Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi

Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi © img: apec-s.com

Telur memang diketahui kaya akan antioksidan dan memiliki peran penting terutama dalam menjaga kesehatan jantung.

Hal tersebut dikarenakan dalam dua butir telur mentah mempunyai antioksidan dua kali lebih tinggi daripada satu buah apel.

Yang tidak kalah menarik dari manfaat telur mentah adalah dapat menangkal kebutaan dan katarak. Penyakit yang dapat menjadi faktor penyebab kebutaan ini dapat dicegah dengan mengonsumsi telur mentah, terlebih mereka yang telah lanjut usia.

Tidak hanya itu, telur mentah juga dipercaya mampu membuat otot lebih kuat dan berisi, tak heran jika para olahragawan suka mengonsumsi telur mentah untuk membantu pembentukan otot.

Seperti diwartakan dari Mag for Women bahwa telur mentah mampu membantu pembentukan otot tubuh lebih atletis.

Hal tersebut dikarenakan kandungan protein yang tinggi dalam telur bisa membuat tubuh membentuk otot kuat dan berisi.

Tentu saja ini sangat cocok bagi mereka yang sedang berdiet dan berusaha membentuk otot tubuh lebih atletis.

Top News

Tak Perlu ngeGym, Naik Turun Tanggapun Menyehatkan

Kesehatan – Olahraga di Gym memang menyahatkan, namun ternyata naik turun tangga lebih menyehatkan lagi dan yang tak kalah menarik adalah sangat baik…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Malas Berpikir Picu Penuaan Lebih Cepat

Menjadi tua / penuaan adalah proses alami yang pasti terjadi terhadap makhluk hidup termasuk manusia seiring bertambahnya usia, namun proses penuaan ini juga…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pentingnya Pemeriksaan Tes Kesehatan Sebelum Hamil

(Pentingnya Pemeriksaan Tes Kesehatan Sebelum Hamil) – Saat memutuskan Hamil, Kebanyakan wanita tidak melakukan tes kesehatan. Padahal tes kesehatan ini memiliki fungsi yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kuatkan Paru dengan Bernyanyi

Kesehatan – Anda termasuk seseorang yang suka mendengarkan musik? Jangan lupa untuk ikut menyanyikan dengan lantang lagu-lagu kesukaan. Hal tersebut disebabkan karena menyanyi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kacang kenari, Bantu Sehatkan Lever

Kebugaran – Disamping dari makanan yang dikonsumsi setiap hari, tentunya tubuh juga bisa terkena paparan racun dari udara serta berbagai macam bahan kimia…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pentingnya Asupan Antioksidan Terhadap Tubuh

Antioksidan merupakan substansi yang sangat diperlukan tubuh guna menetralisir radikal bebas serta mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas terhadap protein, lemak dan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq