2 Makanan Pembersih Gigi Alami

2 Makanan Pembersih Gigi Alami Gigi putih bersih dan sehat
Img: tahesta.com

diwarta.com – Tak jarang orang yang malas untuk membersihkan gigi mereka, terlebih ketika setelah makan di restoran maupun di tempat makan lain. Sisa-sisa makanan yang terdapat disela-sela gigi jika tidak segera dibersihkan memicu gigi cepat keropos, mudah rusak dan juga nampak lebih kuning yang tak sedap dipandang.

Disamping itu jika seseorang memiliki gigi berlubang dan tidak rajin membersihkan gigi memiliki potensi menumpuknya kuman pada gigi tersebut yang bisa masuk ke dalam aliran pembuluh darah, sehingga memicu munculnya berbagai penyakit akut, seperti ginjal, jantung, dan sendi.

Oleh sebab itu kebersihan gigi harus tetap dijaga, setidaknya ada 2 jenis makanan yang dapat digunakan sebagai pembersih alami yaitu:

  1. Buah Stroberi, Buah ini dikenal sebagai pasta gigi alami yang efektif untuk memutihkan dan membersihkan gigi, hal tersebut dikarenakan dalam buah stroberi terkandung enzim malic acid. Untuk mendapatkan gigi putih dari stroberi, gosokan irisan kecil stroberi ke gigi dan diamkan selama 5 menit. Dan jika menginignkan gigi lebih putih lagi dapat memberikan tumbukan stroberi yang ditambahkan sedikit baking soda.
  2. Buah apel, buah yang memiliki manfaat penurun berat badan dan kaya akan antioksidan ini juga efektif untuk membersihkan gusi dan gigi. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan dan serat dalam buah apel dapat membunuh bakteri / kuman dalam mulut yang memungkinkan gigi lebih putih dan mencegah bau mulut tak enak. Untuk memperoleh manfaat maksimal terutama dalam menjaga kesehatan gigi, sebaiknya konsumsi buah ini setiap hari.

Top News

3 Cara Jitu Atasi Pilek dan Flu

Kesehatan – Flu dan pilek merupakan salah satu gangguan kesehatan yang meresahkan, pasalnya penyakit ini sangat mudah sekali menular. Untuk mencegah terkena serangan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Bau Nafas Tak Sedap? Usir Dengan Buah Lemon!

Tak heran memang jika para pakar kesehatan menganjurkan untuk rajin minum air putih setiap hari, disamping menyegarkan manfaat air putih memang sudah tak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Dengarkan musik kesayangan, Jadikan Jantung Lebih Sehat

Kesehatan – Anda termasuk orang menyukai musik? Pastikan Anda memiliki lagu kesayangan. Dalam penelitian terbaru menunjukkan bahwa mendengarkan musik tidak hanya menenangkan pikiran…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pestisida, Tingkatkan Resiko Terkena Penyakit Alzheimer

diwarta.com – Penyakit Alzheimer adalah sebuah kondisi neurologis yang ditunjukkan dengan gejala penurunan daya ingat serta penilaian secara bertahap. Salah satu dari sekian…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

8 Tips Supaya Tidur Lebih Sehat Dan Berkualitas

Tidur merupakan proses untuk mengistirahatkan anggota tubuh kita supaya tidak kelelahan dan overload. Tidur yang berkualitas menjadi dambaan setiap orang. Namun tingkat stres…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kurang Tidur Rentan Terserang Migrain

Para pekerja memanglah rentan terhadap serangan sakit kepala atau yang sering disebut dengan migrain. Melakukan aktifitas non stop tanpa adanya istirahat, tentu saja…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq