Cegah Kanker Dengan Buah Mangga

Cegah Kanker Dengan Buah Mangga Buah mangga © mewarnaigambar.web.id

Mangga adalah buah tropis yang selalu tetap populer. Bahkan hingga kini budidaya buah mangga sudah meluas ke berbagai belahan dunia.

Buah mangga biasanya dikonsumsi sebagai buah segar pencuci mulut, disamping bisa dimakan secara langsung, buah ini juga bisa diolah dalam bentuk sari buah dan bisa juga diawetkan dengan cara dikalengkan maupun dikeringkan.

Buah mangga yang telah matang merupakan buah yang banyak digemari oleh setiap kalangan. Mangga yang muda bisa diawetkan dengan kadar gula tinggi sehingga menjadi manisan baik dalam bentuk basah atau kering.

Tidak hanya lezat dimulut saja, tapi khasiat buah mangga terhadap kesehatan juga sudah tak diragukan lagi. Terlebih tingginya kandungan antioksidan didalamnya yang sangat membantu melindungi tubuh dari serangan kanker.

Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa zat antioksidan yang terkandung dalam buah mangga efektif untuk melindungi tubuh dari serangan kanker prostat, kanker usus, kanker payudara, dan leukemia.

Beberapa zat antioksidan tersebut diantaranya adalah quercetin, isoquercetin, astragalin, fisetin, gallic acid dan methylgallat.

Buah yang masih termasuk bahan makanan dengan kadar 80% air dan 15-20% gula ini juga memiliki kandungan vitamin, diantaranya vitamin A, B2, dan C. Beberapa vitamin ini sangat diperlukan tubuh untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh.

Top News

Ini Dia Nutrisi Pendongkrak Stamina

Meningkatkan stamina energi memang adalah sesuatu hal yang mudah-mudah susah. Hal ini disebabkan karena kita harus menyiapkan solusi cepat dan tepat supaya konsentrasi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini dia khasiat Tepung Pisang, Mampu Turunkan Berat Badan

Punya tubuh sehat secara fisik dan mental adalah keiginan semua orang. Oleh sebab itu mulailah menerapkan pola hidup sehat yang banyak disarankan oleh…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Kekurangan Yodium Sebabkan Kelainan Kelenjar Tiroid

Yodium dalam kesehatan memiliki peranan sebagai bahan baku untuk memproduksi hormon tiroid. Sintesis serta sekresi hormon T3 dan T4 ini diatur oleh hormon…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Malas Berpikir Picu Penuaan Lebih Cepat

Menjadi tua / penuaan adalah proses alami yang pasti terjadi terhadap makhluk hidup termasuk manusia seiring bertambahnya usia, namun proses penuaan ini juga…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Wow, Kodok Kecil Ini Bisa Bunuh Manusia Terkuat

Kata-kata yang kecil belum tentu kalah dengan yang besar mungkin ada benarnya. Kata-kata itu juga tercermin dalam seekor katak asal Pico Bonito National…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Telur Mentah untuk Kesehatan

Nutrisi – Tahukah Anda jika telur mentah itu menyehatan meskipun masih lebih lezat ketika dikonsumsi sudah direbus maupun digoreng. Diwartakan dari laman Mag…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq