Sering Tersenyum Bikin Awet Muda

Sering Tersenyum Bikin Awet Muda Sering Tersenyum Bikin Awet Muda (img: Shutterstock)

Rahasia Sering tersenyum dan murah senyum, baik dan bermanfaat bagi kesehatan serta membuat awet muda.

Murah senyum dan sering menebar senyum bagi orang lain yang berjumpa dengan kita, atau orang terdekat kita, ternyata sangat penting dan bermanfaat. Selain orang lain akan senang, nyaman dan bersimpati dengan kita, ternyata senyuman kita sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kita tetap prima dan membuat awet muda.

Dikutip dari pendapat para ahli, tertawa dan tersenyum akan memicu atau merangsang kelenjar pituitary yang berada dalam otak manusia untuk mensekresikan/melepaskan hormon Endorfin/Endorphine. Hormon ini merupakan analgesik alami yang diproduksi oleh tubuh(otak/pituitary) yang menimbulkan efek perasaan nyaman dan relaksasi (juga sering disebut hormon feel good) pada tubuh kita. Efek kenyamanan dari hormon ini bagi tubuh kita, memiliki efek ratusan kali lebih kuat dibandingkan efek morfin

Secara ringkasnya, saat kita tersenyum stres tubuh kita akan mengalami relaksasi, karena hormon Endorphin tersekresikan/dikeluarkan oleh otak. Dengan terjadinya relaksasi tersebut akan menyebabkan respon imun tubuh kita menjadi meningkat. Respon imun tubuh yang meningkat, akan memungkinkan tubuh kita menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

Sedangkan dikutip dari akuperawat.com menyatakan, bahwa beberapa ahli mengemukakan pelepasan Endorphin, merupakan salah satu penyebab awet muda dan memiliki usia yang lebih lama dibandingkan orang yang tidak berusaha mengeluarkan secara alami sekresi Endorphin dalam tubuhnya.

Top News

Telur Mentah Organik, Kaya Vitamin dan Bebas Bakteri Salmonella

Telur mentah merupakan salah satu sumber nutrisi yang mampu memberikan efek menyehatkan untuk tubuh. Beberapa manfaat mengonsumsi telur mentah adalah menjaga stamina, menyehatkan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Khasiat Kunyit Berikut, Baik Untuk Kesehatan

Kunyit merupakan salah satu jenis rempah yang sangat dikenal oleh masyarakat Indonesia. Kunyit dapat memberikan warna kuning pada makanan, dan memberikan rasa pada…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

2 Makanan Pembersih Gigi Alami

diwarta.com – Tak jarang orang yang malas untuk membersihkan gigi mereka, terlebih ketika setelah makan di restoran maupun di tempat makan lain. Sisa-sisa…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kolesterol baik, bantu naikkan berat badan

Mencukupi kebutuhan protein setiap hari adalah salah satu cara menambah berat badan yang sehat. Dengan cara ini, lemak dalam tubuh akan bertambah sekaligus…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Dengarkan musik kesayangan, Jadikan Jantung Lebih Sehat

Kesehatan – Anda termasuk orang menyukai musik? Pastikan Anda memiliki lagu kesayangan. Dalam penelitian terbaru menunjukkan bahwa mendengarkan musik tidak hanya menenangkan pikiran…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

4 Hal Yang Dapat Memicu Nyeri Punggung

(4 Hal Yang Dapat Memicu Nyeri Punggung) – Beberapa hal yang bisa mengganggu aktivitas dan konsentrasi kerja adalah sulit tidur, terasa tidak nyaman …

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq