Kacang Hijau, Baik untuk Penderita Diabetes

Kacang Hijau, Baik untuk Penderita Diabetes Ils: Bubur kacang hijau (img: GS)

Kesehatan – Kacang hijau merupakan salah satu bahan pangan yang nikmat untuk dikonsumsi, terlebih jika dikreasikan menjadi bubur kacang hijau, kolak kacang hijau, kue kukus isi kacang hijau serta bakpai isi kacang hijau.

Kacang hijau memang telah lama dipercaya kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, diantaranya adalah pereda kolesterol dan dapat jadi obat diabetes.

Bahan pangan yang satu ini tidak memiliki kandungan gula yang tinggi, oleh sebab itulah kacang hijau memiliki rasa yang hambar ke gurih dan tidak manis. Kacang hijau sangat baik dikonsumsi oleh mereka yang mengalami gangguan kesehatan diabetes sebagai pengganti nasi atau sekedar untuk kudapan disore hari.

Tidak hanya itu, ternyata manfaat kacang hijau juga dapat berguna sebagai pereda kolesterol. Dimana kandungan serat didalamnya mampu menyerap kolesterol berlebih dalam tubuh serta membersihkan usus.

Oleh sebab itu, jangan ragu untuk mengonsumsi kacang hijau setiap hari karena dapat membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh. (clr/rfq)

Top News

Buah Kiwi Bantu Cegah Wheezing (sesak nafas)

Berbicara soal nutrisi pada buah, kandungan nutrisi pada buah kiwi tidak kalah dengan buah-buahan lain. Uniknya, terkadang buah kiwi yang memiliki kualitas terbaik…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Bunga Blimbing Wuluh Efektif Atasi Penyakit Batuk

Blimbing wuluh yang memiliki nama latin Averrhoa bilimbi ini ternyata memiliki banyak manfaat, disamping sebagai pendamping bumbu masak, blimbing wuluh ternyata juga efektif…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kuatkan Paru dengan Bernyanyi

Kesehatan – Anda termasuk seseorang yang suka mendengarkan musik? Jangan lupa untuk ikut menyanyikan dengan lantang lagu-lagu kesukaan. Hal tersebut disebabkan karena menyanyi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Kencing Manis dengan Pahitnya Kopi

Kopi yang biasa dikonsumsi untuk sekedar menghangatkan suasana di pagi hari ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Selama ini kopi cenderung…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Sehatkan Jantung Dengan Olahraga Teratur

Jantung merupakan salah satu organ vital dalam tubuh, dikarenakan jika terjadi kerusakan dalam organ ini dapat menyebabkan kematian. Menjaga kesehatan jantung supaya jantung…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Ubanan dengan Konsumsi Makanan Sehat

Rambut putih (Ubanan) merupaka sesuatu hal yang wajar dan tentu semua orang sudah menyadari akan munculnya uban ketika usia sudah lanjut. Namun tak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq