Malas Berpikir Picu Penuaan Lebih Cepat

Malas Berpikir Picu Penuaan Lebih Cepat Malas berpikir
Img: kaskus.co.id

Menjadi tua / penuaan adalah proses alami yang pasti terjadi terhadap makhluk hidup termasuk manusia seiring bertambahnya usia, namun proses penuaan ini juga dapat terjadi lebih cepat / penuaan dini meski usia belum tua.

Proses penuaan dini ternyata dapat dipicu oleh beberapa hal diantaranya adalah malas bergerak serta malas untuk berfikir.

Malas Bergerak atau malas latihan fisik disebut-sebut sebagai faktor menyebabkan tubuh mudah lelah ketika dipaksa untuk menjalankan aktivitas yang lebih berat dalam sehari-hari, selain itu juga tubuh akan terasa lebih tua dan tidak dapat melakukan berbagai kegiatan yang biasa dilakukan oleh mereka yang masih muda dan lebih bertenaga meski usia masih sama.

Selain malas bergerak / malas berolahraga malas untuk berpikir ternyata masuk dalam daftar penyebab penuaan dini.

Dalam sebuah penelitian sebelumnya diketahui bahwa demensia yang biasa terjadi pada mereka yang sudah lanjut usia (lansia) ternyata juga dapat diderita oleh orang-orang muda usia 30 tahunan. Para peneliti menyatakan jika hal ini terjadi disebabkan karena meningkatnya jumlah orang yang malas untuk berpikir.

Selain kedua hal tersebut beberapa hal seperti diet yang buruk, sering stres, serpikir negatif, mengonsumsi minuman beralkohol, perokok aktif dan pasif, sering terkena polusi diketahui juga mampu menyebabkan penuaan dini.

Untuk mengatasi hal ini, sebaiknya hindarilah beberapa hal tersebut yang dapat menyebabkan penuaan lebih awal serta jangan ragu untuk mengonsumsi buah alpukat yang baik dengan nutrisi anti penuaan yang dikandungnya.

Top News

Air Tebu, Bantu Cukupi Kebutuhan Energi Ibu Hamil

Kehamilan – Air tebu merupakan salah satu jenis minuman yang sudah biasa ditemui di kalangan masyarakat Indonesia. Disamping menyegarkan dan manis, tak banyak…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus

2 Cara Unik Untuk Menyembuhkan Penyakit Asma

Asma adalah keadaan ketika saluran pernafasan mengalami penyempitan (sesak nafas) yang dapat mengakibatkan penderitanya mengalami sulit untuk bernafas. Untuk mengatasi masalah ini, Boldsky…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Turunkan Hipertensi dengan Buah Lemon

Nutrisi – Buah lemon memiliki rasa yang khas dan juga sangat segar, sehingga tak sedikit orang yang sering menjadikannya bahan tambahan untuk masakan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Manfaat Air Putih Yang Jarang Terpikirkan

Air putih adalah minuman yang memiliki sejuta kebaikan dan menyehatkan tubuh. Namun, tak sedikit orang yang cenderung lebih suka mengonsumsi minuman dengan rasa…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pengen menambah berat badan? Konsumsi 3 Nutrisi Penting Berikut

Ketika orang-orang yang mengalami gangguan kesehatan obesitas atau kelebihan berat badan berlomba-lomba membakar lemak dalam tubuhnya untuk menurunkan berat badan, maka tak sedikit…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Minyak zaitun extra virgin, Baik untuk Penderita Diabetes

Diabetes – Kini banyak yang mulai menyadari jika terus-terusan mengonsumsi obat berbentuk pil atau kapsul dapat memberikan efek samping tak baik bagi kesehatan…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus