Inilah Beberapa Manfaat Mengkosumsi Daun Kemangi

Inilah Beberapa Manfaat Mengkosumsi Daun Kemangi manfaat-Kemangi img:google iberita.com

Kemangi merupakan salah satu tanaman sayuran yang biasa dibudidayakan di pekarangan rumah dan penggunaannya secara umum adalah dikonsumsi sebagai lalap, karena aromanya yang khas menyegarkan.

Beberapa artikel kesehatan telah mengungkapkan betapa banyaknya kandungan alami dari kemangi, yang mempunyai manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut berbagai macam manfaat mengkonsumsi kemangi:

– Memelihara dan Memulihkan Kesehatan Tubuh

Dengan mengkonsumsi Kemangi yang mengandung Adaptogen (agen anti stress), dapat memberikan perlindungan pada tubuh kita secara signifikan terhadap stres, dengan begitu tubuh kita tidak akan mudah terserang penyakit akibat stres. Selain itu kemangi mampu memelihara kesehatan pencernaan terutama perut.

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi dari kemangi dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga demam dan batuk dapat dicegah dan terobati. Kandungan Kemangi lainya adalah bersifat anti inflamasi (anti peradangan) yang dapat menyembuhkan bengkak serta meredakan
radang sendi.

Bermanfaat Bagi Perokok

Dikutip dari magforwomen.com, dengan mengunyah kemangi bagi para perokok sesaat setelah mereka merokok memungkinkan antioksidan yang terkandung dalam kemangi akan mampu mengurangi efek negatif dari nikotin rokok bagi tubuh.

Menjaga Kesehatan Organ Tubuh

Diantara organ tubuh yang diuntungkan dari kandungan kemangi adalah jantung. Protein nabati yang terkandung dalam kemangi dapat berkhasiat menurunkan berat badan serta kandungan magnesiumnya dapat menurunkan kolesterol sehingga peredaran darah menjadi lancar. Seseorang dengan berat badan yang ideal dan peredaran darah yang lancar memungkinkan kesehatan jantungnya dapat terjaga dengan baik.

Kandungan vitamin A dari kemangi bermanfaat meredakan stress mata serta mengobati infeksi pada mata. Kandungan kalsium kemangi sangat baik bagi kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.Dengan mengkonsumsi kemangi dapat menyegarkan bau mulut serta meringankan gangguan kulit berupa kurap dan penyakit kulit lainnya.

Top News

Konsumsi Buah-buahan dapat menurunkan berat badan

Berat badan, merupakan salah satu masalah yang sering dijumpai oleh setiap orang. Dimana berat badan ini faktor pencetus berbagai gangguan kesehatan. Oleh sebab…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Efektifkah Pasta Gigi (Odol) Untuk Menghilangkan Jerawat?

Jerawat merupakan suatu keadaan dimana terinfeksinya kelenjar pilosebaceous pada kulit. Ketika terjadi infeksi pada kulit wajah, maka beberapa hal yang dapat terjadi adalah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Minuman Bernergi dan Kopi Mempengaruhi Kinerja Otak

Kopi serta minuman berenergi yang biasa di konsumsi saat mata mulai mengantuk ini bisa membuat mata dan konsentrasi tetap terjaga. Namun demikian bagi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

inilah dia khasiat yang tersembunyi dari kembang kol

Siapa yang tidak mengenal kembang kol? sayuran ini selalu enak untuk dikonsumsi dengan cara ditumis, dijadikan sup, atau bahkan digoreng menjadi semacam tempura…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Merokok Persingkat Umur Anda

Perokok mempunyai risiko terkena kanker lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tak merokok. Hal itu bukanlah sesuatu yang baru lagi bagi semua orang….

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Meskipun Manis, Ubi Jalar Aman di Konsumsi

Untuk menjaga kesehatan tubuh dan stamina tetap terjaga kita sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat yang alami. Karena dalam makanan sehat pada umumnya…

Yoan Allawy Yoan Allawy