Seimbangkan Otak dengan Yoga

Seimbangkan Otak dengan Yoga Seimbangkan Otak dengan Yoga (Img: © ryanseacrest.com)

Yoga merupakan salah satu kegiatan meditasi asal India yang begitu memberikan manfaat terhadap keseahtan. Yoga berpusat pada ketenangan pikiran sehingga mampu digunakan untuk semacam terapi mental bagi mereka yang melakukannya.

Disamping itu, Yoga ternyata memberikan efek positif bagi kesehatan fisik, salah satunya adalah efektif dalam menyeimbangkan otak jika yoga dijalankan dengan teratur.

Hal ini dikarenakan ativitas yoga menekankan pada keseimbangan serta keselarasan kedua sisi otak. Hal ini dipercaya meningkatkan komunikasi internal antara kedua otak yang jarang dapat dilakukan dalam sehari-hari.

Diwartakan dari laman Merdeka (Senin, 28/10/2013 11:26) bahwa komunikasi internal tersebut bakal menyeimbangkan antara otak berpikir dan otak kreatif.

Guna meningkatkan kesehatan, tidak ada ruginya jika mencoba menjalankan kegiatan Yoga secara rutin.

Top News

Beberapa Faktor Penyebab Epilepsi

(Beberapa Faktor Penyebab Epilepsi) – Penyakit epilepsi merupakan gejala yang bisa menimpa siapa saja baik itu anak-anak atau orang dewasa. Penyakit epilepsi ini…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Diet Sehat Dengan Karbohidrat

Karbohidrat merupakan salah satu nutrient pokok yang diperlukan tubuh kita sebagai sumber energi utama. Merupakan pemahaman yang keliru jika mengganggap karbohidrat tidak baik…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Hendak Olahraga? Sebaiknya Hindari Makanan Ini

Banyak orang yang memilih makanan asal-asalan untuk mengisi perut. Padahal makanan tertentu dapat membantu seseorang untuk memperoleh kebugaran yang lebih maksimal dan ada…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Beberapa hal yang harus diketahui oleh ibu hamil

(5 hal yang harus diketahui oleh ibu hamil) – Merencanakan kelahiran bayi yang selalu dinanti dalam kandungan merupakan salah satu hal uar biasa…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ingin Semangat di Pagi Hari? Konsumsi Makanan Ini!

Kebugaran – Semua jenis makanan yang kita konsumsi, tentunya sangat berpengaruh terhadap kesenangan hati kita. Terlebih ketika makanan yang kita santap di pagi…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus

Minuman Beralkohol Sebabkan Pembengkakan Jantung

Mulai detik ini sebaiknya jangan pernah mengonsumsi minuman beralkohol dan sejenisnya. Minuman yang memabukkan ini ternyata dapat memicu sederetan gangguan kesehatan termasuk Cardiomyopathy…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq