Kersen – Tanaman Peneduh Berkhasiat Ampuh

Kersen – Tanaman Peneduh Berkhasiat Ampuh kersen-keres img.google

Kersen atau biasa disebut talok, seri, ceri atau keres (Muntingia calabura. L.), merupakan tumbuhan yang mudah tumbuh disekitar kita, dan sering ditanam sebagai teduhan karena mudah rindang yang sangat cocok sebagai tanaman penghijauan.
Selain sebagai tanaman peneduh tersebut, Kersen ternyata mempunyai khasiat yang sangat bermanfaat. Dikutip dari Tabloid Cempaka, bahwasannya bagian dari tanaman Kersen yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita adalah bagian daun dan buahnya. Buahnya yang sudah masak biasanya berwarna kemerahan, sangat bermanfaat untuk mengurangi / sebagai pereda penyakit asam urat, sedangkan daun keres bermanfaat bagi penderita Diabetes.
Daun tanaman kersen memiliki kandungan senyawa Tanin Flavonoid dan Saponin, yang berperan sebagai antiseptik, anti inflamasi dan anti radang serta anti tumor. Senyawa golongan Flavonoid dalam tubuh kita, berperan sebagai anti oksidan yang merangsang tersekresinya hormon Insulin yang diperlukan perannya untuk metabolisme gula dalam tubuh. Hal inilah yang merupakan manfaat yang dapat diambil bagi penderita Diabetes, karena penderita Diabetes mempunyai masalah utama dengan ketersediaan hormon Insulin.
Menurut pakar tanaman obat Drs. Suhardjono, Apt. MSi yang dikutip dari Tabloid Cempaka, buah Kersen mengandung kadar Purin yang rendah, serta kandungan air yang tinggi (77,8 gram). Dengan kandungan air yang tinggi dalam buahnya tersebut, buah kersen yang dikonsumsi dapat berperan dalam melarutkan Purin berlebih yang mengendap di ginjal dan persendian (asam urat/radang sendi), sehingga dengan terlarutnya purin pada ginjal dan persendian tersebut asam urat/radang sendi dapat diredakan dan teratasi. Selain itu buah kersen mengandung vitamin C sebanyak (80,5 mg) dan kandungan Kalsiumnya (124,6 mg) lebih tinggi, dibandingkan buah mangga yang hanya mengandung vitamin C (30 mg) dan Kalsium buah Mangga (15 mg).

Top News

Inilah Bahaya Mengkonsumsi Minuman Bersoda Setiap Hari

Walaupun banyak orang mentegahui bahwa minuman bersoda merupakan minuman yang tidak sehat, namun masih banyak yang tetap mengonsumsinya. Bahkan tak sedikit orang yang…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Makanan Ini Baik Untuk Ibu Hamil

(Makanan Ini Baik Untuk Ibu Hamil) – Menentukan asupan makanan sehat merupakan hal yang harus dilakukan setiap ibu hamil. Namun terdapat pula beberapa…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Buah Anggur, Bantu Sehatkan Ibu Hamil

Ibu hamil – Buah anggur atau yang biasa dikenal dengan buah alpukat ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat kesehatan, termasuk untuk ibu hamil….

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Lada Hitam Efektif Tingkatkan Kesehatan Pencernaan

Ketika Anda memasak sayur, telur, atau sekadar menumis sayuran, jangan ragu menambahkan lada hitam secukupnya. Selain menambah kualitas rasa pada masakan, lada hitam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

4 Hal Yang Dapat Memicu Nyeri Punggung

(4 Hal Yang Dapat Memicu Nyeri Punggung) – Beberapa hal yang bisa mengganggu aktivitas dan konsentrasi kerja adalah sulit tidur, terasa tidak nyaman …

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini Dia Bahaya Konsumsi Vitamin Larut Lemak Berlebihan

Vitamin dan mineral merupakan nutrisi penting yang sangat diperlukan tubuh untuk meningkatkan stamina dan kesehatan. Akan tetapi, dalam mengonsumsinya juga tidak boleh berlebihan….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq