Daging sapi, Meski Berlemak Namun Tetap Menyehatkan

Daging sapi, Meski Berlemak Namun Tetap Menyehatkan Daging sapi

Seperti diketahui bahwa daging sapi merupakan sumber protein hewani yang baik untuk tubuh. Namun, tak jarang seseorang yang menghindari asupan daging sapi dengan alasan daging sapi mengandung lemak tak baik yang dapat memicu meningkatknya berat badan.

Padahal daging sapi sebenarnya memiliki manfaat hampir sama dengan kacang almond, dimana meskipun memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi, kacang almond mampu membantu menurunkan berat badan dengan baik.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada journal of Obesity and Related Metabolic Disorders diketahui bahwa mereka yang mengonsumsi kacang almond terbukti memiliki penyusutan ukuran pinggang mencapai 50 persen. Hal ini disebabkan karena almond mengandung senyawa yang efektif untuk membatasi jumlah lemak yang diserap tubuh.

Oleh sebab itu jangan ragu untuk mengonsumsi daging sapi dengan bijak serta pilihlah daging sapi yang diberi asupan makan rumput alami, hal ini dikarenakan sapi yang diberikan makanan rumput alami kaya akan kandungan lemak sehat. Dalam temuan yang diterbitkan pada journal of Nutrition diketahui bahwa ternyata asam lemak omega-3 banyak terdapat dalam daging sapi.

Dengan memilih daging sapi yang baik tentu saja dapat dikonsumsi dengan aman karena tidak menambah timbunan lemak dalam tubuh, terutama dibagian pinggang.

Top News

Gerakan Yoga Efektif Untuk Bakar Kalori

diwarta.com – Di Indonesia banyak sekali sanggar senam yang sudah memiliki tutor (instruktur) senam yoga. Begitu banyaknya pilihan / jenis senam yoga, maka…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Enak Namun Buruk Bagi Kesehatan

Ada kalanya saat tubuh ini lelah, keluar keinginan untuk makan atau minum makanan yang mengandung gula agar dapat mengembalikan stamina. Namun, hal tersebut…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Resep Kopi Ajaib Berikut Dapat Kurangi Resiko Kanker Kulit

Dalam sebuah penelitian terbaru diketahui bahwa minum 4 cangkir kopi sehari mampu mengurangi risiko terkena kanker kulit melanoma. Penelitian ini dilakukan oleh para…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Jangan Sepelekan Gejala Penyakit Jantung Ini!

Mayoritas orang yang terserang penyakit jantung selalu mengalami gejala yang umum terjadi seperti sakit pada dada, keringat dingin, dan rasa lelah yang berlebihan…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Asupan Makanan Berikut, Dapat Memicu Sakit Kepala

Sakit kepala merupakan salah satu gangguan kesehatan yang mungkin setiap orang pernah mengalaminya terlebih bagi mereka yang memiliki gangguan kesehatan tekanan darah tinggi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Air Tebu, Bantu Cukupi Kebutuhan Energi Ibu Hamil

Kehamilan – Air tebu merupakan salah satu jenis minuman yang sudah biasa ditemui di kalangan masyarakat Indonesia. Disamping menyegarkan dan manis, tak banyak…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus