Cegah Pertumbuhan Kanker dengan Sayur Kubis

Cegah Pertumbuhan Kanker dengan Sayur Kubis Sayuran kubis
img: teknikdiet.com

Sayur kubis atau yang pada umumnya dikenal dengan sebutan kol ini nampaknya sayuran yang masih dalam keluarga Brassica (brokoli), kecambah brussels dan kembang kol. Dalam bahasa latin, kubis memiliki nama Brassica oleracia.

Sayur kubis biasanya selalu menemani sejumlah makanan-makanan khas seperti pecel maupun beberapa makanan lain yang menggunakan sajian lalapan kubis.

Pada sebagian orang, terkadang mereka tidak menyukai sayuran ini dan selalu menghindari kubis ketika memilih menu untuk santapan. Namun tidak jarang pula yang menyukai sayuran ini.

Sayur kubis sebenarnya memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan yang salah satu diantaranya adalah dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh / sistem imun, dimana dalam sayur kubis kaya akan vitamin c yang efektif untuk membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas serta mampu meningkatkan sistem pertahanan tubuh. Disamping itu, sayuran ini juga dapat membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.

Dalam sebuah penelitian terhadap wanita di China menunjukkan bahwa mengonsumsi kubis rutin dapat mengurangi munculnya penyakit kanker pay*dara. Hal ini disebabkan karena kubis efektif untuk melawan kanker sinigrin, diindolymethane (DIM), lupeol, sulforaphane dan indol-3-karbinol (13C).

Nah, setelah mengetahui manfaat kubis untuk kesehatan ini masihkah anda menolak untuk mengasup sayuran kubis?

Top News

Mencegah Osteoporosis dengan Vitamin D

Osteoporosis adalah penyakit yang dapat dicegah, dengan mengkonsumsi vitamin D harian sebesar 200-400 unit, maka dapat menurunkan risiko terkena serangan Osteoporosis. Disamping itu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Bahaya Gas CO terhadap Tubuh

(Bahaya Gas CO terhadap Tubuh) – Pada saat gas CO terhidup oleh tubuh, maka CO akan segera masuk ke dalam darah dan berikatan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

IniInilah Dampak Negatif Sering Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan Telinga Anda

Telinga merupakan salah satu indera manusia yang sangat penting tak beda jauh dengan mata dan indera lainnya. Bila telinga tidak berfungsi dengan baik,…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Tumbuhan St. John’s Wort, Tak Baik Untuk Penderita Ritme Jantung

Tumbuhan engan bunga kuning Hypericum perforatum ini tersedia secara komersial dalam bentuk kapsul, teh maupun ekstrak cairan. Pada umumnya tumbuhan ini digunakan untuk…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Gaya hidup tak sehat Sebabkan Mudah Lupa

Menurunnya daya ingat atau biasa disebut dengan mudah lupa memang sudah menjadi salah satu tanda usia semakin tua, namun sayangnya gangguan daya ingan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kandungan Lektin Pada Pisang Dapat Menghambat Virus HIV

(Kandungan Lektin Pada Pisang Dapat Menghambat Virus HIV) – Dalam penelitian para ahli menunjukkan bahwa pisang memiliki zat lektin sebagai penghambat infeksi virus…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq