Lawan inflamasi Kronis dengan Rajin Konsumsi Oatmeal

Lawan inflamasi Kronis dengan Rajin Konsumsi Oatmeal Oatmeal © peanutbutterandpeppers.com

Oatmeal memang jadi makanan yang menyehatkan dan wajib dikonsumsi. Disamping rasanya yang lezat, Oatmeal juga banyak mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat terhadap kesehatan.

Mengonsumsi oatmeal setiap hari merupakan salah satu cara mudah untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini sebabkan karena kandungan serat baik didalamnya dipercaya efektif dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Disamping itu, Oatmeal juga dipercaya efektif dalam membantu melawan inflamasi.

Inflamasi kronis adalah faktor penyebab awal munculnya berbagai gangguan kesehatan termasuk, kanker, obesitas dan penyakit jantung.

Menurut laman health, mengonsumsi oatmeal secara rutin efektif melawan faktor-faktor penyebab munculnya masalah kesehatan.

Top News

Bakar Lemak Dengan Olahraga di Pagi Hari

Berolahraga di pagi hari yang terkena paparan sinar matahari ternyata tak hanya memperoleh asupan vitamin D saja. Ternyata rajin berolahraga yang cukup mendapat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tangkal Radikal Bebas dengan Buah Alpukat

Buah alpukat, radikal bebas adalah jenis oksigen yang berlebihan dalam tingkat relatif tinggi yang secara alami terdapat dalam tubuh sebagai hasil reaksi biokimia…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Usir Stroke Dengan 3 Buah Pisang Perhari

Buah pisang memang sudah tak perlu diragukan lagi manfaatnya. Buah tropis ini kaya akan kalium yang dapat menjadi obat sekaligus membantu menangkal stroke….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Atasi Depresi dengan Coklat Hitam

Depresi sering menghampiri terhadap seseorang, terutama yang memiliki beban pikiran berat, aktivitas yang padat sehingga dapat menurunkan kesehatan mental dan emosional. Depresi adalah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Darah Tinggi dengan Rajin Olahraga

Hipertensi atau yang lebih dikenal dengan tekanan darah tinggi adalah salah satu jenis gangguan kesehatan yang berbahaya. Hal ini disebabkan karena jika tekanan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pengertian dan Gejala Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer adalah suatu kondisi di mana sel-sel saraf di otak mati, sehingga sinyal-sinyal otak sulit ditransmisikan dengan baik. Gejala penyakit Alzheimer sulit…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq