Cegah Hipertensi dengan Ikan Salmon

Cegah Hipertensi dengan Ikan Salmon ilustrasi Hipertensi / tekanan darah tinggi (img: blog informasi teraktual / com)

Hypertensi – Ikan salmon adalah salah satu jenis ikan yang memiliki tekstur khas dan rasa yang nikmat. Selain itu ikan ini juga kaya asam lemak omega-3 yang sangat berkhasiat, termasuk dalam mengatasi masalah tekanan darah tinggi (Hypertension).

Dimana kandungan asam lemak omega-3 ikan salmon mampu membantu mengontrol hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Tidak hanya itu, asam lemak mega-3 juga dapat membantu mengurangi kolesterol dan trigliserida, mempertahankan kelenturan pembuluh darah serta yang tidak kalah pentingnya adalah kemampuannya dalam menguatkan otot jantung.

Sekedar informasi bahwa, manfaat ikan salmon lain yang dalam menjaga kesehatan adalah mampu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, menjaga kesehatan mata, melindungi kulit dan juga melindungi tubuh terhadap kanker ginjal.

Top News

Berjemur, Turunkan Tekanan Darah

Manfaat berjemur dipagi hari nampaknya tidak hanya memberikan efek baik dalam menjadi sumber vitamin D saja, namun juga sangat baik dalam membantu menuruntkan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Hati-Hati Konsumsi Salad Kemasan! Kenali Risikonya!

Mengonsumsi makanan sehat merupakan tren saat ini. Hal ini terjadi karena banyaknya orang yang perduli akan kesehatan tubuh mereka. Hasilnya, pengonsumsian buah, sayur,…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Ini Dia Manfaat Paparan Sinar Matahari di Pagi Hari

Terpenuhinya asupan vitamin D tak sekedar hanya mampu meningkatkan kekuatan tulang. Namun vitamin D juga sangat berperan dalam mengurangi risiko tumor rahim untuk…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tanaman Herbal Ini Tingkatkan Resiko Kerusakan Liver

Extrak kering dari buah bilberry yang mirip dengan blueberry dijual dalam bentuk kapsul yang berkhasiat untuk mengatasi gangguan kesehatan varises dan venous insufficiency…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tidak Harus Jambu, Untuk Memenuhi Kebutuhan Cairan Penderita DBD

Sudah tidak asing lagi kalau buah jambu merah memiliki manfaat dan khasiat yang tinggi untuk kesehatan, terutama bagi penderita penyakit DBD. Pasalnya, dalam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kebiasaan Ini Ancam Kesehatan Anda

Kabar buruk bagi anda yang mempunyai kebiasaan ngemil di malam hari. Sebab ngemil di malam hari bukan hanya buruk untuk lingkar perut dan…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro