Seimbangkan Otak dengan Yoga

Seimbangkan Otak dengan Yoga Seimbangkan Otak dengan Yoga (Img: © ryanseacrest.com)

Yoga merupakan salah satu kegiatan meditasi asal India yang begitu memberikan manfaat terhadap keseahtan. Yoga berpusat pada ketenangan pikiran sehingga mampu digunakan untuk semacam terapi mental bagi mereka yang melakukannya.

Disamping itu, Yoga ternyata memberikan efek positif bagi kesehatan fisik, salah satunya adalah efektif dalam menyeimbangkan otak jika yoga dijalankan dengan teratur.

Hal ini dikarenakan ativitas yoga menekankan pada keseimbangan serta keselarasan kedua sisi otak. Hal ini dipercaya meningkatkan komunikasi internal antara kedua otak yang jarang dapat dilakukan dalam sehari-hari.

Diwartakan dari laman Merdeka (Senin, 28/10/2013 11:26) bahwa komunikasi internal tersebut bakal menyeimbangkan antara otak berpikir dan otak kreatif.

Guna meningkatkan kesehatan, tidak ada ruginya jika mencoba menjalankan kegiatan Yoga secara rutin.

Top News

Bawang Putih, Berbahaya Bagi Penderita Masalah Jantung

Kini banyak sekali resep-resep herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan kesehatan kolesterol hingga penyakit jantung, termasuk bawang putih. Meskipun bawang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini dia khasiat Tepung Pisang, Mampu Turunkan Berat Badan

Punya tubuh sehat secara fisik dan mental adalah keiginan semua orang. Oleh sebab itu mulailah menerapkan pola hidup sehat yang banyak disarankan oleh…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Segudang Manfaat dan Khasiat Jahe terhadap Kesehatan

(Jahe ternyata memiliki segudang Khasiat dan Manfaat Terhadap Kesehatan) – Jahe merupakan salah satu tanaman rempah-rempah yang paling kuno dalam masakan di seluruh…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kekurangan Yodium Sebabkan Kelainan Kelenjar Tiroid

Yodium dalam kesehatan memiliki peranan sebagai bahan baku untuk memproduksi hormon tiroid. Sintesis serta sekresi hormon T3 dan T4 ini diatur oleh hormon…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Putih Telur, Bantu Atasi Hipertensi

Hipertensi atau yang dikenal dengan tekanan darah tinggi tentu sangat berpengaruh dalam memberikan dampak sangat buruk pada jantung, pembuluh darah, mata dan ginjal….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Rutinitas Berikut Ini Berbahaya Bagi Mata Anda

Layar komputer, smartphone, laptop, dan televisi menjadi barang yang tanpa disadari telah menjadi rutinitas anda setiap hari. Bahkan tak jarang semua kebiasaan itu…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro