Lada Hitam Efektif Tingkatkan Kesehatan Pencernaan

Lada Hitam Efektif Tingkatkan Kesehatan Pencernaan Lada hitam (black-pepper)

Ketika Anda memasak sayur, telur, atau sekadar menumis sayuran, jangan ragu menambahkan lada hitam secukupnya. Selain menambah kualitas rasa pada masakan, lada hitam juga bisa bermanfaat bagi kesehatan pencernaan Anda.

Lada hitam memiliki sifat lebih sehat disbanding rempah – rempah lain. Tetapi kebanyakan orang kurang tahu hal tersebut. Lada hitam merupakan rempah-rempah yang memiliki potensi untuk membuat makanan lebih bermanfaat bila digunakan dalam berbagai resep dan sebagai bumbu dapur.

Di Kerala, salah satu negara bagian India, banyak masyarakat memulai hari dengan secangkir kopi hitam dengan sedikit bubuk lada hitam. Aroma lada hitam sulit untuk diabaikan.

Studi penelitian juga telah menunjukkan bahwa lada hitam memiliki cukup banyak sifat sehat, sebagaimana diulas di Times of Health, Selasa (7/2/2012).

Lada hitam mempunyai kemampuan untuk meningkatkan fungsi saluran pencernaan, bahkan dalam penelitian lada hitam disebut sebagai cara terbaik untuk pencernaan yang tidak lancar.

Lebih dari sekadar bumbu penyedap biasa, lada hitam merangsang perut untuk meningkatkan cairan pencernaan sendiri, yaitu asam klorida. Kemudian, memecah protein dalam lambung dan memperbaiki proses pencernaan. Lada hitam juga dikenal mengandung banyak antioksidan. Ia juga memiliki manfaat terhadap pertumbuhan bakteri baik terutama di saluran usus. Jadi, cukup dengan menambahkan bubuk lada hitam ke piring Anda dan lihat perbedaannya. (ftm/ftm)

Top News

Ingin Semangat di Pagi Hari? Konsumsi Makanan Ini!

Kebugaran – Semua jenis makanan yang kita konsumsi, tentunya sangat berpengaruh terhadap kesenangan hati kita. Terlebih ketika makanan yang kita santap di pagi…

Hafidz Firdaus Hafidz Firdaus

Beberapa manfaat ber Puasa terutama terhadap Kesehatan

(Beberapa manfaat ber Puasa terutama terhadap Kesehatan) – Puasa juga mengandung berbagai macam manfaat kesehatan yang direalisasikan dengan mengurangi makan dan mengistirahatkan alat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Daging Kalkun Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Di Indonesia, walaupun kalkun tak begitu populer. Namun jika Anda sudah tak lagi berbminat dengan menu unggas yang sama setiap hari, tidak ada…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Berbagai Manfaat dan Khasiat Daun Sirih

Manfaat dan khasiat daun memang sudah lama dikenal. Orang jawa biasanya menyebut Daun sirih ini dengan nama ‘SURUH’, Daun sirih sendiri memiliki nama…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Brokoli, Si Nutrisi Anti Penuaan

diwarta.com – Penuaan dini adalah proses terjadinya perubahan kulit menjadi terlihat tua lebih awal yang tidak sesuai dengan umur pada umumnya. Tentu saja…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pentingnya Asupan Kalsium Terhadap Kesehatan

Kalsium adalah salah satu mineral yang sangat penting untuk tubuh, dimana kalsium dapat membantu menjaga tubuh tetap dalam kondisi sehat. Disamping untuk menjaga…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq