Tangkal Serangan Radikal Bebas dengan Mengonsumsi Oatmeal

Tangkal Serangan Radikal Bebas dengan Mengonsumsi Oatmeal Tangkal Serangan Radikal Bebas dengan Mengonsumsi Oatmeal (img: cassandrebeccai.com)

Kesehatan – Dengan beberapa tambahan bahan penting lainnya, gandum utuh selanjutnya diolah menjadi Oatmeal yang kaya akan kandungan nutrisi.

Menu sarapan sehat Oatmeal ternyata memberikan efek kesehatan terhadap tubuh.

Mengonsumsi oatmeal setiap hari merupakan cara mudah dalam menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini sebabkan karena Oatmeal mengandung serat baik yang dipercaya efektif dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Tidak hanya itu, Oatmeal juga memiliki zat antioksidan penting yang dapat melawan serangan radikal bebas.

Antioksidan merupakan senyawa penting yang sangat diperlukan oleh tubuh. Jika kebanyakan orang menganggap antioksidan hanya dapat diperoleh dari buah dan sayur, ternyata antioksidan juga terdapat dalam oatmeal.

Top News

Teh Hijau, Bantu Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Siapa sangka kalau Teh Hijau ternyata memiliki khasiat luar biasa terhadap kesehatan tubuh, dengan aroma dan rasa yang khas menjadikan minuman ini banyak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Konsumsi Teh Hitam Setiap Hari, Kurangi Risiko Diabetes Anda

Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa teh ternyata bermanfaat untuk menurunkan risiko diabetes. Risiko diabetes akan tetap rendah walaupun anda mengonsumsi teh yang dipadukan dengan…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Pengen menambah berat badan? Konsumsi 3 Nutrisi Penting Berikut

Ketika orang-orang yang mengalami gangguan kesehatan obesitas atau kelebihan berat badan berlomba-lomba membakar lemak dalam tubuhnya untuk menurunkan berat badan, maka tak sedikit…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

2 Cara Unik Untuk Menyembuhkan Penyakit Asma

Asma adalah keadaan ketika saluran pernafasan mengalami penyempitan (sesak nafas) yang dapat mengakibatkan penderitanya mengalami sulit untuk bernafas. Untuk mengatasi masalah ini, Boldsky…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Hipertensi dengan Ikan Salmon

Hypertensi – Ikan salmon adalah salah satu jenis ikan yang memiliki tekstur khas dan rasa yang nikmat. Selain itu ikan ini juga kaya…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Asupan Makanan Berikut, Dapat Memicu Sakit Kepala

Sakit kepala merupakan salah satu gangguan kesehatan yang mungkin setiap orang pernah mengalaminya terlebih bagi mereka yang memiliki gangguan kesehatan tekanan darah tinggi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq