Sering Tersenyum Bikin Awet Muda

Sering Tersenyum Bikin Awet Muda Sering Tersenyum Bikin Awet Muda (img: Shutterstock)

Rahasia Sering tersenyum dan murah senyum, baik dan bermanfaat bagi kesehatan serta membuat awet muda.

Murah senyum dan sering menebar senyum bagi orang lain yang berjumpa dengan kita, atau orang terdekat kita, ternyata sangat penting dan bermanfaat. Selain orang lain akan senang, nyaman dan bersimpati dengan kita, ternyata senyuman kita sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kita tetap prima dan membuat awet muda.

Dikutip dari pendapat para ahli, tertawa dan tersenyum akan memicu atau merangsang kelenjar pituitary yang berada dalam otak manusia untuk mensekresikan/melepaskan hormon Endorfin/Endorphine. Hormon ini merupakan analgesik alami yang diproduksi oleh tubuh(otak/pituitary) yang menimbulkan efek perasaan nyaman dan relaksasi (juga sering disebut hormon feel good) pada tubuh kita. Efek kenyamanan dari hormon ini bagi tubuh kita, memiliki efek ratusan kali lebih kuat dibandingkan efek morfin

Secara ringkasnya, saat kita tersenyum stres tubuh kita akan mengalami relaksasi, karena hormon Endorphin tersekresikan/dikeluarkan oleh otak. Dengan terjadinya relaksasi tersebut akan menyebabkan respon imun tubuh kita menjadi meningkat. Respon imun tubuh yang meningkat, akan memungkinkan tubuh kita menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

Sedangkan dikutip dari akuperawat.com menyatakan, bahwa beberapa ahli mengemukakan pelepasan Endorphin, merupakan salah satu penyebab awet muda dan memiliki usia yang lebih lama dibandingkan orang yang tidak berusaha mengeluarkan secara alami sekresi Endorphin dalam tubuhnya.

Top News

3 Faktor Penyebab Utama Stres

(3 Faktor Penyebab Stres) – Kegiatan sehari-hari rumah tangga yang terasa tidak akan ada habisnya, pekerjaan masih menumpuk dan segera di selesaikan merupakan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Timun ampuh pulihkan dehidrasi

diwarta.com – Mentimun merupakan sayuran yang biasa ditemukan di Indonesia. Mentimun dapat langsung dikonsumsi begitu saja maupun harus diolah terlebih dahulu. Sayuran yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Asupan Makanan Berikut, Dapat Memicu Sakit Kepala

Sakit kepala merupakan salah satu gangguan kesehatan yang mungkin setiap orang pernah mengalaminya terlebih bagi mereka yang memiliki gangguan kesehatan tekanan darah tinggi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Sayuran Ini Dapat Menjadi Tabir Surya Alami dan Pencegah Kanker

Kanker adalah gangguan kesehatan yang senantiasa mengintai mereka yang berpola makan tak sehat termasuk mereka yang tak suka dengan sayuran. American Cancer Society…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Minum Kopi dengan Bijak, Sehatkan Hati

Kesehatan – Minum secangkir kopi di pagi hari tidak hanya sekedar dapat menghadang kantuk saja, namun juga mampu menyehatkan hati, demikian temuan dalam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Takut Gigi Berlubang? Konsumsi Makanan Ini

Punya penampilan yang maksimal mulai ujung rambut sampai ujung kaki adalah dambaan setiap orang. Setelah memiliki postur tubuh yang menawan maka anda juga…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro