Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi

Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi © img: apec-s.com

Telur memang diketahui kaya akan antioksidan dan memiliki peran penting terutama dalam menjaga kesehatan jantung.

Hal tersebut dikarenakan dalam dua butir telur mentah mempunyai antioksidan dua kali lebih tinggi daripada satu buah apel.

Yang tidak kalah menarik dari manfaat telur mentah adalah dapat menangkal kebutaan dan katarak. Penyakit yang dapat menjadi faktor penyebab kebutaan ini dapat dicegah dengan mengonsumsi telur mentah, terlebih mereka yang telah lanjut usia.

Tidak hanya itu, telur mentah juga dipercaya mampu membuat otot lebih kuat dan berisi, tak heran jika para olahragawan suka mengonsumsi telur mentah untuk membantu pembentukan otot.

Seperti diwartakan dari Mag for Women bahwa telur mentah mampu membantu pembentukan otot tubuh lebih atletis.

Hal tersebut dikarenakan kandungan protein yang tinggi dalam telur bisa membuat tubuh membentuk otot kuat dan berisi.

Tentu saja ini sangat cocok bagi mereka yang sedang berdiet dan berusaha membentuk otot tubuh lebih atletis.

Top News

Khasiat Daun Zaitun Tak Kalah Saing

Mayoritas orang telah mengetahui bahwa buah dan minyak zaitun memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa daun zaitun juga sangat bermanfaat….

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

5 Makanan Berikut Tingkatkan System Metabolisme Tubuh

Sistem metabolisme dalam tubuh membantu mengonversikan makanan menjadi energi. Sehingga ketika sistem metabolisme anda menurun, maka anda akan mengalami masalah yang berhubungan dengan…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Inilah Manfaat Minum Kopi Bagi Wanita

Minuman kopi memang memiliki segudang manfaat. Diantaranya, kopi juga dipercaya mampu mengurangi resiko terkena penyakit stroke bagi wanita. Penyakit stroke adalah penyakit yang…

Dian Kartika Dian Kartika

Cegah Kencing Manis dengan Pahitnya Kopi

Kopi yang biasa dikonsumsi untuk sekedar menghangatkan suasana di pagi hari ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Selama ini kopi cenderung…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pengertian Vitamin D dan Fungsinya

Vitamin D adalah satu diantara beberapa vitamin yang dapat larut dalam lemak, secara alami Vidamin D hanya tersedia sangat sedikit sekali dalam jenis…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Penyakit Berikut Ini Intai Perokok Pasif

Semua orang tahu merokok berbahaya bagi kesehatan. Orang yang merokok disebut perokok aktif, dan yang menghirup asap yang timbul dari bakaran rokok disebut…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo