Cegah Ubanan dengan Konsumsi Makanan Sehat

Cegah Ubanan dengan Konsumsi Makanan Sehat Rambut Beruban
ilustrasi

Rambut putih (Ubanan) merupaka sesuatu hal yang wajar dan tentu semua orang sudah menyadari akan munculnya uban ketika usia sudah lanjut.

Namun tak jarang pula uban munculnya diusia muda yang dapat menjadi masalah bagi sebagian orang. Pada umumnya, munculnya uban di usia muda disebabkan karena akar rambut yang telah rusak.

Untuk mengatasi masalah uban ini sebaiknya jangan buru-buru menggunakan obat kimia. Hal ini dikarenakan masih ada cara alami untuk mencegah munculnya uban seperti halnya mengonsumsi makanan sehat.

Mengonsumsi makanan sehat dipercaya efektif untuk mencegah ubanan diusia dini. Hal ini dikarenakan makanan sehat yang kaya akan protein, zat besi, mineral, yodium, vitamin A ataupun vitamin B sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut terutama vitamin B12 yang sangat baik untuk menghambat munculnya uban.

Yang tidak kalah penting untuk mengatasi masalah ini adalah dengan cara merubah gaya hidup. Gaya hidup tak sehat tentu dapat menjadi salah satu faktor penyebab ubanan secara dini, seperti halnya merokok.

Merokok dapat menghambat aliran zat-zat yang berguna untuk tubuh melalui peredaran darah.

Top News

Berkebun Bakar Lemak Hingga 600 Kalori

Meski ada banyak cara dalam membakar kalori, namun berkebun merupakan cara yang baik untuk membakar lemak tanpa harus pergi ke gym maupun tempat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Lada Hitam Efektif Tingkatkan Kesehatan Pencernaan

Ketika Anda memasak sayur, telur, atau sekadar menumis sayuran, jangan ragu menambahkan lada hitam secukupnya. Selain menambah kualitas rasa pada masakan, lada hitam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Malas Berpikir Picu Penuaan Lebih Cepat

Menjadi tua / penuaan adalah proses alami yang pasti terjadi terhadap makhluk hidup termasuk manusia seiring bertambahnya usia, namun proses penuaan ini juga…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

3 Cara Jitu Atasi Pilek dan Flu

Kesehatan – Flu dan pilek merupakan salah satu gangguan kesehatan yang meresahkan, pasalnya penyakit ini sangat mudah sekali menular. Untuk mencegah terkena serangan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tanaman Herbal Ini Tingkatkan Resiko Kerusakan Liver

Extrak kering dari buah bilberry yang mirip dengan blueberry dijual dalam bentuk kapsul yang berkhasiat untuk mengatasi gangguan kesehatan varises dan venous insufficiency…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Merokok Persingkat Umur Anda

Perokok mempunyai risiko terkena kanker lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tak merokok. Hal itu bukanlah sesuatu yang baru lagi bagi semua orang….

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro