Berjemur, Turunkan Tekanan Darah

Berjemur, Turunkan Tekanan Darah Thinkstock berjemur
Img: Thinkstock - travel.detik.com

Manfaat berjemur dipagi hari nampaknya tidak hanya memberikan efek baik dalam menjadi sumber vitamin D saja, namun juga sangat baik dalam membantu menuruntkan tekanan darah.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Ilmuwan di Edinburgh University diketahui bahwa sinar matahari efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Dengan tekanan darah yang normal dan tidak meninggi, risiko terkena serangan jantung dan stroke lebih bisa dicegah serta tentu saja juga membantu memperpanjang umur.

Diwartakan dari laman The Telegraph (8/5/2013) sinar matahari memiliki manfaat yang luar biasa dalam menjaga kesehatan jantung jika dibandingkan risiko terkena kanker kulit akibat berjemur.

Hal ini dikarenakan dalam sinar UV (ultra violet) terdapat senyawa Nitric Oxide, senyawa ini merupakan bahan kimia berbasis nitrogen yang dapat menjadikan pembuluh darah lebih rileks.

Top News

Jangan Olahraga Dalam Keadaan Perut Kosong

Sebaiknya sebelum olah raga makan dahulu atau tidak? Mungkin kita sering bertanya-tanya dalam hati dan tak jarang orang yang beranggapan bahwa olahraga dalam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

5 Buah ini Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Nutrisi – Memenuhi asupan nutrisi yang penting untuk ibu hamil merupakan suatu keharusan supaya janin tetap sehat dan berkembang dengan baik, salah satunya…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Hilangkan Panu dengan Cara Tradisional

Keberadaan jamur di kulit tentu sangat merusak dan menggangu penampilan. Ada banyak cara yang dapat kita dilakukan untuk mengatasinya. Pada zaman modern ini…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Olahraga Ini Efektif Turunkan Berat Badan (Obesitas)

Rajin berolahraga adalah salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Disamping itu, olahraga juga sangat efektif untuk menurunkan berat badan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tumbuhan St. John’s Wort, Tak Baik Untuk Penderita Ritme Jantung

Tumbuhan engan bunga kuning Hypericum perforatum ini tersedia secara komersial dalam bentuk kapsul, teh maupun ekstrak cairan. Pada umumnya tumbuhan ini digunakan untuk…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Hepatitis merupakan penyakit menular

(Hepatitis merupakan penyakit menular) – Di seluruh dunia diperkirakan 2 milyar+ manusia telah terinfeksi penyakit hepatitis. Dua juta orang+ meninggal tiap tahunnya atau…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq