Turunkan Kolesterol Jahat dengan Oatmeal

Turunkan Kolesterol Jahat dengan Oatmeal Turunkan Kolesterol Jahat dengan Oatmeal (img: fora.mtv.ca)

Kesehatan – Gandum utuh adalah salah satu sumber serat terbaik yang diperlukan oleh tubuh.

Bahan makanan menyehatkan tersebut selanjutnya diolah menjadi oatmeal yang banyak mengandung nutrisi dengan tambahan bahan penting lainnya yang dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Mengonsumsi oatmeal setiap hari merupakan salah satu cara mudah untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini sebabkan karena kandungan serat baik didalamnya dipercaya efektif dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Seperti diwartakan dari laman Health, bahwa dalam sebuah penelitian, mengonsumsi Oeatmeal secara rutin dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Top News

Putih Telur, Bantu Atasi Hipertensi

Hipertensi atau yang dikenal dengan tekanan darah tinggi tentu sangat berpengaruh dalam memberikan dampak sangat buruk pada jantung, pembuluh darah, mata dan ginjal….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Minuman Bernergi dan Kopi Mempengaruhi Kinerja Otak

Kopi serta minuman berenergi yang biasa di konsumsi saat mata mulai mengantuk ini bisa membuat mata dan konsentrasi tetap terjaga. Namun demikian bagi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Boleh Tua Tapi Tetap Digemari

Saat ini pola makan plant-based menjadi ngetren di kalangan masyarakat. Pola makan dengan sumber makanannya berasal dari tanaman ini ternyata sangat sehat karena…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Tumbuhan St. John’s Wort, Tak Baik Untuk Penderita Ritme Jantung

Tumbuhan engan bunga kuning Hypericum perforatum ini tersedia secara komersial dalam bentuk kapsul, teh maupun ekstrak cairan. Pada umumnya tumbuhan ini digunakan untuk…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

4 Cara Yang Tidak Baik Menurunkan Berat Badan

diwarta.com – Siapa yang tidak ingin menurunkan berat badan jika badan mereka mengalami Obesitas. Perut buncit merupakan salah satu hal yang tidak disukai…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Khasiat Cabe Rawit Pedas, Sembuhkan Penyakit Jantung

Serangan jantung merupakan salah satu penyakit yang termasuk mematikan selain HIV/AIDS atapun kanker di dunia. Tapi ternyata terdapat hal yang mudah dilakukan namun…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo