Inilah Bahaya Lemak Perut Yang Menumpuk

Inilah Bahaya Lemak Perut Yang Menumpuk Obesitas (Kelebihan berat badan)
Img: merdeka.com

Lemak perut adalah lemak yang terdapat pada bagian perut. Lemak ini jika dibiarkan perut terlihat lebih buncit dan dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan termasuk gagal ginjal.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Society of Nephrology, bahwa timbunan lemak yang ada di sekitar perut dapat mengakibatkan kinerja ginjal tak bekerja dengan maksimal.

Diketahui juga bahwa data dari orang yang memiliki massa indeks tubuh (BMI) 25, sangat memiliki risiko akan mengalami masalah ginjal. Menurutnya, angka tersebut sudah menjadi faktor penyebab rendahnya aliran darah ke ginjal namun menyebabkan tekanan darah lebih tinggi pada ginjal.

Dari penelitian lain yang dilakukan oleh University Medical Center Groningen di Belanda berpendapat bahwa lemak dapat memicu peradangan maupun resistensi insulin, yang bisa menjadi penghambat aliran darah dalam tubuh. Atau bahkan lemak tersebut dapat mengakibatkan meicu mudahnya terkena serangan radikal bebas, yang sangat berpotensi merusak ginjal.

Masalah obesitas atau yang biasa disebut dengan kegemukan ini memang tak semata-mata hanya merusak ginjal, namun obesitas juga dapat menjadi pencetus risiko hipertensi, jantung koroner, diabetes, stroke, impotensi, perlemakan hati, kanker serta radang sendi.

Oleh karena itu jangan ragu untuk selalu mengonsumsi makanan sehat dan rajin berolah raga untuk menurunkan berat badan. Namun jika anda malas berolahraga karena keringat, mungkin olahraga renang dapat menjadi pilihan tersendiri.

Rajin olah raga yuk!….

Top News

Lancarkan Metabolisme tubuh dengan Makan Ubi Jalar

Tak banyak yang tahu jika dalam ubi jalar terdapat vitamin C. Vitamin ini sangat diperlukan tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Disamping itu,…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Ikan Salmon, Bantu Kontrol Berat Badan

Salmon adalah ikan konsumsi yang tergolong terpopuler. Disamping karena teksturnya yang khas dan rasanya yang nikmat, ikan ini banyak mengandung gizi yang sangat…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Pentingnya Asam folat Untuk Kesehatan

Asam folat adalah vitamin yang sangat diperlukan oleh anak-anak serta orang dewasa, Asam Folat berfungsi untuk memproduksi sel darah merah serta memiliki peranan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini Dia Khasiat Bunga Mawar yang jarang diketahui

Kelopak bunga mawar tak hanya sedap dipandang, namun siapa sangka dibalik keindahan bunga mawar ternyata tersimpan segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Kelopak…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Vitamin C, Efektif Cegah Asam Urat

Vitamin C tak hanya dapat membantu menyembuhkan sariawan saja, dalam penelitian terbaru diketahui bahwa vitamin yang banyak terkandung pada buah jeruk ini mampu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ikan Salmon, Menyehatkan Jantung

Jantung sehat – Seperti diketahui bahwa salah satu sumber asam lemak omega-3 adalah ikan salmon. Nutrisi didalamnya mampu membantu menjaga kesehatan jantung. Jenis…

Yoan Allawy Yoan Allawy