pada mata. Kandungan kalsium kemangi sangat baik bagi kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.Dengan mengkonsumsi kemangi dapat menyegarkan bau mulut serta meringankan gangguan kulit berupa kurap dan penyakit kulit lainnya.

Top News

Kolesterol baik, bantu naikkan berat badan

Mencukupi kebutuhan protein setiap hari adalah salah satu cara menambah berat badan yang sehat. Dengan cara ini, lemak dalam tubuh akan bertambah sekaligus…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Cegah Resiko Diabetes Tipe 2 dengan Ikan Salmon

Diabetes – Sebagai sumber asam lemak omega-3 yang dapat membantu meningkatkan kinerja fungsi otak dan berperan mencegah penyakit Alzheimer dan hypertensi / tekanan…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Teh Hijau, Hambat Perkembangan Sel Kanker

Manfaat teh hijau memang sudah lama dipercaya dapat mengatasi rusaknya sel-sel dalam tubuh akibat paparan sinar matahari. Dimana seperti diketahui bahwa selain disebabkan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Awas, Marah Dekatkan Diri Anda Dengan Serangan Jantung

Semua orang pasti pernah marah. Tapi berhati-hatilah bila anda suka mengumbar kemarahan. Karena sebuah penelitian membuktikan bahwa kemarahan dapat berakibat fatal bagi kesehatan….

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Mencegah Osteoporosis dengan Vitamin D

Osteoporosis adalah penyakit yang dapat dicegah, dengan mengkonsumsi vitamin D harian sebesar 200-400 unit, maka dapat menurunkan risiko terkena serangan Osteoporosis. Disamping itu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Hemoglobin Abnormal Sebabkan Anemia Bulan Sabit

Anemia Bulan Sabit, Anemia jenis ini merupakan kelainan bawaan yang ditimbulkan oleh bentuk abnormal hemoglobin di dalam darah atau yang dikenal dengan (Sickle…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq