Buah Alpukat, Cegah Sesak Nafas (Asma)

Buah Alpukat, Cegah Sesak Nafas (Asma) Gambar buah alpukat

Asma adalah salah satu jenis penyakit atau gangguan pernafasan yang mempengaruhi kinerja paru-paru seseorang.

Penyakit asma masih tergolong jenis penyakit jangka panjang yang pada umumnya diderita sejak masih anak-anak, namun tak jarang juga orang dewasa terkena serangan asma.

Ketika sakit asma kambuh, sebaiknya jangan buru-buru membeli inhaler / menghirup inhaler. Cobalah untuk mengonsumsi sesuatu yang alami namun dapat meredakan serangan asma seperti halnya buah alpukat.

Ternyata, manfaat buah alpukat tidak hanya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh saja, namun antioksidan yang terkandung didalamnya juga menjadi penangkal berbagai jenis gangguan kesehatan. Terlebih, buah alpukat kaya mengandung antioksidan bermanfaat yang disebut glutathione.

Glutathione sendiri dalam tubuh memiliki peran untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh serangan radikal bebas. Manfaat Glutathione yang terdapat dari buah alpukat ini sudah terbukti efektif mendetoksifikasi zat-zat berbahaya dalam tubuh, seperti polutan. Dimana polutan adalah salah satu faktor penyebab serangan asma.

Selain itu, buah alpukat juga merupakan salah satu sumber vitamin E, dimana vitamin ini juga dapat membantu meringankan gejala asma.

Top News

Malas Berpikir Picu Penuaan Lebih Cepat

Menjadi tua / penuaan adalah proses alami yang pasti terjadi terhadap makhluk hidup termasuk manusia seiring bertambahnya usia, namun proses penuaan ini juga…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Diabetes Dengan Membiasakan Minum Air Putih

Air putih memang sudah dikenal memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, terutama terhadap wanita. Minum Air putih setiap hari sebagai pengganti minuman manis…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Teh Hijau Mampu Mengurangi Obesitas (Menurunkan Berat Badan)

Teh Hijau Mampu Mengurangi Obesitas (Menurunkan Berat Badan) –  Teh hijau dipercaya mampu mengurangi kandungan lemak, terutama lemak yang bersarang disekitar pinggang. Dalam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tangkal Serangan Radikal Bebas dengan Mengonsumsi Oatmeal

Kesehatan – Dengan beberapa tambahan bahan penting lainnya, gandum utuh selanjutnya diolah menjadi Oatmeal yang kaya akan kandungan nutrisi. Menu sarapan sehat Oatmeal…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Susu Cokelat Efektif Tingkatkan Energi Yang Terkuras

Setelah bekerja maupun olah raga yang menguras tenaga, biasanya badan terasa lemas dan tidak mempunyai energi. Dengan susu cokelat disamping lezat juga efektif…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Brokoli, Si Nutrisi Anti Penuaan

diwarta.com – Penuaan dini adalah proses terjadinya perubahan kulit menjadi terlihat tua lebih awal yang tidak sesuai dengan umur pada umumnya. Tentu saja…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq