Berjemur, Turunkan Tekanan Darah

Berjemur, Turunkan Tekanan Darah Thinkstock berjemur
Img: Thinkstock - travel.detik.com

Manfaat berjemur dipagi hari nampaknya tidak hanya memberikan efek baik dalam menjadi sumber vitamin D saja, namun juga sangat baik dalam membantu menuruntkan tekanan darah.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Ilmuwan di Edinburgh University diketahui bahwa sinar matahari efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Dengan tekanan darah yang normal dan tidak meninggi, risiko terkena serangan jantung dan stroke lebih bisa dicegah serta tentu saja juga membantu memperpanjang umur.

Diwartakan dari laman The Telegraph (8/5/2013) sinar matahari memiliki manfaat yang luar biasa dalam menjaga kesehatan jantung jika dibandingkan risiko terkena kanker kulit akibat berjemur.

Hal ini dikarenakan dalam sinar UV (ultra violet) terdapat senyawa Nitric Oxide, senyawa ini merupakan bahan kimia berbasis nitrogen yang dapat menjadikan pembuluh darah lebih rileks.

Top News

Takut Gigi Berlubang? Konsumsi Makanan Ini

Punya penampilan yang maksimal mulai ujung rambut sampai ujung kaki adalah dambaan setiap orang. Setelah memiliki postur tubuh yang menawan maka anda juga…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Cara mudah mengenal gejala gejala penyakit jantung sejak dini

Tentu, banyak orang yang tahu bahwa penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang mematikan selain HIV/AIDS atau kanker. Tapi bagaimana cara agar kita…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Inilah Tips Untuk Mengetahui Gejala Alergi Deterjen

(Tips untuk Mengenali Gejala Alergi Deterjen) – Deterjen merupakan alat Bantu yang biasa kita digunakan saat mencuci baju untuk membantu membersihkan kotoran yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kenali tanda-tanda Tertular TBC

Sebagian orang mengenali gejala penyakit TBC atau Tuberculosis adalah batuk-batuk. Padahal masih banyak gejala lain yang harus di waspadai seperti nyeri pungung apabila…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Inilah Cara Tepat Untuk Jaga Kesehatan Jantung Anda

Penyakit jantung merupakan penyakit yang paling barbahaya kedua di dunia. Sehingga menjaga kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan. Terdapat beberapa…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Insomnia Picu Meningkatnya Hipertensi

Insomnia adalah salah satu gangguan tidur. Jika seseorang mengalami insomnia atau sulit untuk melakukan tidur maka tubuh akan terasa mudah lelah dan badan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq