Usir Stroke Dengan 3 Buah Pisang Perhari

Usir Stroke Dengan 3 Buah Pisang Perhari Buah Pisang

Buah pisang memang sudah tak perlu diragukan lagi manfaatnya. Buah tropis ini kaya akan kalium yang dapat menjadi obat sekaligus membantu menangkal stroke.

Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa, mengonsumsi buah pisang sebanyak tiga kali sehari dapat mencukupi kebutuhan kalium terhadap tubuh yang. Kalium dalam buah pisang efektif untuk mengurangi terjadinya penggumpalan darah pada otak hingga 21 persen.

Pada umumnya rata-rata pisang memiliki kandungan kalium sekitar 500 miligram, yang mana sudah dapat menyumbang kebutuhan tubuh akan kalium hingga sepertujuh persen kalsium yang direkomendasikan. Kandungan kalium pada buah pisang dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mengontrol keseimbangan cairan pada tubuh.

Penelitian yang dilakukan di Inggris dan Italia diketahui bahwa seseorang yang mengasup kalium sekitar 1.600 kalium dalam sehari sudah dapat dianggap cukup untuk menurunan risiko terkena serangan stroke hingga seperlimanya.

Seperti dilansir dari laman Dailymail (22/6/2012), tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor terbesar penyebab stroke, dan memberikan asupan kalium yang cukup terhadap tubuh merupakan solusi terbaik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Disamping kaya akan kalium, buah pisang juga mengandung seperempat vitamin B6 yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan tak jarang orang yang menggunakan buah pisang untuk mengobati diare dan sembelit. Asam folat yang dikandung dalam buah pisang juga menjadi sangat penting untuk ibu hamil.

Top News

4 Tanaman Herbal Ini Ampuh Atasi Stroke

Stroke merupakan kondisi dimana suplai darah ke otak terhenti. Hal ini disebabkan karena tersumbatnya pembuluh darah pada otak. Gejala stroke antara lain adalah…

Sendya Pratomo Putro Sendya Pratomo Putro

Jenis-jenis Kanker Yang Sering Diderita Anak

Peran orang tua dalam mencari informasi dan mengetahui tentang keluhan atau penyakit yang diderita¬† anak sedini mungkin dapat mencegah bertambah parahnya kondisi tersebut…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Air Tebu, Bantu Cukupi Kebutuhan Energi Ibu Hamil

Kehamilan – Air tebu merupakan salah satu jenis minuman yang sudah biasa ditemui di kalangan masyarakat Indonesia. Disamping menyegarkan dan manis, tak banyak…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus

Inilah Manfaat Minum Kopi Bagi Wanita

Minuman kopi memang memiliki segudang manfaat. Diantaranya, kopi juga dipercaya mampu mengurangi resiko terkena penyakit stroke bagi wanita. Penyakit stroke adalah penyakit yang…

Dian Kartika Dian Kartika

Boleh Tua Tapi Tetap Digemari

Saat ini pola makan plant-based menjadi ngetren di kalangan masyarakat. Pola makan dengan sumber makanannya berasal dari tanaman ini ternyata sangat sehat karena…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Putih Telur, Bantu Atasi Hipertensi

Hipertensi atau yang dikenal dengan tekanan darah tinggi tentu sangat berpengaruh dalam memberikan dampak sangat buruk pada jantung, pembuluh darah, mata dan ginjal….

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq