Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Telur Mentah untuk Kesehatan

Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Telur Mentah untuk Kesehatan Telur Ayam Mentah

Nutrisi – Tahukah Anda jika telur mentah itu menyehatan meskipun masih lebih lezat ketika dikonsumsi sudah direbus maupun digoreng.

Diwartakan dari laman Mag for Women bahwa dalam sebuah penelitian menunjukkan pada kuning telur terdapat senyawa yang bermanfaat terhadap kesehatan. Senyawa tersebut dapat berfungsi untuk mencegah penyakit kanker dan jantung.

Disamping itu, telur juga kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Disetiap dua butir telur antioksidan yang ada didalamnya lebih tinggi dua kali daripada satu buah apel.

Menariknya, telur mentah ini bebas dari kolesterol dan lemak. Telur yang dikonsumsi dalam bentuk mentah terbebas dari senyawa yang berbahaya bagi kesehatan tersebut.

Jadi, beranikah Anda mengonsumsi telur mentah?

Top News

Vitamin C, Efektif Cegah Asam Urat

Vitamin C tak hanya dapat membantu menyembuhkan sariawan saja, dalam penelitian terbaru diketahui bahwa vitamin yang banyak terkandung pada buah jeruk ini mampu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Lancarkan Pencernaan dengan Buah Acai Berry

Acai Berry adalah buah yang menjadi salah satu sumber serat. Serat yang terkandung dalam Acai Berry melancarkan sistem pencernaan, disamping itu Acai Berry…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pentingnya Asam folat Untuk Kesehatan

Asam folat adalah vitamin yang sangat diperlukan oleh anak-anak serta orang dewasa, Asam Folat berfungsi untuk memproduksi sel darah merah serta memiliki peranan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kayu Manis, Jadi Momok Bagi Penderita Liver

Diwarta – Kayu manis adalah salah satu jenis rempah-rempah biasa digunakan dalam campuran masakan maupun sebagai bahan tambahan pembuat kue. Disamping itu, mungkin…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Leci, Bantu Kuatkan Tulang

Nutrisi – Di Indonesia buah leci adalah salah satu buah yang begitu familiar. Buah tropis yang satu ini banyak menyimpan manfaat untuk kesehatan…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Fakta! Kurang Tidur Lonjakkan Berat Badan

Bila anda menginginkan tubuh yang profesional, Sebaiknya anda mulai membiasakan diri untuk memenuhi jam tidur anda setiap malam. Jangan diremehkan, kurang tidur bisa…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo