Seimbangkan Otak dengan Yoga

Seimbangkan Otak dengan Yoga Seimbangkan Otak dengan Yoga (Img: © ryanseacrest.com)

Yoga merupakan salah satu kegiatan meditasi asal India yang begitu memberikan manfaat terhadap keseahtan. Yoga berpusat pada ketenangan pikiran sehingga mampu digunakan untuk semacam terapi mental bagi mereka yang melakukannya.

Disamping itu, Yoga ternyata memberikan efek positif bagi kesehatan fisik, salah satunya adalah efektif dalam menyeimbangkan otak jika yoga dijalankan dengan teratur.

Hal ini dikarenakan ativitas yoga menekankan pada keseimbangan serta keselarasan kedua sisi otak. Hal ini dipercaya meningkatkan komunikasi internal antara kedua otak yang jarang dapat dilakukan dalam sehari-hari.

Diwartakan dari laman Merdeka (Senin, 28/10/2013 11:26) bahwa komunikasi internal tersebut bakal menyeimbangkan antara otak berpikir dan otak kreatif.

Guna meningkatkan kesehatan, tidak ada ruginya jika mencoba menjalankan kegiatan Yoga secara rutin.

Top News

Beberapa makanan yang dapat membantu membentuk otot yang kuat

Memiliki otot yang bagus serta kuat merupakan impian setiap laki-laki (pria), dimana pria akan tampil lebih Percaya Diri dengan tubuh yang sehat serta…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Penyakit Berikut Ini Intai Perokok Pasif

Semua orang tahu merokok berbahaya bagi kesehatan. Orang yang merokok disebut perokok aktif, dan yang menghirup asap yang timbul dari bakaran rokok disebut…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Nutrisi Berikut Ini Wajib Dikonsumsi Kaum Lelaki

Pria memerlukan asupan nutrisi makanan sehat untuk mengatasi berbagai macam penyakit dalam jangka panjang. Berikut ini merupakan sembilan bahan makanan yang wajib bagi…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Turunkan berat badan dengan Cuka Apel

Nutrisi – Cuka apel adalah minuman yang dibuat dari bahan dasar sari apel yang telah difermentasikan. Cuka apel diketahui memiliki banyak khasiat untuk…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Kanker Dengan Buah Mangga

Mangga adalah buah tropis yang selalu tetap populer. Bahkan hingga kini budidaya buah mangga sudah meluas ke berbagai belahan dunia. Buah mangga biasanya…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Perut Anda Buncit? Mungkin Ini Penyebabnya!

Perut memang sangat mengganggu, disamping tidak menyehatkan perut buncit juga menjadikan terlihat lebih gemuk. Penyebab perut buncit sendiri sangat beragam dan salah satunya…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq