Inilah Bahaya Lemak Perut Yang Menumpuk

Inilah Bahaya Lemak Perut Yang Menumpuk Obesitas (Kelebihan berat badan)
Img: merdeka.com

Lemak perut adalah lemak yang terdapat pada bagian perut. Lemak ini jika dibiarkan perut terlihat lebih buncit dan dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan termasuk gagal ginjal.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Society of Nephrology, bahwa timbunan lemak yang ada di sekitar perut dapat mengakibatkan kinerja ginjal tak bekerja dengan maksimal.

Diketahui juga bahwa data dari orang yang memiliki massa indeks tubuh (BMI) 25, sangat memiliki risiko akan mengalami masalah ginjal. Menurutnya, angka tersebut sudah menjadi faktor penyebab rendahnya aliran darah ke ginjal namun menyebabkan tekanan darah lebih tinggi pada ginjal.

Dari penelitian lain yang dilakukan oleh University Medical Center Groningen di Belanda berpendapat bahwa lemak dapat memicu peradangan maupun resistensi insulin, yang bisa menjadi penghambat aliran darah dalam tubuh. Atau bahkan lemak tersebut dapat mengakibatkan meicu mudahnya terkena serangan radikal bebas, yang sangat berpotensi merusak ginjal.

Masalah obesitas atau yang biasa disebut dengan kegemukan ini memang tak semata-mata hanya merusak ginjal, namun obesitas juga dapat menjadi pencetus risiko hipertensi, jantung koroner, diabetes, stroke, impotensi, perlemakan hati, kanker serta radang sendi.

Oleh karena itu jangan ragu untuk selalu mengonsumsi makanan sehat dan rajin berolah raga untuk menurunkan berat badan. Namun jika anda malas berolahraga karena keringat, mungkin olahraga renang dapat menjadi pilihan tersendiri.

Rajin olah raga yuk!….

Top News

Turunkan Berat Badan dengan Jus Buah Anggur

Buah anggur ternyata dapat membantu menurunkan berat badan. Masalah yang satu ini memang dapat memicu munculnya berbagai gangguan kesehatan, disamping itu berat badan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kebiasaan Ini Ancam Kesehatan Anda

Kabar buruk bagi anda yang mempunyai kebiasaan ngemil di malam hari. Sebab ngemil di malam hari bukan hanya buruk untuk lingkar perut dan…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Anggur Merah, Efektif Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Nutrisi – Dalam sebuah penelitian terbaru menunjukkan jika mengonsumsi anggur merah dan blueberry dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian yang dilakukan oleh para…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

8 Tips Supaya Tidur Lebih Sehat Dan Berkualitas

Tidur merupakan proses untuk mengistirahatkan anggota tubuh kita supaya tidak kelelahan dan overload. Tidur yang berkualitas menjadi dambaan setiap orang. Namun tingkat stres…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Rifampisin Obat Antibiotik untuk Penyakit TBC

diwarta.com –  Rifampisin adalah salah satu obat antibiotik TBC yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Rifampicin sering digunkan untuk pengobatan tuberculosis (TBC). Obat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini Dia Khasiat Bunga Mawar yang jarang diketahui

Kelopak bunga mawar tak hanya sedap dipandang, namun siapa sangka dibalik keindahan bunga mawar ternyata tersimpan segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Kelopak…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo