Turunkan Kolesterol Jahat dengan Oatmeal

Turunkan Kolesterol Jahat dengan Oatmeal Turunkan Kolesterol Jahat dengan Oatmeal (img: fora.mtv.ca)

Kesehatan – Gandum utuh adalah salah satu sumber serat terbaik yang diperlukan oleh tubuh.

Bahan makanan menyehatkan tersebut selanjutnya diolah menjadi oatmeal yang banyak mengandung nutrisi dengan tambahan bahan penting lainnya yang dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Mengonsumsi oatmeal setiap hari merupakan salah satu cara mudah untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini sebabkan karena kandungan serat baik didalamnya dipercaya efektif dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Seperti diwartakan dari laman Health, bahwa dalam sebuah penelitian, mengonsumsi Oeatmeal secara rutin dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Top News

Perut Anda Buncit? Mungkin Ini Penyebabnya!

Perut memang sangat mengganggu, disamping tidak menyehatkan perut buncit juga menjadikan terlihat lebih gemuk. Penyebab perut buncit sendiri sangat beragam dan salah satunya…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Waspada, Penyakit Ini Sering Terjadi di Musim Hujan

Waspadai Penyakit Yang Sering Terjadi Dimusim Penghujan. Musim hujan di Indonesia, berlangsung kurang lebih selama 6 bulan. pada saat musim penghujan tersebut, dipastikan…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Cegah Diabetes Dengan Membiasakan Minum Air Putih

Air putih memang sudah dikenal memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, terutama terhadap wanita. Minum Air putih setiap hari sebagai pengganti minuman manis…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

3 Cara Mudah Untuk Kecilkan Lemak Betis

Menumpuknya lemak dalam tubuh disebut-sebut sebagai penyebab meningkatnya berat badan, salah satunya adalah penumpukan lemak dibagian betis. Dilansir dari Mag for Women berikut…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tajamkan Indera Pengecap dengan Berhenti Merokok

Merokok sepertinya sudah menjadi suatu kebutuhan tersendiri setiap hari bagi beberapa orang. Sudah diketahui oleh banyak orang jika bungkus rokok selalu diserta dengan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Benarkah Gemuk / Obesitas itu menular?

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Canada diketahui bahwa ternyata obesitas / kegemukan maupun kondisi bentuk tubuh seserang sangat dipengaruhi oleh…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq