Inilah Bahaya Lemak Perut Yang Menumpuk

Inilah Bahaya Lemak Perut Yang Menumpuk Obesitas (Kelebihan berat badan)
Img: merdeka.com

Lemak perut adalah lemak yang terdapat pada bagian perut. Lemak ini jika dibiarkan perut terlihat lebih buncit dan dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan termasuk gagal ginjal.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Society of Nephrology, bahwa timbunan lemak yang ada di sekitar perut dapat mengakibatkan kinerja ginjal tak bekerja dengan maksimal.

Diketahui juga bahwa data dari orang yang memiliki massa indeks tubuh (BMI) 25, sangat memiliki risiko akan mengalami masalah ginjal. Menurutnya, angka tersebut sudah menjadi faktor penyebab rendahnya aliran darah ke ginjal namun menyebabkan tekanan darah lebih tinggi pada ginjal.

Dari penelitian lain yang dilakukan oleh University Medical Center Groningen di Belanda berpendapat bahwa lemak dapat memicu peradangan maupun resistensi insulin, yang bisa menjadi penghambat aliran darah dalam tubuh. Atau bahkan lemak tersebut dapat mengakibatkan meicu mudahnya terkena serangan radikal bebas, yang sangat berpotensi merusak ginjal.

Masalah obesitas atau yang biasa disebut dengan kegemukan ini memang tak semata-mata hanya merusak ginjal, namun obesitas juga dapat menjadi pencetus risiko hipertensi, jantung koroner, diabetes, stroke, impotensi, perlemakan hati, kanker serta radang sendi.

Oleh karena itu jangan ragu untuk selalu mengonsumsi makanan sehat dan rajin berolah raga untuk menurunkan berat badan. Namun jika anda malas berolahraga karena keringat, mungkin olahraga renang dapat menjadi pilihan tersendiri.

Rajin olah raga yuk!….

Top News

Bunga Blimbing Wuluh Efektif Atasi Penyakit Batuk

Blimbing wuluh yang memiliki nama latin Averrhoa bilimbi ini ternyata memiliki banyak manfaat, disamping sebagai pendamping bumbu masak, blimbing wuluh ternyata juga efektif…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Hindari Teh Hijau, Jika Anda Mengonsumsi Obat Penyakit Jantung

Teh Hijau memang sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan (Obesitas). Khasiat teh hijau tidak hanya sebatas itu saja, namun juga sangat baik…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Buah Kiwi Bantu Cegah Wheezing (sesak nafas)

Berbicara soal nutrisi pada buah, kandungan nutrisi pada buah kiwi tidak kalah dengan buah-buahan lain. Uniknya, terkadang buah kiwi yang memiliki kualitas terbaik…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Beberapa makanan yang dapat membantu membentuk otot yang kuat

Memiliki otot yang bagus serta kuat merupakan impian setiap laki-laki (pria), dimana pria akan tampil lebih Percaya Diri dengan tubuh yang sehat serta…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Obat-obatan, Ternyata Bisa Sebabkan Rambut Rontok

Memiliki rambut yang lebat dan lembut merupakan suatu kebahagiaan tersendiri bagi setiap wanita. Oleh karenanya tak sedikit wanita yang kebingungan apabila rambut mereka…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Teknik Melenturkan Tubuh dalam 5 Menit

Ketika seseorang dalam waktu yang lama pada posisi tertentu, terkadang tubuh merasa jadi lebih kaku. Sewaktu seseorang bekerja dikantor, beberapa orang berada di…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq