Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi

Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi © img: apec-s.com

Telur memang diketahui kaya akan antioksidan dan memiliki peran penting terutama dalam menjaga kesehatan jantung.

Hal tersebut dikarenakan dalam dua butir telur mentah mempunyai antioksidan dua kali lebih tinggi daripada satu buah apel.

Yang tidak kalah menarik dari manfaat telur mentah adalah dapat menangkal kebutaan dan katarak. Penyakit yang dapat menjadi faktor penyebab kebutaan ini dapat dicegah dengan mengonsumsi telur mentah, terlebih mereka yang telah lanjut usia.

Tidak hanya itu, telur mentah juga dipercaya mampu membuat otot lebih kuat dan berisi, tak heran jika para olahragawan suka mengonsumsi telur mentah untuk membantu pembentukan otot.

Seperti diwartakan dari Mag for Women bahwa telur mentah mampu membantu pembentukan otot tubuh lebih atletis.

Hal tersebut dikarenakan kandungan protein yang tinggi dalam telur bisa membuat tubuh membentuk otot kuat dan berisi.

Tentu saja ini sangat cocok bagi mereka yang sedang berdiet dan berusaha membentuk otot tubuh lebih atletis.

Top News

Ini Dia Kandungan Susu Kedelai dan Susu Kambing

Dari kecil, kita sudah mulai dikenalkan dengan susu. Bahkan, setelah lahirpun kita sudah mengenal susu. Seiring berkembangnya jaman nampaknya sudah banyak sekali jenis-jenis…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Hepatitis merupakan penyakit menular

(Hepatitis merupakan penyakit menular) – Di seluruh dunia diperkirakan 2 milyar+ manusia telah terinfeksi penyakit hepatitis. Dua juta orang+ meninggal tiap tahunnya atau…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Turunkan Berat Badan Anda dengan Menu Diet Vegetarian berikut ini

Menurunkan berat badan / diet – Jika kita sedang melakukan diet vegetarian, alangkah baiknya lebih hati-hati dalam memilih menu makanan sehari-hari supaya terjamin…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tambah Energi dengan Regangkan tubuh ketika bangun tidur

Kebugaran – Bangun tidur di pagi hari bisa jadi hal yang tak mudah bagi banyak orang. Terlebih untuk mereka yang terbiasa begadang atau…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Turunkan Kolesterol Jahat dengan Oatmeal

Kesehatan – Gandum utuh adalah salah satu sumber serat terbaik yang diperlukan oleh tubuh. Bahan makanan menyehatkan tersebut selanjutnya diolah menjadi oatmeal yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Hebat, Inilah 10 Kandungan Vitamin Dan Manfaat Buah Asam Untuk Kesehatan Tubuhmu!!

Seperti namanya buah asam mempunyai rasa yang asam / kecut. Tapi jangan salah terdapat banyak khasiat dari buah asam yang dapat Anda manfaatkan….

Yoan Allawy Yoan Allawy