Asupan Makanan Berikut, Dapat Memicu Sakit Kepala

Asupan Makanan Berikut, Dapat Memicu Sakit Kepala Coklat hitam
Img: forpiko.com

Sakit kepala merupakan salah satu gangguan kesehatan yang mungkin setiap orang pernah mengalaminya terlebih bagi mereka yang memiliki gangguan kesehatan tekanan darah tinggi atau yang biasa disebut dengan Hyper Tensi.

Namun, ternyata munculnya serangan sakit kepala ini tidak hanya dipicu oleh penyakit berat saja, akan tetapi juga dapat dipengaruhi oleh beberapa asupan jenis makanan ataupun minuman seperti halnya kopi, msg, es krim serta pisang.

Disamping itu, beberapa jenis asupan berikut ini juga diketahui mampu menjadi faktor munculnya sakit kepala.

Diawali oleh Keju, dalam keju terkandung enzim tyramine, enzim ini merupakan asam amino yang menjadi faktor pemicu meningkatnya tekanan darah tinggi serta dapat menyebabkan sakit kepala. Tyramine sendiri tercipta dari proses fregmentasi, dimana semakin lama masa fregmentasi, maka semakin banyak pula kandungan tyramine-nya.

Selanjutnya Coklat. Dalam sebuah penelitian yang dipresentasikan pada International Headache Society menunjukkan kakao dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala sebelah. Kandungan Theobromine dan Phenylethylamine pada coklat dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah yang mampu menimbulkan rasa sakit di kepala dapat muncul sesaat selepas mengonsumsi coklat.

Dan yang paling berbahaya adalah minuman alkohol. Hal ini dikarenakan dalam alkohol terkandung Sulfida, dimana Sulfida ini biasa digunakan sebagai pengawet dalam red wine menjadi salah satu faktor penyebab migrain. Disamping itu, minuman yang mengandung alkohol dapat menyebabkan peningkatan aliran darah ke otak serta menjadi memicu terjadinya dehidrasi yang mana keduanya merupakan penyebab sakit kepala.

*(dari berbagai sumber)

Top News

Pentingnya Sarapan Makanan Berserat dan Buah-Buahan

Sarapan pagi merupakan kebiasaan yang baik yang perlu dilakukan sehari-hari. Menu sarapan pagi dengan buah-buahan dan makanan berserat merupakan pilihan yang tepat bagi…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

3 Cara Jitu Atasi Pilek dan Flu

Kesehatan – Flu dan pilek merupakan salah satu gangguan kesehatan yang meresahkan, pasalnya penyakit ini sangat mudah sekali menular. Untuk mencegah terkena serangan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Mencegah Osteoporosis dengan Vitamin D

Osteoporosis adalah penyakit yang dapat dicegah, dengan mengkonsumsi vitamin D harian sebesar 200-400 unit, maka dapat menurunkan risiko terkena serangan Osteoporosis. Disamping itu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Segudang Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Nutrisi – Jeruk Nipis yang masih keluarga buah jeruk ini mempunyai rasa yang unik dan segudang manfaat. Oleh karena itu tak sedikit orang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pentingnya Nutrisi Betakaroten Untuk Tubuh

Pemberian mineral dan vitamin untuk tubuh merupakan suatu hal yang sangat penting, terlebih jika vitamin dan mineral tersebut dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Bawang Putih, Berbahaya Bagi Penderita Masalah Jantung

Kini banyak sekali resep-resep herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan kesehatan kolesterol hingga penyakit jantung, termasuk bawang putih. Meskipun bawang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq