Sayur Bayam Bantu Cegah Kepikunan / Demensia

Sayur Bayam Bantu Cegah Kepikunan / Demensia Sayur bayam

diwarta.com – Ingatkah anda dengan film kartun Popeye yang sangat menyukai bayam?, nampaknya hal ini menjadi salah satu alasan kenapa Popeye begitu  menyukai sayur bayam. Dalam penelitian terbaru diketahui bahwa bayam dapat membantu mencegah penyakit demensia.

Peneliti meyakini jika sayuran dan buah banyak mengandung vitamin C dan beta karoten, seperti bayam, wortel, jeruk, dianggap mampu melawan penurunan kognitif (Demensia) di usia tua dan meningkatkan daya ingat.

Penyebab penyakit Demensia adalah terjadinya gumpalan abnormal dari protein beta-amyloid dalam otak yang dapat mempengaruhi komunikasi antara sel-sel otak.

Stres oksidatif berlangsung ketika tubuh terjadi reaksi dengan oksigen serta melepaskan radikal bebas, juga dianggap menjadi faktor pemicu penurunan kognitif.

Meskipun demikian, antioksidan yang terdapat dalam buah-buahan berwarna cerah seperti, sayuran dan teh, dipercaya efektif untuk menetralkan radikal bebas serta meningkatkan daya ingat.

Top News

Telur Mentah Bikin Otot Lebih Kuat dan Berisi

Telur memang diketahui kaya akan antioksidan dan memiliki peran penting terutama dalam menjaga kesehatan jantung. Hal tersebut dikarenakan dalam dua butir telur mentah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Beberapa Faktor Penyebab Epilepsi

(Beberapa Faktor Penyebab Epilepsi) – Penyakit epilepsi merupakan gejala yang bisa menimpa siapa saja baik itu anak-anak atau orang dewasa. Penyakit epilepsi ini…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Jamur Aneh ini memiliki segudang khasiat kesehatan

Jamur merupakan salah satu makanan alami yang menyimpan banyak khasiat bagi kesehatan, tergantung pada jenis jamurnya. Dari dulu, peneliti telah meniliti bahwa jamur…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

4 Kebaikan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Health – Setelah bangun tidur alangkah baiknya jika Anda langsung minum air putih. Hal ini dikarenakan mengonsumsi air putih secara rutin setelah tidur…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

5 Makanan Berikut Cegah Serangan Diabetes

Penderita diabetes pada umumnya memang disarankan memilih makanan yang tepat untuknya. Hal ini dikarenakan kadar gula darah mereka yang mesti terkontrol. Dengan makanan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

10 Manfaat Menyehatkan dari Buah Jambu Biji

diwarta.com – Jambu biji merah merupakan buah-buahan yang seringkali ditemukan di wilayah Indonesia. Selama ini buah jambu biji hanya dikenal untuk meningkatkan kandungan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq