Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Telur Mentah untuk Kesehatan

Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Telur Mentah untuk Kesehatan Telur Ayam Mentah

Nutrisi – Tahukah Anda jika telur mentah itu menyehatan meskipun masih lebih lezat ketika dikonsumsi sudah direbus maupun digoreng.

Diwartakan dari laman Mag for Women bahwa dalam sebuah penelitian menunjukkan pada kuning telur terdapat senyawa yang bermanfaat terhadap kesehatan. Senyawa tersebut dapat berfungsi untuk mencegah penyakit kanker dan jantung.

Disamping itu, telur juga kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Disetiap dua butir telur antioksidan yang ada didalamnya lebih tinggi dua kali daripada satu buah apel.

Menariknya, telur mentah ini bebas dari kolesterol dan lemak. Telur yang dikonsumsi dalam bentuk mentah terbebas dari senyawa yang berbahaya bagi kesehatan tersebut.

Jadi, beranikah Anda mengonsumsi telur mentah?

Top News

Tidak Harus Jambu, Untuk Memenuhi Kebutuhan Cairan Penderita DBD

Sudah tidak asing lagi kalau buah jambu merah memiliki manfaat dan khasiat yang tinggi untuk kesehatan, terutama bagi penderita penyakit DBD. Pasalnya, dalam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tak Selamanya Lemak Ancam Kesehatan Anda

Bagi anda yang sedang menjalani program diet, lemak seringkali menjadi musuh utama yang ingin dihilangkan. Tapi tidak semua jenis lemak harus dimusuhi. Lemak…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Melawan Kebiasaan Tidur yang Buruk

Ketika anda tidak tidur nyenyak, di hari berikutnya anda akan merasa seperti punya beban berat. Untungnya, beberapa isu-isu tidur dapat dengan mudah diperbaiki…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Tangkal Serangan Flu

Kesehatan – Serangan penyakit flu memang kerap sekali menghampiri diwaktu musim penghujan maupun ketika cuaca sedang dingin. Tak heran memang jika penyakit flu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Perut Anda Buncit? Mungkin Ini Penyebabnya!

Perut memang sangat mengganggu, disamping tidak menyehatkan perut buncit juga menjadikan terlihat lebih gemuk. Penyebab perut buncit sendiri sangat beragam dan salah satunya…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Makanan Sehat Tidak Harus Mahal, Ubi Jalar pun Jadi

Ubi jalar merupakan salah satu makanan sehat alami yang memiliki harga sangat murah. Terlebih kalau Anda mau membelinya dari petaninya langsung. Disamping murah,…

Yoan Allawy Yoan Allawy