Perut Buncit? Sebaiknya Jangan di Sepelekan

Perut Buncit? Sebaiknya Jangan di Sepelekan Obesitas (Kelebihan berat badan)
Img: merdeka.com

Menumpuknya lemak di beberapa daerah tubuh memang terkadang menyebalkan, terlebih ketika lemak tersebut menumpuk di perut. Disamping tidak indah dipandang, namun juga membahayakan kesehatan tubuh dan harus diwaspadai.

Kenapa harus diwaspadai meskipun hanya perut buncit? Karena menumpuknya lemak di bagian perut ternyata jauh lebih berbahaya daripada lemak yang berada dibagian tubuh lain. Simpanan lemak pada perut mampu menyembunyikan anasir laten yang pada umumnya mengganggu metabolisme dalam tubuh atau yang dikenal dengan sebutan sindrom metabolik.

Lemak pada bagian perut sendiri terdapat dua jenis, dimana ada yang bernama subcutaneous fat atau lemak yang berada dibawah kulit dan juga yang disebut dengan visceral fat atau lemak yang terdapat dibagian rongga perut.

Visceral fat, disebut-sebut sebagai lemak yang paling berbahaya dibagian perut. Karena lemak ini berhubungan langsung dengan berabgai organ penting dalam perut yang dapat mengganggu langsung sistem metabolisme tubuh.

Mengonsumsi bir dan juga minuman beralkohol merupakan salah satu penyebab utama membuncitnya perut. Hal ini dikarenakan dalam bir / alkohol yang berlebih menjadi penyebab kurang efisiennya tubuh untuk membakar lemak, disamping itu minuman beralkohol juga mengandung banyak kalori yang dapat menyebabkan menumpuknya lemak dibagian perut.

Oleh sebab itu sebaiknya hindarilah mengonsumsi alkohol dan juga makanan/minuman yang dapat menyebabkan perut buncit.

Top News

Ini Dia Bahaya Konsumsi Vitamin Larut Lemak Berlebihan

Vitamin dan mineral merupakan nutrisi penting yang sangat diperlukan tubuh untuk meningkatkan stamina dan kesehatan. Akan tetapi, dalam mengonsumsinya juga tidak boleh berlebihan….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kurang Tidur Rentan Terserang Migrain

Para pekerja memanglah rentan terhadap serangan sakit kepala atau yang sering disebut dengan migrain. Melakukan aktifitas non stop tanpa adanya istirahat, tentu saja…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Gaya hidup tak sehat Sebabkan Mudah Lupa

Menurunnya daya ingat atau biasa disebut dengan mudah lupa memang sudah menjadi salah satu tanda usia semakin tua, namun sayangnya gangguan daya ingan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Teh Hijau Mampu Mengurangi Obesitas (Menurunkan Berat Badan)

Teh Hijau Mampu Mengurangi Obesitas (Menurunkan Berat Badan) –  Teh hijau dipercaya mampu mengurangi kandungan lemak, terutama lemak yang bersarang disekitar pinggang. Dalam…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pestisida, Tingkatkan Resiko Terkena Penyakit Alzheimer

diwarta.com – Penyakit Alzheimer adalah sebuah kondisi neurologis yang ditunjukkan dengan gejala penurunan daya ingat serta penilaian secara bertahap. Salah satu dari sekian…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Indeks Glikemik Rendah, Air Tebu Aman Diminum

Air tebu adalah salah satu jenis minuman dengan kadar index glikemik rendah yang banyak dijumpai, selain manis dan menyegarkan, tak banyak yang mengetahui…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus