Malas Berpikir Picu Penuaan Lebih Cepat

Malas Berpikir Picu Penuaan Lebih Cepat Malas berpikir
Img: kaskus.co.id

Menjadi tua / penuaan adalah proses alami yang pasti terjadi terhadap makhluk hidup termasuk manusia seiring bertambahnya usia, namun proses penuaan ini juga dapat terjadi lebih cepat / penuaan dini meski usia belum tua.

Proses penuaan dini ternyata dapat dipicu oleh beberapa hal diantaranya adalah malas bergerak serta malas untuk berfikir.

Malas Bergerak atau malas latihan fisik disebut-sebut sebagai faktor menyebabkan tubuh mudah lelah ketika dipaksa untuk menjalankan aktivitas yang lebih berat dalam sehari-hari, selain itu juga tubuh akan terasa lebih tua dan tidak dapat melakukan berbagai kegiatan yang biasa dilakukan oleh mereka yang masih muda dan lebih bertenaga meski usia masih sama.

Selain malas bergerak / malas berolahraga malas untuk berpikir ternyata masuk dalam daftar penyebab penuaan dini.

Dalam sebuah penelitian sebelumnya diketahui bahwa demensia yang biasa terjadi pada mereka yang sudah lanjut usia (lansia) ternyata juga dapat diderita oleh orang-orang muda usia 30 tahunan. Para peneliti menyatakan jika hal ini terjadi disebabkan karena meningkatnya jumlah orang yang malas untuk berpikir.

Selain kedua hal tersebut beberapa hal seperti diet yang buruk, sering stres, serpikir negatif, mengonsumsi minuman beralkohol, perokok aktif dan pasif, sering terkena polusi diketahui juga mampu menyebabkan penuaan dini.

Untuk mengatasi hal ini, sebaiknya hindarilah beberapa hal tersebut yang dapat menyebabkan penuaan lebih awal serta jangan ragu untuk mengonsumsi buah alpukat yang baik dengan nutrisi anti penuaan yang dikandungnya.

Top News

3 Faktor Penyebab Utama Stres

(3 Faktor Penyebab Stres) – Kegiatan sehari-hari rumah tangga yang terasa tidak akan ada habisnya, pekerjaan masih menumpuk dan segera di selesaikan merupakan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Segudang Manfaat dan Khasiat Jahe terhadap Kesehatan

(Jahe ternyata memiliki segudang Khasiat dan Manfaat Terhadap Kesehatan) – Jahe merupakan salah satu tanaman rempah-rempah yang paling kuno dalam masakan di seluruh…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Diet Bisa Membantu Penyembuhan Penderita Diabetes

(Diet Bisa Membantu Penyembuhan Penderita Diabetes) – Banyak yang beranggapan bahwa penderita diabetes harus makan makanan khusus dan selalu mengikuti pola makan atau…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Manfaat dan Khasiat Temulawak Terhadap Kesehatan

Demi memperoleh peningkatan kualitas kesehatan sepertinya sebagian orang semakin bersemangat dan sadar memanfaatkan produk alami termasuk mengkonsumsi beberapa tanaman herbal. Pada berbagai macam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Langkah mudah mencegah Diabetes Sejak Dini

diwarta.com – Diabetes merupakan salah satu penyakit yang menjadi momok bagi manusia saat ini. Penyakit ini ditandai dengan tidak dapat atau kurangnya tubuh,…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Siapa Sangka Makanan Beku Lebih Sehat Dari Makanan Segar

Bukan hanya variasi makanan saja yang terus berkembang namun teknologi dalam pengolahan pangan juga tambah maju dari hari ke hari. Para ahli nutrisi…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo