Kacang Hijau, Baik untuk Penderita Diabetes

Kacang Hijau, Baik untuk Penderita Diabetes Ils: Bubur kacang hijau (img: GS)

Kesehatan – Kacang hijau merupakan salah satu bahan pangan yang nikmat untuk dikonsumsi, terlebih jika dikreasikan menjadi bubur kacang hijau, kolak kacang hijau, kue kukus isi kacang hijau serta bakpai isi kacang hijau.

Kacang hijau memang telah lama dipercaya kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, diantaranya adalah pereda kolesterol dan dapat jadi obat diabetes.

Bahan pangan yang satu ini tidak memiliki kandungan gula yang tinggi, oleh sebab itulah kacang hijau memiliki rasa yang hambar ke gurih dan tidak manis. Kacang hijau sangat baik dikonsumsi oleh mereka yang mengalami gangguan kesehatan diabetes sebagai pengganti nasi atau sekedar untuk kudapan disore hari.

Tidak hanya itu, ternyata manfaat kacang hijau juga dapat berguna sebagai pereda kolesterol. Dimana kandungan serat didalamnya mampu menyerap kolesterol berlebih dalam tubuh serta membersihkan usus.

Oleh sebab itu, jangan ragu untuk mengonsumsi kacang hijau setiap hari karena dapat membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh. (clr/rfq)

Top News

Segudang Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Nutrisi – Jeruk Nipis yang masih keluarga buah jeruk ini mempunyai rasa yang unik dan segudang manfaat. Oleh karena itu tak sedikit orang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tidak Harus Jambu, Untuk Memenuhi Kebutuhan Cairan Penderita DBD

Sudah tidak asing lagi kalau buah jambu merah memiliki manfaat dan khasiat yang tinggi untuk kesehatan, terutama bagi penderita penyakit DBD. Pasalnya, dalam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Atasi Depresi dengan Coklat Hitam

Depresi sering menghampiri terhadap seseorang, terutama yang memiliki beban pikiran berat, aktivitas yang padat sehingga dapat menurunkan kesehatan mental dan emosional. Depresi adalah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pengertian Asam Urat Dan Gejala Penderita Asam Urat

(Pengertian Asam Urat Dan Gejala Penderita Asam Urat) – Asam urat adalah sisa metabolisme dari zat purin yang berasal dari makanan yang kita…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Minuman Beralkohol Sebabkan Pembengkakan Jantung

Mulai detik ini sebaiknya jangan pernah mengonsumsi minuman beralkohol dan sejenisnya. Minuman yang memabukkan ini ternyata dapat memicu sederetan gangguan kesehatan termasuk Cardiomyopathy…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Bakar Lemak Dengan Olahraga di Pagi Hari

Berolahraga di pagi hari yang terkena paparan sinar matahari ternyata tak hanya memperoleh asupan vitamin D saja. Ternyata rajin berolahraga yang cukup mendapat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq