Cegah Ubanan dengan Konsumsi Makanan Sehat

Cegah Ubanan dengan Konsumsi Makanan Sehat Rambut Beruban
ilustrasi

Rambut putih (Ubanan) merupaka sesuatu hal yang wajar dan tentu semua orang sudah menyadari akan munculnya uban ketika usia sudah lanjut.

Namun tak jarang pula uban munculnya diusia muda yang dapat menjadi masalah bagi sebagian orang. Pada umumnya, munculnya uban di usia muda disebabkan karena akar rambut yang telah rusak.

Untuk mengatasi masalah uban ini sebaiknya jangan buru-buru menggunakan obat kimia. Hal ini dikarenakan masih ada cara alami untuk mencegah munculnya uban seperti halnya mengonsumsi makanan sehat.

Mengonsumsi makanan sehat dipercaya efektif untuk mencegah ubanan diusia dini. Hal ini dikarenakan makanan sehat yang kaya akan protein, zat besi, mineral, yodium, vitamin A ataupun vitamin B sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut terutama vitamin B12 yang sangat baik untuk menghambat munculnya uban.

Yang tidak kalah penting untuk mengatasi masalah ini adalah dengan cara merubah gaya hidup. Gaya hidup tak sehat tentu dapat menjadi salah satu faktor penyebab ubanan secara dini, seperti halnya merokok.

Merokok dapat menghambat aliran zat-zat yang berguna untuk tubuh melalui peredaran darah.

Top News

Jangan Sepelekan Gejala Penyakit Jantung Ini!

Mayoritas orang yang terserang penyakit jantung selalu mengalami gejala yang umum terjadi seperti sakit pada dada, keringat dingin, dan rasa lelah yang berlebihan…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Cegah Serangan Jantung dengan Ubi Jalar

Ubi jalar adalah salah satu sumber bahan makanan menyehatkan yang tergolong sangat murah dan juga banyak tersedia dipasar-pasar. Dalam ubi jalar tersimpan segudang…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Oatmeal Bikin Jantung Lebih Sehat

Serat dan karbohidrat kompleks dalam oatmeal adalah resep utama untuk menahan perut kenyang sampai jam makan siang tiba. Sarapan oatmeal juga mampu memberikan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Teh Ini Bantu Atasi Insomnia

Pengen tidur nyenyak? jangan buru-buru mengonsumsi obat tidur. Cobalah menggunakan ramuan alami dari chamomile. Mengonsumsi secangkir teh hangat sebelum tidur merupakan langkah terbaik…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Air Tebu, Bantu Cukupi Kebutuhan Energi Ibu Hamil

Kehamilan – Air tebu merupakan salah satu jenis minuman yang sudah biasa ditemui di kalangan masyarakat Indonesia. Disamping menyegarkan dan manis, tak banyak…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus

Pengen menambah berat badan? Konsumsi 3 Nutrisi Penting Berikut

Ketika orang-orang yang mengalami gangguan kesehatan obesitas atau kelebihan berat badan berlomba-lomba membakar lemak dalam tubuhnya untuk menurunkan berat badan, maka tak sedikit…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki