Turunkan Berat Badan Dengan Teh Hijau

Turunkan Berat Badan Dengan Teh Hijau Teh Hijau (Green-Tea)

Mengonsumsi teh hijau memang sudah dipercaya memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan, disamping mengandung antioksidan, beberapa penelitian diketahui bahwa teh hijau dapat menurunkan berat badan.

Teh hijau memang sudah diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain kaya antioksidan, beberapa penelitian menunjukkan jika teh hijau mampu menurunkan berat badan bagi penikmatnya.

Jika seseorang menjalankan program diet, sebaiknya rajin dalam mengonsumsi teh hijau. Hal ini dikarenakan teh hijau efektif untuk mengontrol nafsu makan dalam waktu yang cukup lama.

Untuk mendapatkan efek yang baik dari teh hijau dalam mengontrol nafsu makan, sebaiknya mengonsumsi teh hijau satu jam sebelum atau sesudah makan. hal tersebut dikarenakan dalam teh hijau terkandung kafein yang dapat mengontrol nafsu makan.

Jika diminum satu jam sebelum makan, maka teh hijau dapat mengendalikan rasa lapar sehingga efektif untuk mengurangi makan dalam jumlah yang banyak. Disamping teh hijau juga nikmat dikonsumsi dengan biskuit rendah lemak, Manfaat air putih terhadap kesehatan juga tak perlu diragukan lagi.

Top News

Pentingnya Vitamin C Bagi Kesehatan Manusia

(Fungsi Vitamin C Bagi Kesehatan Manusia) – Di dalam tubuh manusia, vitamin C diperlukan sebagai antioksidan. Normalnya seseorang membutuhkan asupan vitamin C sebanyak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Suka Begadang Sampai Pagi Picu Penuaan Dini

Dalam penelitian terdahulu diketahui bahwa terlalu sering begadang menjadikan tubuh terasa lebih lelah. Kurang tidur juga memberikan dampak tidak baik dalam kinerja memori…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Hipertensi dengan Ikan Salmon

Hypertensi – Ikan salmon adalah salah satu jenis ikan yang memiliki tekstur khas dan rasa yang nikmat. Selain itu ikan ini juga kaya…

Yoan Allawy Yoan Allawy

Inilah Manfaat Tumbuhan “Ceplukan” Bagi Penderita Diabetes

Penyakit Diabetes merupakan penyakit yang dapat menimbulkan komplikasi penyakit yang lebih berat pada manusia. Dengan kenyataan seperti itu, pencegahan dan pengobatan Diabetes mutlak…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Hilangkan Panu dengan Cara Tradisional

Keberadaan jamur di kulit tentu sangat merusak dan menggangu penampilan. Ada banyak cara yang dapat kita dilakukan untuk mengatasinya. Pada zaman modern ini…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Bawang merah yang serba bisa

Siapa bilang bawang merah tidak hanya bisa untuk memasak?, disamping untukĀ  menambah sedap masakan, bumbu dapur yang satu ini juga dipercaya mampu mengobati…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq