Buah Alpukat, Cegah Sesak Nafas (Asma)

Buah Alpukat, Cegah Sesak Nafas (Asma) Gambar buah alpukat

Asma adalah salah satu jenis penyakit atau gangguan pernafasan yang mempengaruhi kinerja paru-paru seseorang.

Penyakit asma masih tergolong jenis penyakit jangka panjang yang pada umumnya diderita sejak masih anak-anak, namun tak jarang juga orang dewasa terkena serangan asma.

Ketika sakit asma kambuh, sebaiknya jangan buru-buru membeli inhaler / menghirup inhaler. Cobalah untuk mengonsumsi sesuatu yang alami namun dapat meredakan serangan asma seperti halnya buah alpukat.

Ternyata, manfaat buah alpukat tidak hanya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh saja, namun antioksidan yang terkandung didalamnya juga menjadi penangkal berbagai jenis gangguan kesehatan. Terlebih, buah alpukat kaya mengandung antioksidan bermanfaat yang disebut glutathione.

Glutathione sendiri dalam tubuh memiliki peran untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh serangan radikal bebas. Manfaat Glutathione yang terdapat dari buah alpukat ini sudah terbukti efektif mendetoksifikasi zat-zat berbahaya dalam tubuh, seperti polutan. Dimana polutan adalah salah satu faktor penyebab serangan asma.

Selain itu, buah alpukat juga merupakan salah satu sumber vitamin E, dimana vitamin ini juga dapat membantu meringankan gejala asma.

Top News

Inilah Khasiat Buah Pepaya Yang Belum Kamu Ketahui!!

Di daerah Tropis seperti di negara kita Indonesia, Pepaya (Carica papaya) mudah tumbuh dan berbuah. Bahkan, saat ini papaya sudah menjadi salah satu…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Cegah Resiko Diabetes Tipe 2 dengan Ikan Salmon

Diabetes – Sebagai sumber asam lemak omega-3 yang dapat membantu meningkatkan kinerja fungsi otak dan berperan mencegah penyakit Alzheimer dan hypertensi / tekanan…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

6 Virus Mematikan Yang Mengancam Kelangsungan Hidup Manusia

(6 Virus Mematikan Yang Mengancam Kelangsungan Hidup Manusia) 1. Virus Ebola Ebola (Virus Kongo) adalah sejenis virus dari genus Ebolavirus, familia Filoviridae, dan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

10 Gejala Kanker Paru Paru yang harus di Waspadai

(10 Gejala Kanker Paru Paru yang harus di Waspadai) – Kanker Paru Paru merupakan salah satu penyakit yang berbahaya dan menurut World Health…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Cacat Syaraf Pada Janin dengan Buah Kiwi

Buah kiwi buah yang kaya akan serat, dimana nutrisi serat ini sangat dibutuhkan tubuh dalam sehari-hari. Kandungan serat pada buah kiwi diketahui sangat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

3 Cara Mudah Untuk Kecilkan Lemak Betis

Menumpuknya lemak dalam tubuh disebut-sebut sebagai penyebab meningkatnya berat badan, salah satunya adalah penumpukan lemak dibagian betis. Dilansir dari Mag for Women berikut…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq