Vitamin C, Efektif Cegah Asam Urat

Vitamin C, Efektif Cegah Asam Urat Buah lemon
Img: media.viva.co.id

Vitamin C tak hanya dapat membantu menyembuhkan sariawan saja, dalam penelitian terbaru diketahui bahwa vitamin yang banyak terkandung pada buah jeruk ini mampu memberikan efek mencegah asam urat untuk pria.

Asam urat sering kali menghampiri laki-laki, pada umumnya terkait dengan obesitas, usia, hipertensi, kebiasaan minum alkohol dan gaya hidup tak sehat yang kesemuanya faktor-faktor pencetus munculnya gangguan kesehatan asam urat.

Dari hasil penelitian Health Professionals Follow-up Study dari American College of Rheumatology yang dipublikasikan pada Archives of Internal Medicine diketahui bahwa di setiap kenaikkan 500 miligram asupan vitamin C efektif untuk menurunkan risiko asam urat hingga 17 persen.

Disamping itu, asupan vitamin ini juga bisa mengurangi rasa sakit peradangan yang disebabkan oleh asam urat.

Ketika tim peneliti fokus terhadap suplemen vitamin C, diketahui hasilnya sangat mengejutkan. Bagaimana tidak, mereka (pria) yang mengonsumsi 1.000-1.499 miligram vitamin C setiap harinya mengalami penurunan risiko asam urat hingga 45 persen.

Meski Vitamin C memberikan dampak yang positif, namun jika dikonsumsi berlebihan / dalam dosis yang tinggi juga bisa menimbulkan efek samping seperti diare dan sakit perut.

Top News

Jangan Sepelekan Gejala Penyakit Jantung Ini!

Mayoritas orang yang terserang penyakit jantung selalu mengalami gejala yang umum terjadi seperti sakit pada dada, keringat dingin, dan rasa lelah yang berlebihan…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Khasiat Kunyit Berikut, Baik Untuk Kesehatan

Kunyit merupakan salah satu jenis rempah yang sangat dikenal oleh masyarakat Indonesia. Kunyit dapat memberikan warna kuning pada makanan, dan memberikan rasa pada…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Putih Telur, Bantu Atasi Hipertensi

Hipertensi atau yang dikenal dengan tekanan darah tinggi tentu sangat berpengaruh dalam memberikan dampak sangat buruk pada jantung, pembuluh darah, mata dan ginjal….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kayu Manis, Jadi Momok Bagi Penderita Liver

Diwarta – Kayu manis adalah salah satu jenis rempah-rempah biasa digunakan dalam campuran masakan maupun sebagai bahan tambahan pembuat kue. Disamping itu, mungkin…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Viaclav Atasi Infeksi Bakteri Anaerob serta Aerob

Infeksi Bakteri Anaerob dan Aerob ternyata dapat diatasi dengan Viaclav, yang mana obat ini merupakan salah satu merek dagang dari Amoxicillin dan juga…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Jenis-jenis Kanker Yang Sering Diderita Anak

Peran orang tua dalam mencari informasi dan mengetahui tentang keluhan atau penyakit yang diderita¬† anak sedini mungkin dapat mencegah bertambah parahnya kondisi tersebut…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq