Cara Pijat Ini Bantu Redakan Flu

Cara Pijat Ini Bantu Redakan Flu pijat refleksi pada kepala redakan serangan flu © protesetotalclonagem.com.br

Kesehatan – Mengonsumsi Vitamin C dipercaya efektif untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh yang berpotensi untuk melawan penyakit pilek (flu). Namun jika Anda sudah terserang flu, ada cara mudah yang dapat di coba mengusirnya yakni dengan pijat.

Disamping itu, pijat juga dapat memberikan kenyamanan dan relaksasi untuk tubuh sehingga sangat baik untuk mengusir stress.

Pijat, dipercaya mampu meningkatkan kadar sel darah putih pembasmi kuman dan juga efektif untuk mengurangi hormon pemicu stres cortisol yang dapat melemahkan sistem daya tahan tubuh.

Pakar kesehatan yang ada di Chopra Center for Wellbeing di Carlsbad, California menyarankan untuk meredakan flu (pilek) dengan pijatan, dapat memberikan memijatan pada bagian dahi dan kulit kepala kurang lebih selama 20 menit.

Disamping itu, pijat juga mampu mengatasi sakit dan nyeri. Diwartakan dari Naura Mag edisi November 2012 bahwa pijat dapat melepaskan zat kimia penawar sakit yang disebut juga dengan substance P di seluruh tubuh, memijat bagian bahu selama 10 menit dapat membantu meringankan sakit punggung, sakit di kaki, maupun sakit kepala.

Top News

Cegah Hipertensi dengan Ikan Salmon

Hypertensi – Ikan salmon adalah salah satu jenis ikan yang memiliki tekstur khas dan rasa yang nikmat. Selain itu ikan ini juga kaya…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Makan Telur Mentah, Bikin Stamina Tetap Terjaga

Dibalik rasanya yang khas, telur mentah ternyata memiliki segudang manfaat kesehatan. Beberapa diantaranya adalah menyehatkan jantung, berikan energi dan bikin stamina tetap terjaga….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Buah Alpukat, Cegah Sesak Nafas (Asma)

Asma adalah salah satu jenis penyakit atau gangguan pernafasan yang mempengaruhi kinerja paru-paru seseorang. Penyakit asma masih tergolong jenis penyakit jangka panjang yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Teh Hijau, Hambat Perkembangan Sel Kanker

Manfaat teh hijau memang sudah lama dipercaya dapat mengatasi rusaknya sel-sel dalam tubuh akibat paparan sinar matahari. Dimana seperti diketahui bahwa selain disebabkan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Mengonsumsi Buah dan Sayuran Pilihan Menyehatkan

Buah dan sayuran merupakan makanan alami yang menyehatkan, dalam buah dan sayuran terdapat banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Dengan menyantap sayuran dan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ikan Salmon, Menyehatkan Jantung

Jantung sehat – Seperti diketahui bahwa salah satu sumber asam lemak omega-3 adalah ikan salmon. Nutrisi didalamnya mampu membantu menjaga kesehatan jantung. Jenis…

Yoan Allawy Yoan Allawy