Perut Buncit? Sebaiknya Jangan di Sepelekan

Perut Buncit? Sebaiknya Jangan di Sepelekan Obesitas (Kelebihan berat badan)
Img: merdeka.com

Menumpuknya lemak di beberapa daerah tubuh memang terkadang menyebalkan, terlebih ketika lemak tersebut menumpuk di perut. Disamping tidak indah dipandang, namun juga membahayakan kesehatan tubuh dan harus diwaspadai.

Kenapa harus diwaspadai meskipun hanya perut buncit? Karena menumpuknya lemak di bagian perut ternyata jauh lebih berbahaya daripada lemak yang berada dibagian tubuh lain. Simpanan lemak pada perut mampu menyembunyikan anasir laten yang pada umumnya mengganggu metabolisme dalam tubuh atau yang dikenal dengan sebutan sindrom metabolik.

Lemak pada bagian perut sendiri terdapat dua jenis, dimana ada yang bernama subcutaneous fat atau lemak yang berada dibawah kulit dan juga yang disebut dengan visceral fat atau lemak yang terdapat dibagian rongga perut.

Visceral fat, disebut-sebut sebagai lemak yang paling berbahaya dibagian perut. Karena lemak ini berhubungan langsung dengan berabgai organ penting dalam perut yang dapat mengganggu langsung sistem metabolisme tubuh.

Mengonsumsi bir dan juga minuman beralkohol merupakan salah satu penyebab utama membuncitnya perut. Hal ini dikarenakan dalam bir / alkohol yang berlebih menjadi penyebab kurang efisiennya tubuh untuk membakar lemak, disamping itu minuman beralkohol juga mengandung banyak kalori yang dapat menyebabkan menumpuknya lemak dibagian perut.

Oleh sebab itu sebaiknya hindarilah mengonsumsi alkohol dan juga makanan/minuman yang dapat menyebabkan perut buncit.

Top News

Sayuran Ini Dapat Menjadi Tabir Surya Alami dan Pencegah Kanker

Kanker adalah gangguan kesehatan yang senantiasa mengintai mereka yang berpola makan tak sehat termasuk mereka yang tak suka dengan sayuran. American Cancer Society…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Anggur Merah, Efektif Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Nutrisi – Dalam sebuah penelitian terbaru menunjukkan jika mengonsumsi anggur merah dan blueberry dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian yang dilakukan oleh para…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ubi Jalar, Bantu Tingkatkan Sistem Daya Tahan Tubuh

Siapa yang mengira jika ubi jalar ternyata memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan tubuh. Disamping harganya yang murah, sumber pangan yang satu ini juga…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Sakit Infeksi Dapat Dicegah Dengan Tidur Cukup

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Archives of Internal Medicine, mengungkapkan bahwa mereka yang memiliki efesiensi tidur 92% lebih rendah akan mendapati resiko terkena…

Dian Kartika Dian Kartika

Inilah Manfaat Tumbuhan “Ceplukan” Bagi Penderita Diabetes

Penyakit Diabetes merupakan penyakit yang dapat menimbulkan komplikasi penyakit yang lebih berat pada manusia. Dengan kenyataan seperti itu, pencegahan dan pengobatan Diabetes mutlak…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Memperbaiki sistem pencernaan dengan buah leci

Kesehatan – Buah tropis ini memang dipercaya menjadi salah satu buah pencegah kanker. Dimana tingginya kandungan flavonoid didalamnya mampu melawan kanker. Disamping itu…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki