Cuci tangan rutin dapat cegah penyakit flu

Cuci tangan rutin dapat cegah penyakit flu Mencuci tangan
Img: personal.psu.edu

(Cuci tangan rutin dapat cegah penyakit flu) РFlu / Influenza ini merupakan salah satu infeksi akut yang disebabkan oleh virus pada saluran pernapasan yang  mudah menular sewaktu bersin atau batuk. Pilek dan flu sendiri juga dapat menyebar melalui sentuhan permukaan keras seperti, meja, kursi, kertas sehingga virus dapat bertahan pada benda yang disentuh tadi sekitar 2 sampai 8 jam lamanya.

Serangan flu yang ditandai dengan adanya gejala seperti kedinginan, demam tinggi, tenggorokan sakit, sakit kepala, sakit perut, suara parau, batuk, mual, muntah dan diare. Komplikasi serius seperti radang paru-paru, infeksi sinus, dan radang telinga.

Oleh sebab itu apabila anda terserang flue  sebaiknya anda jangan menyentuh baigan hidung, mata, mulut anda dan sebisa mungkin anda mencuci tangan secara rutin untuk menghindari menempelnya virus pada tangan anda sehingga bisa mengurangi penularan terhadap rekan-rekan anda. Pencegahan virus influenza (flu) ini juga bisa menggunakan hand sanitizer, karena dapat mengurangi penyebaran kuman.

Saat mencuci tangan pastikan bahwa anda telah mencuci tangan anda hingga bersih, paling tidak mencuci tangan dengan sabun selama 20 teik sebelum tangan anda dibilas dengan air bersih, anda juga harus mengeringkan tangan anda hingga benar-benar kering namun anda sangat dilarang untuk mengeringkan tangan anda dengan pakaian yang anda kenakan.

Oleh sebab itu untuk menjaga kebersihan lebih lanjut harus rajin mencuci tangan, supaya dapat mencegah dan mengurangi resiko serangan berbagai penyakit termasuk influenza (flu).

Top News

Kebiasaan Ini Ancam Kesehatan Anda

Kabar buruk bagi anda yang mempunyai kebiasaan ngemil di malam hari. Sebab ngemil di malam hari bukan hanya buruk untuk lingkar perut dan…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Ternyata Bahaya Rokok Terhadap Wanita Lebih Besar Dibanding Pria

Para perokok memang didominasi oleh para pria. Namun jika sudah ketagihan, perokok wanita jauh lebih sulit unutuk berhenti merokok dibandingkan dengan pria ….

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Ini Dia 4 Sumber Nutrisi Penguat Tulang

Tulang merupakan organ tubuh yang sangat vital. Tanpa tulang yang kuat kita munkgin tak dapat menjalankan aktivitas dengan baik sehari-hari. Oleh karenanya kita…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Jahe, Bantu Redakan Mual untuk Ibu Hamil

Wanita – Kehamilan adalah sebuah masa yang paling indah dan ditunggu-tunggu bagi kebanyakan orang. Ketika hamil tentu banyak sukacita yang terjadi, salah satunya…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Buah Alpukat, Bantu Kontrol Gula Darah

Alpukat adalah salah satu jenis buah yang dipercaya kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah yang satu ini diketahui mempunyai banyak nilai nutrisi…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tangkal Serangan Radikal Bebas dengan Mengonsumsi Oatmeal

Kesehatan – Dengan beberapa tambahan bahan penting lainnya, gandum utuh selanjutnya diolah menjadi Oatmeal yang kaya akan kandungan nutrisi. Menu sarapan sehat Oatmeal…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq