Cegah Cacat Syaraf Pada Janin dengan Buah Kiwi

Cegah Cacat Syaraf Pada Janin dengan Buah Kiwi Manfaat buah kiwi

Buah kiwi buah yang kaya akan serat, dimana nutrisi serat ini sangat dibutuhkan tubuh dalam sehari-hari. Kandungan serat pada buah kiwi diketahui sangat baik untuk membantu mengobati peradangan dan sembelit yang terjadi pada kantong saluran pencernaan.

Selain itu, kandungan serat pada buah kiwi efektif untuk menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh serta mampu mengurangi terkena serangan penyakit jantung koroner serta beberapa jenis kanker.

Begitu banyak manfaat buah kiwi untuk kesehatan sampai-sampai buah kiwi juga bisa menurunkan kadar gula dalam darah, sehingga dapat meminimalisir terjadinya diabetes dan juga buah ini sangat baik untuk membantu program diet. Dimana kandungan seratnya dapat menjadikan perut terasa kenyang lebih cepat sehingga efektif untuk membantu dalam menurunkan berat badan.

Tidak hanya itu, buah kiwi dipercaya memiliki kandungan asam folat. Asam folat merupakan salah satu nutrisi yang dianjurkan untuk konsumsi terutama pada wanita hamil, hal ini dikarenakan asam folat mampu mencegah terjadinya cacat saraf pada bayi serta efektif untuk membantu mencukupi kebutuhan vitamin untuk ibu hamil, demikian seperti yang dilansir dari laman Boldsky (14/05/2012).

Cukupnya asupan asam folat terhadap ibu hamil diketahui mampu memberikan efek yang baik untuk perkembangan otak serta mencegah penyakit jantung pada anak.

Jika anda ingin mengonsumsi buah kiwi disarankan untuk lebih selektif dalam memilih buah kiwi. Dengan menekan buah kiwi dengan ibu jari ketika memilih dapat mengetahui matang tidaknya buah kiwi. Ketika buah kiwi anda tekan dan anda merasakan adanya tekanan, maka buah kiwi sudah siap untuk dikonsumsi, namun jika buah kiwi anda tekan masih terasa keras, maka buah tersebut belum siap untuk dimakan.

Top News

Bersihkan Hati dari Racun dengan 8 Nutrisi

Hati merupakan organ yang penting dalam tubuh kita, salah satunya adalah berfungsi untuk mengeluarkan racun yang bersarang dalam tubuh kita. Oleh sebab itu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Jahe, Bantu Redakan Mual untuk Ibu Hamil

Wanita – Kehamilan adalah sebuah masa yang paling indah dan ditunggu-tunggu bagi kebanyakan orang. Ketika hamil tentu banyak sukacita yang terjadi, salah satunya…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Hebat, Inilah 10 Kandungan Vitamin Dan Manfaat Buah Asam Untuk Kesehatan Tubuhmu!!

Seperti namanya buah asam mempunyai rasa yang asam / kecut. Tapi jangan salah terdapat banyak khasiat dari buah asam yang dapat Anda manfaatkan….

Yoan Allawy Yoan Allawy

Susu Cokelat Efektif Tingkatkan Energi Yang Terkuras

Setelah bekerja maupun olah raga yang menguras tenaga, biasanya badan terasa lemas dan tidak mempunyai energi. Dengan susu cokelat disamping lezat juga efektif…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Migrain / Kepala Nyut-nyutan? Tangkal Dengan Durian

Pernah merasakan nikmatnya memakan buah durian? jika belum cobalah menyantapnya untuk mendapatkan kenikmatan dan cita rasa yang khas dari buah ini. Disamping rasanya…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Pembekuan Darah dengan Apel

Mengonsumsi satu buah apel setiap hari ternyata bisa menurunkan risiko terjadinya pembekuan darah yang bisa mengancam jiwa seseorang. Pembekuan darah adalah salah satu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq