Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi

Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi © img: apec-s.com

Telur memang diketahui kaya akan antioksidan dan memiliki peran penting terutama dalam menjaga kesehatan jantung.

Hal tersebut dikarenakan dalam dua butir telur mentah mempunyai antioksidan dua kali lebih tinggi daripada satu buah apel.

Yang tidak kalah menarik dari manfaat telur mentah adalah dapat menangkal kebutaan dan katarak. Penyakit yang dapat menjadi faktor penyebab kebutaan ini dapat dicegah dengan mengonsumsi telur mentah, terlebih mereka yang telah lanjut usia.

Tidak hanya itu, telur mentah juga dipercaya mampu membuat otot lebih kuat dan berisi, tak heran jika para olahragawan suka mengonsumsi telur mentah untuk membantu pembentukan otot.

Seperti diwartakan dari Mag for Women bahwa telur mentah mampu membantu pembentukan otot tubuh lebih atletis.

Hal tersebut dikarenakan kandungan protein yang tinggi dalam telur bisa membuat tubuh membentuk otot kuat dan berisi.

Tentu saja ini sangat cocok bagi mereka yang sedang berdiet dan berusaha membentuk otot tubuh lebih atletis.

Top News

5 Makanan Berikut Cegah Serangan Diabetes

Penderita diabetes pada umumnya memang disarankan memilih makanan yang tepat untuknya. Hal ini dikarenakan kadar gula darah mereka yang mesti terkontrol. Dengan makanan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Minyak zaitun extra virgin, Baik untuk Penderita Diabetes

Diabetes – Kini banyak yang mulai menyadari jika terus-terusan mengonsumsi obat berbentuk pil atau kapsul dapat memberikan efek samping tak baik bagi kesehatan…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus

Langsingkan Tubuh Dengan Buah Acai Berry

Buah Acari berry memang mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan terutama dalam menurunkan berat badan. Buah ini menjadi ternama di kalangan masyarakat setelah Oprah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Beberapa Kebaikan Dalam Mengonsumsi Bayam

Kesehatan – Dari sekian banyak sayuran hijau, bayam disebut-sebut sebagai salah satu sayuran hijau paling banyak disukai karena tingginya nutrisi didalamnya. Hal tersebut…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus

Kacang Almond Efektif Atasi Depresi

Kacang almond efektif redakan depresi, depresi adalah penyakit suasana hati, dimana depresi dipicu oleh suatu keadaan maupun kejadian yang mampu menyebabkan seseorang mengalami…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Inilah Nutrisi Yang Tersmbunyi Dalam Jagung Manis

Jagung manis sudah tak asing lagi bagi orang Indonesia. Jagung manis merupakan salah satu variasi jagung yang dipanen saat biji jagung masih sangat…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro