Berjemur, Turunkan Tekanan Darah

Berjemur, Turunkan Tekanan Darah Thinkstock berjemur
Img: Thinkstock - travel.detik.com

Manfaat berjemur dipagi hari nampaknya tidak hanya memberikan efek baik dalam menjadi sumber vitamin D saja, namun juga sangat baik dalam membantu menuruntkan tekanan darah.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Ilmuwan di Edinburgh University diketahui bahwa sinar matahari efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Dengan tekanan darah yang normal dan tidak meninggi, risiko terkena serangan jantung dan stroke lebih bisa dicegah serta tentu saja juga membantu memperpanjang umur.

Diwartakan dari laman The Telegraph (8/5/2013) sinar matahari memiliki manfaat yang luar biasa dalam menjaga kesehatan jantung jika dibandingkan risiko terkena kanker kulit akibat berjemur.

Hal ini dikarenakan dalam sinar UV (ultra violet) terdapat senyawa Nitric Oxide, senyawa ini merupakan bahan kimia berbasis nitrogen yang dapat menjadikan pembuluh darah lebih rileks.

Top News

Turunkan Risiko Serangan Kanker Kulit dengan Kafein

(Turunkan Risiko Serangan Kanker Kulit dengan Kafein) – Kanker kulit pada umumnya disebabkan oleh paparan sinar matahari dengan sinar ultraviolet yang berlebihan. Tidak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Turunkan Hipertensi dengan Buah Lemon

Nutrisi – Buah lemon memiliki rasa yang khas dan juga sangat segar, sehingga tak sedikit orang yang sering menjadikannya bahan tambahan untuk masakan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Air Tebu, Punya Banyak Protein dan Energi Instan

Air tebu adalah salah satu minuman yang mengandung kadar index glikemik rendah dan kaya akan protein. Minuman ini telah banyak dijumpai di kalangan…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus

Ubi Jalar, Bantu Tingkatkan Sistem Daya Tahan Tubuh

Siapa yang mengira jika ubi jalar ternyata memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan tubuh. Disamping harganya yang murah, sumber pangan yang satu ini juga…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kurang Tidur Picu Datangnya Penyakit Stroke

Telah banyak penelitian yang menemukan bahaya dari kurang tidur. Kurang tidur dapat mengakibatkan berabagai macam komplikasi seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Disamping…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

4 Penyakit ini Dapat Ditularkan Oleh Binatang

Mempunyai hobi memelihara hewan memang terkadang sangat menyenangkan. Akan tetapi harus lebih waspada terhadap beberapa penyakit yang dapat ditularkan oleh hewan. Zoonosis adalah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq