Cegah Hipertensi dengan Ikan Salmon

Cegah Hipertensi dengan Ikan Salmon ilustrasi Hipertensi / tekanan darah tinggi (img: blog informasi teraktual / com)

Hypertensi – Ikan salmon adalah salah satu jenis ikan yang memiliki tekstur khas dan rasa yang nikmat. Selain itu ikan ini juga kaya asam lemak omega-3 yang sangat berkhasiat, termasuk dalam mengatasi masalah tekanan darah tinggi (Hypertension).

Dimana kandungan asam lemak omega-3 ikan salmon mampu membantu mengontrol hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Tidak hanya itu, asam lemak mega-3 juga dapat membantu mengurangi kolesterol dan trigliserida, mempertahankan kelenturan pembuluh darah serta yang tidak kalah pentingnya adalah kemampuannya dalam menguatkan otot jantung.

Sekedar informasi bahwa, manfaat ikan salmon lain yang dalam menjaga kesehatan adalah mampu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, menjaga kesehatan mata, melindungi kulit dan juga melindungi tubuh terhadap kanker ginjal.

Top News

Tak Perlu ngeGym, Naik Turun Tanggapun Menyehatkan

Kesehatan – Olahraga di Gym memang menyahatkan, namun ternyata naik turun tangga lebih menyehatkan lagi dan yang tak kalah menarik adalah sangat baik…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini Dia 4 Sumber Nutrisi Penguat Tulang

Tulang merupakan organ tubuh yang sangat vital. Tanpa tulang yang kuat kita munkgin tak dapat menjalankan aktivitas dengan baik sehari-hari. Oleh karenanya kita…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Turunkan Risiko Serangan Kanker Kulit dengan Kafein

(Turunkan Risiko Serangan Kanker Kulit dengan Kafein) – Kanker kulit pada umumnya disebabkan oleh paparan sinar matahari dengan sinar ultraviolet yang berlebihan. Tidak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kacang kenari, Bantu Sehatkan Lever

Kebugaran – Disamping dari makanan yang dikonsumsi setiap hari, tentunya tubuh juga bisa terkena paparan racun dari udara serta berbagai macam bahan kimia…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Minuman Bernergi dan Kopi Mempengaruhi Kinerja Otak

Kopi serta minuman berenergi yang biasa di konsumsi saat mata mulai mengantuk ini bisa membuat mata dan konsentrasi tetap terjaga. Namun demikian bagi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Turunkan Kolesterol Jahat dengan Oatmeal

Kesehatan – Gandum utuh adalah salah satu sumber serat terbaik yang diperlukan oleh tubuh. Bahan makanan menyehatkan tersebut selanjutnya diolah menjadi oatmeal yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq