Minuman Ini Bisa Merusak Program Diet

Minuman Ini Bisa Merusak Program Diet Minuman segar

diwarta.com – Minuman diet instan memang memudahkan seseorang untuk mengonsumsi secara teratur minuman bebas gula, tak jarang banyak pria maupun wanita yang mengonsumsi minuman ini dengan tujuan untuk merampingkan badan maupun menurunkan berat badan.

Padahal, tak selamanya minuman bebas gula dapat menurunkan berat badan. Dalam penelitian yang diselenggarakan oleh Texas University School of Medicine, setidaknya dalam penelitian tersebut melibatkan 500 wanita dan pria.

Dari penelitian tersebut diketahui bahwa mereka yang tidak mengonsumsi minuman bebas gula / pemanis buatan memiliki lingkar pinggang lebih ramping dari pada mereka yang mengonsumsi minuman dengan pemanis buatan walaupun hanya satu atau dua kaleng sehari.

Pemanis buatan mungkin memang bisa menggantikan sukrosa alami, akan tetapi minuman ini dapat memberikan efek menambah nafsu makan.

Oleh karena itu ketika menjalani program diet sebaiknya hindari minuman-minuman tertentu yang dapat merusak diet anda meskipun sudah terdapat label diet dalam kemasan tersebut atau menggantinya dengan minum air putih.

Top News

3 Cara Ini Bikin Diet Lebih Mudah

Tak sedikit orang yang percaya bahwa diet dapat menjadi salah satu bentuk perjuangan dalam menurunkan berat badan sangat berat dijalani. Baik dari menahan…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Kekurangan Vitamin D Sebabkan Mudah Berhalusinasi

Halusinasi merupakan suatu gangguan atau perubahan terhadap seseorang persepsi dimana seseorang mempersepsikan sesuatu yang sebenarnya tidak terjadi. Halusinasi yang sering menghampiri kita adalah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Khasiat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

Nutrisi – Buah pepaya adalah salah satu buah yang memiliki rasa manis ketika sudah matang. Disamping itu buah ini juga banyak disukai oleh…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Lawan Kanker dengan Buah Leci

Kesehatan – Meskipun ukuran buah leci sangat kecil, namun nutrisi dan mineral didalamnya mampu memberikan manfaat terhadap kesehatan yang sangat besar. Dimana buah…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Beberapa manfaat ber Puasa terutama terhadap Kesehatan

(Beberapa manfaat ber Puasa terutama terhadap Kesehatan) – Puasa juga mengandung berbagai macam manfaat kesehatan yang direalisasikan dengan mengurangi makan dan mengistirahatkan alat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tangkal Penyakit dengan Rajin Cuci Tangan

diwarta.com – Tangan adalah tempat berkumpulnya berbagai bibit penyakit untuk lebih mudah masuk ke dalam tubuh seseorang. Oleh sebab itu, untuk mencegahnya adalah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq