Manfaat Air Putih Yang Jarang Terpikirkan

Manfaat Air Putih Yang Jarang Terpikirkan Mengonsumsi Air Putih
Images: melindahospital.com

Air putih adalah minuman yang memiliki sejuta kebaikan dan menyehatkan tubuh. Namun, tak sedikit orang yang cenderung lebih suka mengonsumsi minuman dengan rasa manis.

Mungkin hal tersebut dikarenakan banyak diantara mereka yang tak mengetahui besarnya manfaat air putih terhadap kesehatan dan salah satunya adalah dalam melawan obesitas.

Dimana seperti diketahui bahwa asupan minuman yang banyak mengandung kadar gula tentu dapat menjadi salah satu penyebab kegemukan / obesitas. Hal tersebut dikarenakan kemampuan tubuh dalam mengolah kadar gula tidak maksimal seiring dengan bertambahnya usia dan minimnya gerak / olah raga yang memungkinkan takaran anjuran asupan gula setiap hari menjadi berlebihan.

Tidak hanya itu, asupan air putih yang cukup setiap hari juga dapat mencegah serangan diabetes. Dalam sebuah penelitian di Harvard School of Public Healht diketahui bahwa mengganti minuman manis dengan air putih efektif dalam membantu mencegah terjadinya gangguan metabolisme tubuh, yang bisa menjadi salah satu faktor pencetus risiko diabetes.

Dalam penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa mengganti minuman soda maupun minuman manis dengan air putih dapat mengurangi risiko diabetes hingga 17%.

Top News

Manfaat dan Khasiat Temulawak Terhadap Kesehatan

Demi memperoleh peningkatan kualitas kesehatan sepertinya sebagian orang semakin bersemangat dan sadar memanfaatkan produk alami termasuk mengkonsumsi beberapa tanaman herbal. Pada berbagai macam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tak Perlu ngeGym, Naik Turun Tanggapun Menyehatkan

Kesehatan – Olahraga di Gym memang menyahatkan, namun ternyata naik turun tangga lebih menyehatkan lagi dan yang tak kalah menarik adalah sangat baik…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Kanker Dengan Buah Mangga

Mangga adalah buah tropis yang selalu tetap populer. Bahkan hingga kini budidaya buah mangga sudah meluas ke berbagai belahan dunia. Buah mangga biasanya…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

3 Cara Ini Bikin Diet Lebih Mudah

Tak sedikit orang yang percaya bahwa diet dapat menjadi salah satu bentuk perjuangan dalam menurunkan berat badan sangat berat dijalani. Baik dari menahan…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Rifampisin Obat Antibiotik untuk Penyakit TBC

diwarta.com –  Rifampisin adalah salah satu obat antibiotik TBC yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Rifampicin sering digunkan untuk pengobatan tuberculosis (TBC). Obat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Lawan Kanker dengan Buah Leci

Kesehatan – Meskipun ukuran buah leci sangat kecil, namun nutrisi dan mineral didalamnya mampu memberikan manfaat terhadap kesehatan yang sangat besar. Dimana buah…

Yoan Allawy Yoan Allawy