Sehat ala Ubi Jalar yang Tak Bikin Gemuk

Sehat ala Ubi Jalar yang Tak Bikin Gemuk ilustrasi ubi jalar

Menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan alami tanpa bahan pengawet dan zat kimia merupakan keinginan setiap orang.

Seperti diketahui bahwa banyak sekali bahan pangan alami yang menyehatkan dan baik untuk membantu program diet, salah satunya adalah ubi jalar.

Dimana dalam ubi jalar hanya memiliki sekitar 86 kalori saja, sehingga sangat aman dikonsumsi dan tidak menyebabkan kegemukan.

Disamping itu, ubi jalar juga tinggi protein yang menurut World Journal of Gastroenterology protein tersebut mampu mengurangi risiko kanker usus besar.

Ubi jalar merupakan bahan makanan menyehatkan yang tidak mahal dan juga banyak tersedia dipasar-pasar.

Top News

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Tangkal Serangan Flu

Kesehatan – Serangan penyakit flu memang kerap sekali menghampiri diwaktu musim penghujan maupun ketika cuaca sedang dingin. Tak heran memang jika penyakit flu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Berikut ini Adalah Jenis Sakit Kepala Yang Tak Boleh Diremehkan

Sakit kepala merupakan sebuah penyakit yang sering disepelekan oleh kebanyakan orang. Menurut beberapa penelitian, terdapat banyak jenis sakit kepala mulai dari yang ringan…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Cara menjaga jantung anda agar tetap sehat

Jantung merupakan organ vital yang berpengaruh terhadap aspek kesehatan tubuh kita. Jantung yang berfungsi untuk memompa darah agar mengalir ke semua organ tubuh…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Langsingkan Tubuh Dengan Buah Acai Berry

Buah Acari berry memang mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan terutama dalam menurunkan berat badan. Buah ini menjadi ternama di kalangan masyarakat setelah Oprah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Waspada, Penyakit Ini Sering Terjadi di Musim Hujan

Waspadai Penyakit Yang Sering Terjadi Dimusim Penghujan. Musim hujan di Indonesia, berlangsung kurang lebih selama 6 bulan. pada saat musim penghujan tersebut, dipastikan…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Manfaat Air Putih Yang Jarang Terpikirkan

Air putih adalah minuman yang memiliki sejuta kebaikan dan menyehatkan tubuh. Namun, tak sedikit orang yang cenderung lebih suka mengonsumsi minuman dengan rasa…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq