Turunkan Berat Badan Dengan Teh Hijau

Turunkan Berat Badan Dengan Teh Hijau Teh Hijau (Green-Tea)

Mengonsumsi teh hijau memang sudah dipercaya memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan, disamping mengandung antioksidan, beberapa penelitian diketahui bahwa teh hijau dapat menurunkan berat badan.

Teh hijau memang sudah diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain kaya antioksidan, beberapa penelitian menunjukkan jika teh hijau mampu menurunkan berat badan bagi penikmatnya.

Jika seseorang menjalankan program diet, sebaiknya rajin dalam mengonsumsi teh hijau. Hal ini dikarenakan teh hijau efektif untuk mengontrol nafsu makan dalam waktu yang cukup lama.

Untuk mendapatkan efek yang baik dari teh hijau dalam mengontrol nafsu makan, sebaiknya mengonsumsi teh hijau satu jam sebelum atau sesudah makan. hal tersebut dikarenakan dalam teh hijau terkandung kafein yang dapat mengontrol nafsu makan.

Jika diminum satu jam sebelum makan, maka teh hijau dapat mengendalikan rasa lapar sehingga efektif untuk mengurangi makan dalam jumlah yang banyak. Disamping teh hijau juga nikmat dikonsumsi dengan biskuit rendah lemak, Manfaat air putih terhadap kesehatan juga tak perlu diragukan lagi.

Top News

Kacang kenari, Bantu Sehatkan Lever

Kebugaran – Disamping dari makanan yang dikonsumsi setiap hari, tentunya tubuh juga bisa terkena paparan racun dari udara serta berbagai macam bahan kimia…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Berkebun Bakar Lemak Hingga 600 Kalori

Meski ada banyak cara dalam membakar kalori, namun berkebun merupakan cara yang baik untuk membakar lemak tanpa harus pergi ke gym maupun tempat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kersen – Tanaman Peneduh Berkhasiat Ampuh

Kersen atau biasa disebut talok, seri, ceri atau keres (Muntingia calabura. L.), merupakan tumbuhan yang mudah tumbuh disekitar kita, dan sering ditanam sebagai…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo

Cuci tangan rutin dapat cegah penyakit flu

(Cuci tangan rutin dapat cegah penyakit flu) – Flu / Influenza ini merupakan salah satu infeksi akut yang disebabkan oleh virus pada saluran…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Rifampisin Obat Antibiotik untuk Penyakit TBC

diwarta.com –  Rifampisin adalah salah satu obat antibiotik TBC yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Rifampicin sering digunkan untuk pengobatan tuberculosis (TBC). Obat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Perut Anda Buncit? Mungkin Ini Penyebabnya!

Perut memang sangat mengganggu, disamping tidak menyehatkan perut buncit juga menjadikan terlihat lebih gemuk. Penyebab perut buncit sendiri sangat beragam dan salah satunya…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq