Minuman Ini Bisa Merusak Program Diet

Minuman Ini Bisa Merusak Program Diet Minuman segar

diwarta.com – Minuman diet instan memang memudahkan seseorang untuk mengonsumsi secara teratur minuman bebas gula, tak jarang banyak pria maupun wanita yang mengonsumsi minuman ini dengan tujuan untuk merampingkan badan maupun menurunkan berat badan.

Padahal, tak selamanya minuman bebas gula dapat menurunkan berat badan. Dalam penelitian yang diselenggarakan oleh Texas University School of Medicine, setidaknya dalam penelitian tersebut melibatkan 500 wanita dan pria.

Dari penelitian tersebut diketahui bahwa mereka yang tidak mengonsumsi minuman bebas gula / pemanis buatan memiliki lingkar pinggang lebih ramping dari pada mereka yang mengonsumsi minuman dengan pemanis buatan walaupun hanya satu atau dua kaleng sehari.

Pemanis buatan mungkin memang bisa menggantikan sukrosa alami, akan tetapi minuman ini dapat memberikan efek menambah nafsu makan.

Oleh karena itu ketika menjalani program diet sebaiknya hindari minuman-minuman tertentu yang dapat merusak diet anda meskipun sudah terdapat label diet dalam kemasan tersebut atau menggantinya dengan minum air putih.

Top News

Cara Mudah Membuang Zat Pestisida pada Buah & Sayuran

Kita tak pernah tahu jenis serangga, pestisida ataupun kotoran yang mungkin saja berada di permukaan buah-buahan maupun sayuran. Cara mudah yang dapat dilakukan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Diabetes dapat dipicu oleh tingginya Asam Urat

diwarta.com – Diabetes dapat dipicu oleh tingginya Asam Urat) – Orang yang memiliki asam urat tinggi disebut (GOUT), oleh sebab itu sebaiknya memastikan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Telur Mentah Organik, Kaya Vitamin dan Bebas Bakteri Salmonella

Telur mentah merupakan salah satu sumber nutrisi yang mampu memberikan efek menyehatkan untuk tubuh. Beberapa manfaat mengonsumsi telur mentah adalah menjaga stamina, menyehatkan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Putih Telur, Bantu Atasi Hipertensi

Hipertensi atau yang dikenal dengan tekanan darah tinggi tentu sangat berpengaruh dalam memberikan dampak sangat buruk pada jantung, pembuluh darah, mata dan ginjal….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

4 Vitamin Berikut Mampu Memperkuat Otak

Kemampuan mental dan berfikir manusia untuk mengolah informasi yang dinginkan tidaklah sama dan semakin berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Beberapa orang mengalami penurunan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tangkal Radikal Bebas dengan Ikan Salmon

Kesehatan – Kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan salmon ternyata juga berguna untuk menjaga kesehatan mata. Dimana asam-asam amino dan asam lemak omega-3…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki