Sayur Bayam Bantu Cegah Kepikunan / Demensia

Sayur Bayam Bantu Cegah Kepikunan / Demensia Sayur bayam

diwarta.com – Ingatkah anda dengan film kartun Popeye yang sangat menyukai bayam?, nampaknya hal ini menjadi salah satu alasan kenapa Popeye begitu  menyukai sayur bayam. Dalam penelitian terbaru diketahui bahwa bayam dapat membantu mencegah penyakit demensia.

Peneliti meyakini jika sayuran dan buah banyak mengandung vitamin C dan beta karoten, seperti bayam, wortel, jeruk, dianggap mampu melawan penurunan kognitif (Demensia) di usia tua dan meningkatkan daya ingat.

Penyebab penyakit Demensia adalah terjadinya gumpalan abnormal dari protein beta-amyloid dalam otak yang dapat mempengaruhi komunikasi antara sel-sel otak.

Stres oksidatif berlangsung ketika tubuh terjadi reaksi dengan oksigen serta melepaskan radikal bebas, juga dianggap menjadi faktor pemicu penurunan kognitif.

Meskipun demikian, antioksidan yang terdapat dalam buah-buahan berwarna cerah seperti, sayuran dan teh, dipercaya efektif untuk menetralkan radikal bebas serta meningkatkan daya ingat.

Top News

Atasi Depresi dengan Coklat Hitam

Depresi sering menghampiri terhadap seseorang, terutama yang memiliki beban pikiran berat, aktivitas yang padat sehingga dapat menurunkan kesehatan mental dan emosional. Depresi adalah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Khasiat Kunyit Berikut, Baik Untuk Kesehatan

Kunyit merupakan salah satu jenis rempah yang sangat dikenal oleh masyarakat Indonesia. Kunyit dapat memberikan warna kuning pada makanan, dan memberikan rasa pada…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Inilah Bahaya Lemak Perut Yang Menumpuk

Lemak perut adalah lemak yang terdapat pada bagian perut. Lemak ini jika dibiarkan perut terlihat lebih buncit dan dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Telur Mentah Organik, Kaya Vitamin dan Bebas Bakteri Salmonella

Telur mentah merupakan salah satu sumber nutrisi yang mampu memberikan efek menyehatkan untuk tubuh. Beberapa manfaat mengonsumsi telur mentah adalah menjaga stamina, menyehatkan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

3 Cara Mudah Untuk Kecilkan Lemak Betis

Menumpuknya lemak dalam tubuh disebut-sebut sebagai penyebab meningkatnya berat badan, salah satunya adalah penumpukan lemak dibagian betis. Dilansir dari Mag for Women berikut…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Resep Kopi Ajaib Berikut Dapat Kurangi Resiko Kanker Kulit

Dalam sebuah penelitian terbaru diketahui bahwa minum 4 cangkir kopi sehari mampu mengurangi risiko terkena kanker kulit melanoma. Penelitian ini dilakukan oleh para…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki