Cegah Kanker Dengan Buah Mangga

Cegah Kanker Dengan Buah Mangga Buah mangga © mewarnaigambar.web.id

Mangga adalah buah tropis yang selalu tetap populer. Bahkan hingga kini budidaya buah mangga sudah meluas ke berbagai belahan dunia.

Buah mangga biasanya dikonsumsi sebagai buah segar pencuci mulut, disamping bisa dimakan secara langsung, buah ini juga bisa diolah dalam bentuk sari buah dan bisa juga diawetkan dengan cara dikalengkan maupun dikeringkan.

Buah mangga yang telah matang merupakan buah yang banyak digemari oleh setiap kalangan. Mangga yang muda bisa diawetkan dengan kadar gula tinggi sehingga menjadi manisan baik dalam bentuk basah atau kering.

Tidak hanya lezat dimulut saja, tapi khasiat buah mangga terhadap kesehatan juga sudah tak diragukan lagi. Terlebih tingginya kandungan antioksidan didalamnya yang sangat membantu melindungi tubuh dari serangan kanker.

Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa zat antioksidan yang terkandung dalam buah mangga efektif untuk melindungi tubuh dari serangan kanker prostat, kanker usus, kanker payudara, dan leukemia.

Beberapa zat antioksidan tersebut diantaranya adalah quercetin, isoquercetin, astragalin, fisetin, gallic acid dan methylgallat.

Buah yang masih termasuk bahan makanan dengan kadar 80% air dan 15-20% gula ini juga memiliki kandungan vitamin, diantaranya vitamin A, B2, dan C. Beberapa vitamin ini sangat diperlukan tubuh untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh.

Top News

Cegah Penyakit Jantung Dengan Madu

diwarta.com – Madu memang memiliki segudang khasiat dan manfaat, rasanya yang manis dapat memberikan efek menyehatkan terhadap tubuh. Hal tersebut dikarenakan dalam nutrisi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ketela pohon, Jadi menu Sarapan Sehat

Kesehatan – Bagi vegetarian, memang tidak biasa mengonsumsi daging yang tinggi terhadap kandungan protein. Namun bukan berarti para vegetarian tidak memiliki pilihan untuk…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tingkatkan Energi Tubuh Dengan Mengontrol Asupan Kopi

Energi tubuh adalah salah satu unsur yang bisa membantu seseorang untuk melakukan ketiagan sehari-hari. Oleh sebab itu, sebaiknya energi dalam tubuh harus tetap…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Air Tebu, Bantu Cukupi Kebutuhan Energi Ibu Hamil

Kehamilan – Air tebu merupakan salah satu jenis minuman yang sudah biasa ditemui di kalangan masyarakat Indonesia. Disamping menyegarkan dan manis, tak banyak…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus

Mengkudu (Morinda citrifolia) dan Khasiatnya

(Mengkudu (Morinda citrifolia) dan Khasiatnya) – Salah satu buah berkhasiat yang dapat dijumpai tersebar di seluruh Indonesia adalah buah Mengkudu (di beberap daerah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Langsingkan Badan Dengan Olah Raga Renang

Berat badan merupakan salah satu faktor pemicu munculnya berbagai penyakit seperti diabetes dan jantung yang disebabkan karena berlebihnya lemak dalam tubuh. Rutin olah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq