Cegah Ubanan dengan Konsumsi Makanan Sehat

Cegah Ubanan dengan Konsumsi Makanan Sehat Rambut Beruban
ilustrasi

Rambut putih (Ubanan) merupaka sesuatu hal yang wajar dan tentu semua orang sudah menyadari akan munculnya uban ketika usia sudah lanjut.

Namun tak jarang pula uban munculnya diusia muda yang dapat menjadi masalah bagi sebagian orang. Pada umumnya, munculnya uban di usia muda disebabkan karena akar rambut yang telah rusak.

Untuk mengatasi masalah uban ini sebaiknya jangan buru-buru menggunakan obat kimia. Hal ini dikarenakan masih ada cara alami untuk mencegah munculnya uban seperti halnya mengonsumsi makanan sehat.

Mengonsumsi makanan sehat dipercaya efektif untuk mencegah ubanan diusia dini. Hal ini dikarenakan makanan sehat yang kaya akan protein, zat besi, mineral, yodium, vitamin A ataupun vitamin B sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut terutama vitamin B12 yang sangat baik untuk menghambat munculnya uban.

Yang tidak kalah penting untuk mengatasi masalah ini adalah dengan cara merubah gaya hidup. Gaya hidup tak sehat tentu dapat menjadi salah satu faktor penyebab ubanan secara dini, seperti halnya merokok.

Merokok dapat menghambat aliran zat-zat yang berguna untuk tubuh melalui peredaran darah.

Top News

Kelebihan Mengonsumsi Kopi Bisa Bikin Lelaki ‘Loyo’

Kopi diketahui sebagai minuman yang mampu meningkatkan stamina serta semangat sewaktu kerja. Jika tak dikonsumsi berlebihan, minuman kopi juga berkhasiat bagi lelaki yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ini Dia Nutrisi Yang Terkandung Dalam Kulit Sayur

diwarta.com – Nutrisi pada umumnya sangat diperlukan tubuh untuk berbagai hal penunjang kesehatan, nutrisi banyak terdapat pada buah, daging dan sayuran. Disamping itu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kurang Tidur Picu Datangnya Penyakit Stroke

Telah banyak penelitian yang menemukan bahaya dari kurang tidur. Kurang tidur dapat mengakibatkan berabagai macam komplikasi seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Disamping…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Ternyata Bahaya Rokok Terhadap Wanita Lebih Besar Dibanding Pria

Para perokok memang didominasi oleh para pria. Namun jika sudah ketagihan, perokok wanita jauh lebih sulit unutuk berhenti merokok dibandingkan dengan pria ….

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Khasiat Kunyit Berikut, Baik Untuk Kesehatan

Kunyit merupakan salah satu jenis rempah yang sangat dikenal oleh masyarakat Indonesia. Kunyit dapat memberikan warna kuning pada makanan, dan memberikan rasa pada…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Perut Buncit? Sebaiknya Jangan di Sepelekan

Menumpuknya lemak di beberapa daerah tubuh memang terkadang menyebalkan, terlebih ketika lemak tersebut menumpuk di perut. Disamping tidak indah dipandang, namun juga membahayakan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq