Ingin Kulit Sehat Tak Berjerawat? Kurangi Asupan Gula

Ingin Kulit Sehat Tak Berjerawat? Kurangi Asupan Gula Makanan manis © Tribunews.com

Kesehatan – Penyebab kulit tak sehat dan tak cerah bukan hanya dari luar tubuh saja, namun juga dari dalam. Seperti halnya jerawat maupun kulit kusam yang tak hanya dipengaruhi oleh debu, akan tetapi kulit tersebut memang tidak sehat dan kekurangan nutrisi.

Untuk mengatasinya cobalah untuk mengurangi asupan gula, dengan mengurangi asupan gula dipercaya efektif untuk menjadikan kulit tetap sehat dan tampil lebih cantik.

Gula ternyata tak hanya dapat merusak gigi atau meningkatkan risiko diabetes, namun juga dapat mempengaruhi keindahan kulit. Oleh karena itu, kurangi makanan yang mengandung banyak gula. Sebab, gula dapat meningkatkan aktivitas insulin dalam tubuh yang memungkinkan dapat meningkatkan produksi hormon dan lemak.

Hormon dan lemak inilah penyebab utama munculnya jerawat pada wajah. Disamping menyebabkan jerawat, gula juga masih termasuk salah satu faktor pencetus penyakit kronis seperti diabetes, obesitas, dan penyakit jantung.

Jika ingin mengonsumsi sesuatu yang manis, cobalah mengonsumsi makanan yang mengandung gula alami seperti buah pisang, buah apel merah, buah semangka dan masih banyak lagi.

Top News

Tukak Lambung dapat dicegah dengan Buah Stroberi

(Tukak Lambung dapat dicegah dengan Buah Stroberi) – Stroberi adalah buah yang warna merah dengan tampilan cukup menarik. Rasa buah stroberi yang manis…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pentingnya Pemeriksaan Tes Kesehatan Sebelum Hamil

(Pentingnya Pemeriksaan Tes Kesehatan Sebelum Hamil) – Saat memutuskan Hamil, Kebanyakan wanita tidak melakukan tes kesehatan. Padahal tes kesehatan ini memiliki fungsi yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini Dia Manfaat Buah Pisang Untuk Tubuh

Buah pisang kaya akan berbagai manfaat kebaikan bagi tubuh. Salah satunya adalah dapat menurunkan risiko serangan stroke. Buah ini memiliki kandungan potasium dan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pengertian dan Gejala Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer adalah suatu kondisi di mana sel-sel saraf di otak mati, sehingga sinyal-sinyal otak sulit ditransmisikan dengan baik. Gejala penyakit Alzheimer sulit…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Jus Wortel, Ampuh untuk Atasi Kanker

Kesehatan – Mengobati penyakit kanker tanpa menggunakan obat-obatan kimia saat ini jadi sangat populer dan diminati oleh banyak orang. Misalnya saja seperti terapi…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

5 Makanan Yang Berkhasiat Seperti Obat

Disamping mengenyangkan, beberapa makanan banyak yang memiliki manfaat atau khasiat untuk kesehatan. Dalam jenis sayur-sayuran dan buah-buahan tertentu masing-masing mempunyai keunggulan yang mampu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq