Usir Stroke Dengan 3 Buah Pisang Perhari

Usir Stroke Dengan 3 Buah Pisang Perhari Buah Pisang

Buah pisang memang sudah tak perlu diragukan lagi manfaatnya. Buah tropis ini kaya akan kalium yang dapat menjadi obat sekaligus membantu menangkal stroke.

Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa, mengonsumsi buah pisang sebanyak tiga kali sehari dapat mencukupi kebutuhan kalium terhadap tubuh yang. Kalium dalam buah pisang efektif untuk mengurangi terjadinya penggumpalan darah pada otak hingga 21 persen.

Pada umumnya rata-rata pisang memiliki kandungan kalium sekitar 500 miligram, yang mana sudah dapat menyumbang kebutuhan tubuh akan kalium hingga sepertujuh persen kalsium yang direkomendasikan. Kandungan kalium pada buah pisang dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mengontrol keseimbangan cairan pada tubuh.

Penelitian yang dilakukan di Inggris dan Italia diketahui bahwa seseorang yang mengasup kalium sekitar 1.600 kalium dalam sehari sudah dapat dianggap cukup untuk menurunan risiko terkena serangan stroke hingga seperlimanya.

Seperti dilansir dari laman Dailymail (22/6/2012), tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor terbesar penyebab stroke, dan memberikan asupan kalium yang cukup terhadap tubuh merupakan solusi terbaik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Disamping kaya akan kalium, buah pisang juga mengandung seperempat vitamin B6 yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan tak jarang orang yang menggunakan buah pisang untuk mengobati diare dan sembelit. Asam folat yang dikandung dalam buah pisang juga menjadi sangat penting untuk ibu hamil.

Top News

Waspadai Residu Pestisida dan Antibiotik Dalam Bahan Makanan Anda !

Residu Pestisida Pestisida merupakan senyawa (substansi) kimia yang banyak digunakan petani untuk mengendalikan serangan hama pada tanaman pertanian (tanaman pangan, buah dan sayuran)….

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Ubi Jalar, Bikin Jantung Lebih Sehat

Siapa yang tidak kenal dengan ubi jalar, bahan pangan ini hampir bisa ditemui dipasar-pasar terdekat. Meskipun harganya murah ternyata ubi jalar memiliki banyak…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Kandungan Lektin Pada Pisang Dapat Menghambat Virus HIV

(Kandungan Lektin Pada Pisang Dapat Menghambat Virus HIV) – Dalam penelitian para ahli menunjukkan bahwa pisang memiliki zat lektin sebagai penghambat infeksi virus…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

5 Manfaat dibalik Vitamin C

diwarta.com – Vitamin C sudah lama dikenal mampu melawan sariawan, namun sebenarnya manfaat vitamin c terhadap eksehatan tidaklah hanya untuk itu saja. Setidaknya…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Sering Tersenyum Bikin Awet Muda

Rahasia Sering tersenyum dan murah senyum, baik dan bermanfaat bagi kesehatan serta membuat awet muda. Murah senyum dan sering menebar senyum bagi orang…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Inilah Khasiat Buah Pepaya Yang Belum Kamu Ketahui!!

Di daerah Tropis seperti di negara kita Indonesia, Pepaya (Carica papaya) mudah tumbuh dan berbuah. Bahkan, saat ini papaya sudah menjadi salah satu…

Yoan Allawy Yoan Allawy