Ini Dia Manfaat Buah Pisang Untuk Tubuh

Ini Dia Manfaat Buah Pisang Untuk Tubuh Buah Pisang

Buah pisang kaya akan berbagai manfaat kebaikan bagi tubuh. Salah satunya adalah dapat menurunkan risiko serangan stroke.

Buah ini memiliki kandungan potasium dan kadar garam yang relatif rendah. Bahkan sampai-sampai US Food and Drug Administration sangat menganjurkan untuk selalu mengonsumsi buah pisang setiap hari, hal ini dikarenakan buah pisang dapat mengurangi risiko gangguan kesehatan tekanan darah dan stroke.

Ternyata, banyaknya manfaat buah pisang dalam membantu menjaga kesehatan tubuh ini dikarenakan adanya kandungan Potasium yang tinggi.

Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa bahwa potasium dalam buah pisang dipercaya efektif untuk membantu menurunkan tingkat tekanan darah dalam tubuh.

Tekanan darah tinggi atau yang biasa dikenal dengan sebutan hipertensi ternyata menjadi salah satu penyebab gangguan kesehatan.

Tidak hanya itu saja, Hipertensi juga memiliki dampak yang sangat buruk pada jantung, pembuluh darah, mata dan ginjal. Semakin rajin mengonsumsi buah pisang, diketahui dapat membantu menurunkan serangan stroke hingga 24 persen.

Meskipun mengonsumsi makanan yang menyehatkan, sangat disarankan juga rajin berolahraga yang teratur serta mengurangi asupan garam, yang tidak kalah penting adalah untuk menghentikan segala bentuk kegiatan merokok.

Top News

Inilah Nutrisi Yang Tersmbunyi Dalam Jagung Manis

Jagung manis sudah tak asing lagi bagi orang Indonesia. Jagung manis merupakan salah satu variasi jagung yang dipanen saat biji jagung masih sangat…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Teknik Ajaib Membuat Olahan Sayur Bayam

Manfaat beragam sayuran bayam dan tips memilih, menyimpan serta memasaknya. Bayam merupakan salah satu sayuran yang sangat familiar bagi masyarakat Indonesia. Sayuran ini…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Tak Perlu ngeGym, Naik Turun Tanggapun Menyehatkan

Kesehatan – Olahraga di Gym memang menyahatkan, namun ternyata naik turun tangga lebih menyehatkan lagi dan yang tak kalah menarik adalah sangat baik…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini Dia Cara Alami Tubuh Atasi Cuaca Dingin

diwarta.com – Apa anda merasakan kedinginan beberapa waktu terakhir ini? Walaupun nampak sepele cuaca dingin juga dapat membahayakan kesehatan, bahkan bisa menyebabkan kematian….

Reyno Nur Fahreza Reyno Nur Fahreza

Mengonsumsi Buah dan Sayuran Pilihan Menyehatkan

Buah dan sayuran merupakan makanan alami yang menyehatkan, dalam buah dan sayuran terdapat banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Dengan menyantap sayuran dan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini dia khasiat Tepung Pisang, Mampu Turunkan Berat Badan

Punya tubuh sehat secara fisik dan mental adalah keiginan semua orang. Oleh sebab itu mulailah menerapkan pola hidup sehat yang banyak disarankan oleh…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo