Ini Dia Manfaat Buah Pisang Untuk Tubuh

Ini Dia Manfaat Buah Pisang Untuk Tubuh Buah Pisang

Buah pisang kaya akan berbagai manfaat kebaikan bagi tubuh. Salah satunya adalah dapat menurunkan risiko serangan stroke.

Buah ini memiliki kandungan potasium dan kadar garam yang relatif rendah. Bahkan sampai-sampai US Food and Drug Administration sangat menganjurkan untuk selalu mengonsumsi buah pisang setiap hari, hal ini dikarenakan buah pisang dapat mengurangi risiko gangguan kesehatan tekanan darah dan stroke.

Ternyata, banyaknya manfaat buah pisang dalam membantu menjaga kesehatan tubuh ini dikarenakan adanya kandungan Potasium yang tinggi.

Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa bahwa potasium dalam buah pisang dipercaya efektif untuk membantu menurunkan tingkat tekanan darah dalam tubuh.

Tekanan darah tinggi atau yang biasa dikenal dengan sebutan hipertensi ternyata menjadi salah satu penyebab gangguan kesehatan.

Tidak hanya itu saja, Hipertensi juga memiliki dampak yang sangat buruk pada jantung, pembuluh darah, mata dan ginjal. Semakin rajin mengonsumsi buah pisang, diketahui dapat membantu menurunkan serangan stroke hingga 24 persen.

Meskipun mengonsumsi makanan yang menyehatkan, sangat disarankan juga rajin berolahraga yang teratur serta mengurangi asupan garam, yang tidak kalah penting adalah untuk menghentikan segala bentuk kegiatan merokok.

Top News

Roti Hangus Jadi Pereda Kembung?

Perut kembung, sakit, mual hingga sembelit dipagi hari mungkin hampir setiap hari menghampiri mereka yang memiliki dengan gangguan kesehatan diperut. Bagi anda yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Gigi nampak putih hanya dengan 5 cara

Baru-baru ini memang telah ada banyak cara mudah dan praktis untuk menciptakan gigi terlihat lebih putih. Akan tetapi, bagi beberapa orang merasa tidak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Takut Gigi Berlubang? Konsumsi Makanan Ini

Punya penampilan yang maksimal mulai ujung rambut sampai ujung kaki adalah dambaan setiap orang. Setelah memiliki postur tubuh yang menawan maka anda juga…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Serat Dalam Labu Sehatkan Pencernaan

Kesehatan – Labu sepertinya tidak hanya mempunyai rasa yang enak saja, namun buah yang tak begitu populer ini ternyata mempunyai banyak nutrisi dan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Beberapa makanan yang dapat membantu membentuk otot yang kuat

Memiliki otot yang bagus serta kuat merupakan impian setiap laki-laki (pria), dimana pria akan tampil lebih Percaya Diri dengan tubuh yang sehat serta…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Zat Besi, Cegah Kelahiran Prematur Untuk Ibu Hamil

diwarta.com – Kehamilan merupakan masa yang paling penting dan harus dijalani oleh ibu dan bayi. Oleh karena itu, ketika hamil harus sangat hati-hati…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq