Cegah Pertumbuhan Kanker dengan Sayur Kubis

Cegah Pertumbuhan Kanker dengan Sayur Kubis Sayuran kubis
img: teknikdiet.com

Sayur kubis atau yang pada umumnya dikenal dengan sebutan kol ini nampaknya sayuran yang masih dalam keluarga Brassica (brokoli), kecambah brussels dan kembang kol. Dalam bahasa latin, kubis memiliki nama Brassica oleracia.

Sayur kubis biasanya selalu menemani sejumlah makanan-makanan khas seperti pecel maupun beberapa makanan lain yang menggunakan sajian lalapan kubis.

Pada sebagian orang, terkadang mereka tidak menyukai sayuran ini dan selalu menghindari kubis ketika memilih menu untuk santapan. Namun tidak jarang pula yang menyukai sayuran ini.

Sayur kubis sebenarnya memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan yang salah satu diantaranya adalah dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh / sistem imun, dimana dalam sayur kubis kaya akan vitamin c yang efektif untuk membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas serta mampu meningkatkan sistem pertahanan tubuh. Disamping itu, sayuran ini juga dapat membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.

Dalam sebuah penelitian terhadap wanita di China menunjukkan bahwa mengonsumsi kubis rutin dapat mengurangi munculnya penyakit kanker pay*dara. Hal ini disebabkan karena kubis efektif untuk melawan kanker sinigrin, diindolymethane (DIM), lupeol, sulforaphane dan indol-3-karbinol (13C).

Nah, setelah mengetahui manfaat kubis untuk kesehatan ini masihkah anda menolak untuk mengasup sayuran kubis?

Top News

Bersihkan Hati dari Racun dengan 8 Nutrisi

Hati merupakan organ yang penting dalam tubuh kita, salah satunya adalah berfungsi untuk mengeluarkan racun yang bersarang dalam tubuh kita. Oleh sebab itu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Teh Hijau, Bantu Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Siapa sangka kalau Teh Hijau ternyata memiliki khasiat luar biasa terhadap kesehatan tubuh, dengan aroma dan rasa yang khas menjadikan minuman ini banyak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Diabetes dapat dipicu oleh tingginya Asam Urat

diwarta.com – Diabetes dapat dipicu oleh tingginya Asam Urat) – Orang yang memiliki asam urat tinggi disebut (GOUT), oleh sebab itu sebaiknya memastikan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Merokok Tingkatkan Depresi Dan Kecemasan Anda

Mayoritas perokok akan mengaku dirinya dapat merasa lebih tenang dengan menghisap rokok. Tapi sebuah penelitian telah mengungkap bahwa hal tersebut ternyata justru berlawanan….

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

4 Kebaikan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Health – Setelah bangun tidur alangkah baiknya jika Anda langsung minum air putih. Hal ini dikarenakan mengonsumsi air putih secara rutin setelah tidur…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Inilah Tips Untuk Mengetahui Gejala Alergi Deterjen

(Tips untuk Mengenali Gejala Alergi Deterjen) – Deterjen merupakan alat Bantu yang biasa kita digunakan saat mencuci baju untuk membantu membersihkan kotoran yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq