Cegah Resiko Diabetes Tipe 2 dengan Ikan Salmon

Cegah Resiko Diabetes Tipe 2 dengan Ikan Salmon ilustrasi Diabetes (img: bionews-tx/com)

Diabetes – Sebagai sumber asam lemak omega-3 yang dapat membantu meningkatkan kinerja fungsi otak dan berperan mencegah penyakit Alzheimer dan hypertensi / tekanan darah tinggi. Manfaat ikan salmon ternyata tidak hanya sebatas itu saja, namun juga dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Kandungan asam lemak omega-3, vitamin D dan selenium yang ada dalam ikan salmon dipercaya mampu membantu kerja insulin yang berpedan mengontrol kadar glukosa darah sehingga bisa mengurangi terkena resiko diabetes tipe 2.

Ikan salmon yang kaya dengan kandungan asam lemak omega-3 ini juga berfungsi menjadi pencegah stroke, dikarenakan asam lemak ini mampu mengendalikan kolesterol dalam darah serta menyehatkan pembuluh darah.

Menariknya, ikan ini mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh sehingga sangat baik untuk mengurangi menumpuknya lemak tubuh.

Top News

Buah Kiwi Bantu Cegah Wheezing (sesak nafas)

Berbicara soal nutrisi pada buah, kandungan nutrisi pada buah kiwi tidak kalah dengan buah-buahan lain. Uniknya, terkadang buah kiwi yang memiliki kualitas terbaik…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Khasiat Kunyit Berikut, Baik Untuk Kesehatan

Kunyit merupakan salah satu jenis rempah yang sangat dikenal oleh masyarakat Indonesia. Kunyit dapat memberikan warna kuning pada makanan, dan memberikan rasa pada…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Minyak zaitun extra virgin, Baik untuk Penderita Diabetes

Diabetes – Kini banyak yang mulai menyadari jika terus-terusan mengonsumsi obat berbentuk pil atau kapsul dapat memberikan efek samping tak baik bagi kesehatan…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus

Ingin Kulit Sehat Tak Berjerawat? Kurangi Asupan Gula

Kesehatan – Penyebab kulit tak sehat dan tak cerah bukan hanya dari luar tubuh saja, namun juga dari dalam. Seperti halnya jerawat maupun…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pentingnya Pemeriksaan Tes Kesehatan Sebelum Hamil

(Pentingnya Pemeriksaan Tes Kesehatan Sebelum Hamil) – Saat memutuskan Hamil, Kebanyakan wanita tidak melakukan tes kesehatan. Padahal tes kesehatan ini memiliki fungsi yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pemanis Buatan, Berbahaya untuk ginjal dan hati

Walaupun pemanis buatan cenderung memiliki sedikit kalori, akan tetapi pemanis buatan bila dicampur dengan makanan tertentu dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh dan…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki