Cuci tangan rutin dapat cegah penyakit flu

Cuci tangan rutin dapat cegah penyakit flu Mencuci tangan
Img: personal.psu.edu

(Cuci tangan rutin dapat cegah penyakit flu) РFlu / Influenza ini merupakan salah satu infeksi akut yang disebabkan oleh virus pada saluran pernapasan yang  mudah menular sewaktu bersin atau batuk. Pilek dan flu sendiri juga dapat menyebar melalui sentuhan permukaan keras seperti, meja, kursi, kertas sehingga virus dapat bertahan pada benda yang disentuh tadi sekitar 2 sampai 8 jam lamanya.

Serangan flu yang ditandai dengan adanya gejala seperti kedinginan, demam tinggi, tenggorokan sakit, sakit kepala, sakit perut, suara parau, batuk, mual, muntah dan diare. Komplikasi serius seperti radang paru-paru, infeksi sinus, dan radang telinga.

Oleh sebab itu apabila anda terserang flue  sebaiknya anda jangan menyentuh baigan hidung, mata, mulut anda dan sebisa mungkin anda mencuci tangan secara rutin untuk menghindari menempelnya virus pada tangan anda sehingga bisa mengurangi penularan terhadap rekan-rekan anda. Pencegahan virus influenza (flu) ini juga bisa menggunakan hand sanitizer, karena dapat mengurangi penyebaran kuman.

Saat mencuci tangan pastikan bahwa anda telah mencuci tangan anda hingga bersih, paling tidak mencuci tangan dengan sabun selama 20 teik sebelum tangan anda dibilas dengan air bersih, anda juga harus mengeringkan tangan anda hingga benar-benar kering namun anda sangat dilarang untuk mengeringkan tangan anda dengan pakaian yang anda kenakan.

Oleh sebab itu untuk menjaga kebersihan lebih lanjut harus rajin mencuci tangan, supaya dapat mencegah dan mengurangi resiko serangan berbagai penyakit termasuk influenza (flu).

Top News

Ini Dia Penyebab Nyeri Punggung

(Ini Dia Penyebab Nyeri Punggung) – Nyeri punggung sering datang menghampiri tiba-tiba tanpa penyebab yang pasti. Tak sedikit orang yang menganggap rasa pegal-pegal…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tambah Energi dengan Regangkan tubuh ketika bangun tidur

Kebugaran – Bangun tidur di pagi hari bisa jadi hal yang tak mudah bagi banyak orang. Terlebih untuk mereka yang terbiasa begadang atau…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Anemia dengan Zat Besi (Fe)

Zat besi adalah zat dalam tubuh manusia yang memiliki kaitan erat dengan ketersediaan jumlah darah yang diperlukan. Zat Besi Dalam tubuh manusia mempunyai…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

5 Makanan Yang Berkhasiat Seperti Obat

Disamping mengenyangkan, beberapa makanan banyak yang memiliki manfaat atau khasiat untuk kesehatan. Dalam jenis sayur-sayuran dan buah-buahan tertentu masing-masing mempunyai keunggulan yang mampu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ketela pohon, Jadi menu Sarapan Sehat

Kesehatan – Bagi vegetarian, memang tidak biasa mengonsumsi daging yang tinggi terhadap kandungan protein. Namun bukan berarti para vegetarian tidak memiliki pilihan untuk…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Asupan Kafein Berlebihan Sebabkan Sering Buang Air Kecil

Kafein yang biasa terkandung pada kopi (Coffee) memanglah zat yang bisa membantu mengurangi rasa kantuk, meningkatkan kewaspadaan dan juga mampu untuk meningkatkan semangat….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq