Cegah Ubanan dengan Konsumsi Makanan Sehat

Cegah Ubanan dengan Konsumsi Makanan Sehat Rambut Beruban
ilustrasi

Rambut putih (Ubanan) merupaka sesuatu hal yang wajar dan tentu semua orang sudah menyadari akan munculnya uban ketika usia sudah lanjut.

Namun tak jarang pula uban munculnya diusia muda yang dapat menjadi masalah bagi sebagian orang. Pada umumnya, munculnya uban di usia muda disebabkan karena akar rambut yang telah rusak.

Untuk mengatasi masalah uban ini sebaiknya jangan buru-buru menggunakan obat kimia. Hal ini dikarenakan masih ada cara alami untuk mencegah munculnya uban seperti halnya mengonsumsi makanan sehat.

Mengonsumsi makanan sehat dipercaya efektif untuk mencegah ubanan diusia dini. Hal ini dikarenakan makanan sehat yang kaya akan protein, zat besi, mineral, yodium, vitamin A ataupun vitamin B sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut terutama vitamin B12 yang sangat baik untuk menghambat munculnya uban.

Yang tidak kalah penting untuk mengatasi masalah ini adalah dengan cara merubah gaya hidup. Gaya hidup tak sehat tentu dapat menjadi salah satu faktor penyebab ubanan secara dini, seperti halnya merokok.

Merokok dapat menghambat aliran zat-zat yang berguna untuk tubuh melalui peredaran darah.

Top News

Minuman Ini Bisa Merusak Program Diet

diwarta.com – Minuman diet instan memang memudahkan seseorang untuk mengonsumsi secara teratur minuman bebas gula, tak jarang banyak pria maupun wanita yang mengonsumsi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Bakar Kalori Lebih Cepat dengan Mengayunkan Tangan

Body works Jalan kaki merupakan cara mudah dalam membakar kalori. Akan tetapi dengan cara ini memerlukan waktu lama jika ingin membakar kalori dalam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Bakar Lemak Dengan Olahraga di Pagi Hari

Berolahraga di pagi hari yang terkena paparan sinar matahari ternyata tak hanya memperoleh asupan vitamin D saja. Ternyata rajin berolahraga yang cukup mendapat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pentingnya Asupan Kalsium Terhadap Kesehatan

Kalsium adalah salah satu mineral yang sangat penting untuk tubuh, dimana kalsium dapat membantu menjaga tubuh tetap dalam kondisi sehat. Disamping untuk menjaga…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Konsumsi Buah Kiwi Sebelum Tidur Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur Anda

Buah kiwi tak hanya lezat dan enak tapi ternyata menyimpan berjuta manfaat bagi kesehatan, khususnya untuk anda yang sering mengalami insomnia. Sebuah penelitian…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Nutrisi Alupkat, Bantu Turunkan Kolesterol Jahat

Manfaat buah alpukat memang sangat banyak. Disamping rasanya yang lezat, buah alpukat juga memiliki banyak nilai nutrisi di dalamnya, seperti karbohidrat, lemak, serat…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus