Ini Dia Manfaat Buah Pisang Untuk Tubuh

Ini Dia Manfaat Buah Pisang Untuk Tubuh Buah Pisang

Buah pisang kaya akan berbagai manfaat kebaikan bagi tubuh. Salah satunya adalah dapat menurunkan risiko serangan stroke.

Buah ini memiliki kandungan potasium dan kadar garam yang relatif rendah. Bahkan sampai-sampai US Food and Drug Administration sangat menganjurkan untuk selalu mengonsumsi buah pisang setiap hari, hal ini dikarenakan buah pisang dapat mengurangi risiko gangguan kesehatan tekanan darah dan stroke.

Ternyata, banyaknya manfaat buah pisang dalam membantu menjaga kesehatan tubuh ini dikarenakan adanya kandungan Potasium yang tinggi.

Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa bahwa potasium dalam buah pisang dipercaya efektif untuk membantu menurunkan tingkat tekanan darah dalam tubuh.

Tekanan darah tinggi atau yang biasa dikenal dengan sebutan hipertensi ternyata menjadi salah satu penyebab gangguan kesehatan.

Tidak hanya itu saja, Hipertensi juga memiliki dampak yang sangat buruk pada jantung, pembuluh darah, mata dan ginjal. Semakin rajin mengonsumsi buah pisang, diketahui dapat membantu menurunkan serangan stroke hingga 24 persen.

Meskipun mengonsumsi makanan yang menyehatkan, sangat disarankan juga rajin berolahraga yang teratur serta mengurangi asupan garam, yang tidak kalah penting adalah untuk menghentikan segala bentuk kegiatan merokok.

Top News

inilah dia khasiat yang tersembunyi dari kembang kol

Siapa yang tidak mengenal kembang kol? sayuran ini selalu enak untuk dikonsumsi dengan cara ditumis, dijadikan sup, atau bahkan digoreng menjadi semacam tempura…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Ini Dia Khasiat Bunga Mawar yang jarang diketahui

Kelopak bunga mawar tak hanya sedap dipandang, namun siapa sangka dibalik keindahan bunga mawar ternyata tersimpan segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Kelopak…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Enak Namun Buruk Bagi Kesehatan

Ada kalanya saat tubuh ini lelah, keluar keinginan untuk makan atau minum makanan yang mengandung gula agar dapat mengembalikan stamina. Namun, hal tersebut…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Ini Dia Nutrisi Yang Terkandung Dalam Kulit Sayur

diwarta.com – Nutrisi pada umumnya sangat diperlukan tubuh untuk berbagai hal penunjang kesehatan, nutrisi banyak terdapat pada buah, daging dan sayuran. Disamping itu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini Dia Cara Alami Tubuh Atasi Cuaca Dingin

diwarta.com – Apa anda merasakan kedinginan beberapa waktu terakhir ini? Walaupun nampak sepele cuaca dingin juga dapat membahayakan kesehatan, bahkan bisa menyebabkan kematian….

Reyno Nur Fahreza Reyno Nur Fahreza

5 Gejala Ketika Tubuh Mulai Terserang Penyakit

Ketika kita disibukkan dengan berbagai hal keadaan, terkadang kita kurang memperhatikan kesehatan tubuh. Sebenarnya terdapat beberapa gejala dari tubuh yang memberitahu kita jika…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq