Asupan Makanan Berikut, Dapat Memicu Sakit Kepala

Asupan Makanan Berikut, Dapat Memicu Sakit Kepala Coklat hitam
Img: forpiko.com

Sakit kepala merupakan salah satu gangguan kesehatan yang mungkin setiap orang pernah mengalaminya terlebih bagi mereka yang memiliki gangguan kesehatan tekanan darah tinggi atau yang biasa disebut dengan Hyper Tensi.

Namun, ternyata munculnya serangan sakit kepala ini tidak hanya dipicu oleh penyakit berat saja, akan tetapi juga dapat dipengaruhi oleh beberapa asupan jenis makanan ataupun minuman seperti halnya kopi, msg, es krim serta pisang.

Disamping itu, beberapa jenis asupan berikut ini juga diketahui mampu menjadi faktor munculnya sakit kepala.

Diawali oleh Keju, dalam keju terkandung enzim tyramine, enzim ini merupakan asam amino yang menjadi faktor pemicu meningkatnya tekanan darah tinggi serta dapat menyebabkan sakit kepala. Tyramine sendiri tercipta dari proses fregmentasi, dimana semakin lama masa fregmentasi, maka semakin banyak pula kandungan tyramine-nya.

Selanjutnya Coklat. Dalam sebuah penelitian yang dipresentasikan pada International Headache Society menunjukkan kakao dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala sebelah. Kandungan Theobromine dan Phenylethylamine pada coklat dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah yang mampu menimbulkan rasa sakit di kepala dapat muncul sesaat selepas mengonsumsi coklat.

Dan yang paling berbahaya adalah minuman alkohol. Hal ini dikarenakan dalam alkohol terkandung Sulfida, dimana Sulfida ini biasa digunakan sebagai pengawet dalam red wine menjadi salah satu faktor penyebab migrain. Disamping itu, minuman yang mengandung alkohol dapat menyebabkan peningkatan aliran darah ke otak serta menjadi memicu terjadinya dehidrasi yang mana keduanya merupakan penyebab sakit kepala.

*(dari berbagai sumber)

Top News

Cegah Demam Berdarah Dengue (DBD) dengan Jambu Biji Merah

Pada umumnya jambu biji merah banyak diburu dan dikonsumsi ketika seseorang diantara mereka terkena serangan demam berdarah gengue atau yang dikenal sebutan DBD….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Suka Begadang Sampai Pagi Picu Penuaan Dini

Dalam penelitian terdahulu diketahui bahwa terlalu sering begadang menjadikan tubuh terasa lebih lelah. Kurang tidur juga memberikan dampak tidak baik dalam kinerja memori…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kurang Tidur Rentan Terserang Migrain

Para pekerja memanglah rentan terhadap serangan sakit kepala atau yang sering disebut dengan migrain. Melakukan aktifitas non stop tanpa adanya istirahat, tentu saja…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Masih Minum Obat Jantung? Jangan Konsumsi Herbal Ini

Hampir semua obat herbal memberikan efek menyehatkan untuk tubuh, diantaranya adalah teh hijau, Gingko dan Saw Palmetto. Khasiat dan manfaat teh hijau memang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ubi Jalar Bantu Sukseskan Program Diet Anda

Perasaan lapar merupakan salah satu hal yang sering ditakuti oleh mereka yang sedang menjalani program diet. Karena saat lapar melanda dan sukar untuk…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Bahaya Soda Diet Terhadap Kesehatan Tubuh

(Bahaya Soda Diet Terhadap Kesehatan Tubuh) – Kesehatan selalu memperoleh ancaman dari berbagai hal, baik dari pola makan maupun pola hidup yang tidak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq