Kacang Hijau, Baik untuk Penderita Diabetes

Kacang Hijau, Baik untuk Penderita Diabetes Ils: Bubur kacang hijau (img: GS)

Kesehatan – Kacang hijau merupakan salah satu bahan pangan yang nikmat untuk dikonsumsi, terlebih jika dikreasikan menjadi bubur kacang hijau, kolak kacang hijau, kue kukus isi kacang hijau serta bakpai isi kacang hijau.

Kacang hijau memang telah lama dipercaya kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, diantaranya adalah pereda kolesterol dan dapat jadi obat diabetes.

Bahan pangan yang satu ini tidak memiliki kandungan gula yang tinggi, oleh sebab itulah kacang hijau memiliki rasa yang hambar ke gurih dan tidak manis. Kacang hijau sangat baik dikonsumsi oleh mereka yang mengalami gangguan kesehatan diabetes sebagai pengganti nasi atau sekedar untuk kudapan disore hari.

Tidak hanya itu, ternyata manfaat kacang hijau juga dapat berguna sebagai pereda kolesterol. Dimana kandungan serat didalamnya mampu menyerap kolesterol berlebih dalam tubuh serta membersihkan usus.

Oleh sebab itu, jangan ragu untuk mengonsumsi kacang hijau setiap hari karena dapat membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh. (clr/rfq)

Top News

Inilah Alasan Penting Kenapa Harus Banyak Makan Buah dan Sayur

Buah dan sayur merupakan sumber nutrisi yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Dalam sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan buah dan sayur tujuh…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Putihkan Gigi dengan Keju Cheddar

Setiap orang pasti menginginkan mempunyai gigi putih dan sehat. Namun, tak jarang orang memiliki banyak uang untuk memutihkan giginya ke dokter maupun sekedar…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Banyak Konsumsi Karbohidrat Ternyata Tak Selalu Sehat

Karbohidrat berfungsi untuk bahan bakar serta cadangan makanan bagi tubuh. Tapi, kelebihan karbohidrat malah bisa membuat tubuh justru menjadi tak sehat. 3 kunci…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Makanan Berikut Efektif Bakar Lemak Ketika Tidur

Siapa yang sangka kalau tidur juga dapat membakar lemak dalam tubuh. Ketika seseorang mengonsumsi makanan kaya akan nutrisi efektif bantu bakar lemak dalam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Jahe, Bantu Redakan Mual untuk Ibu Hamil

Wanita – Kehamilan adalah sebuah masa yang paling indah dan ditunggu-tunggu bagi kebanyakan orang. Ketika hamil tentu banyak sukacita yang terjadi, salah satunya…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Buah Alpukat, Bantu Kontrol Gula Darah

Alpukat adalah salah satu jenis buah yang dipercaya kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah yang satu ini diketahui mempunyai banyak nilai nutrisi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq