Sering Tersenyum Bikin Awet Muda

Sering Tersenyum Bikin Awet Muda Sering Tersenyum Bikin Awet Muda (img: Shutterstock)

Rahasia Sering tersenyum dan murah senyum, baik dan bermanfaat bagi kesehatan serta membuat awet muda.

Murah senyum dan sering menebar senyum bagi orang lain yang berjumpa dengan kita, atau orang terdekat kita, ternyata sangat penting dan bermanfaat. Selain orang lain akan senang, nyaman dan bersimpati dengan kita, ternyata senyuman kita sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kita tetap prima dan membuat awet muda.

Dikutip dari pendapat para ahli, tertawa dan tersenyum akan memicu atau merangsang kelenjar pituitary yang berada dalam otak manusia untuk mensekresikan/melepaskan hormon Endorfin/Endorphine. Hormon ini merupakan analgesik alami yang diproduksi oleh tubuh(otak/pituitary) yang menimbulkan efek perasaan nyaman dan relaksasi (juga sering disebut hormon feel good) pada tubuh kita. Efek kenyamanan dari hormon ini bagi tubuh kita, memiliki efek ratusan kali lebih kuat dibandingkan efek morfin

Secara ringkasnya, saat kita tersenyum stres tubuh kita akan mengalami relaksasi, karena hormon Endorphin tersekresikan/dikeluarkan oleh otak. Dengan terjadinya relaksasi tersebut akan menyebabkan respon imun tubuh kita menjadi meningkat. Respon imun tubuh yang meningkat, akan memungkinkan tubuh kita menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

Sedangkan dikutip dari akuperawat.com menyatakan, bahwa beberapa ahli mengemukakan pelepasan Endorphin, merupakan salah satu penyebab awet muda dan memiliki usia yang lebih lama dibandingkan orang yang tidak berusaha mengeluarkan secara alami sekresi Endorphin dalam tubuhnya.

Top News

Inilah Beberapa Manfaat Mengkosumsi Daun Kemangi

Kemangi merupakan salah satu tanaman sayuran yang biasa dibudidayakan di pekarangan rumah dan penggunaannya secara umum adalah dikonsumsi sebagai lalap, karena aromanya yang…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Inilah Bahaya Lemak Perut Yang Menumpuk

Lemak perut adalah lemak yang terdapat pada bagian perut. Lemak ini jika dibiarkan perut terlihat lebih buncit dan dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Sayuran Ini Dapat Menjadi Tabir Surya Alami dan Pencegah Kanker

Kanker adalah gangguan kesehatan yang senantiasa mengintai mereka yang berpola makan tak sehat termasuk mereka yang tak suka dengan sayuran. American Cancer Society…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pemanis Buatan, Berbahaya untuk ginjal dan hati

Walaupun pemanis buatan cenderung memiliki sedikit kalori, akan tetapi pemanis buatan bila dicampur dengan makanan tertentu dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh dan…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Cegah Pembekuan Darah dengan Apel

Mengonsumsi satu buah apel setiap hari ternyata bisa menurunkan risiko terjadinya pembekuan darah yang bisa mengancam jiwa seseorang. Pembekuan darah adalah salah satu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Obat Ini Bantu Atasi Kecanduan Alkohol

Obat – Dalam sebuah penelitian, obat epilepsi gabapentin yang biasa digunakan untuk mengobati epilepsi diketahui efektif untuk membantu mengatasi kecanduan alkohol. Penelitian yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq