TOP News
Home » Healthy Life » Buah Anggur, Bantu Sehatkan Ibu Hamil
Buah anggur (img: prevention)

Buah Anggur, Bantu Sehatkan Ibu Hamil

Ibu hamil – Buah anggur atau yang biasa dikenal dengan buah alpukat ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat kesehatan, termasuk untuk ibu hamil.

Dalam buah anggur diketahui terdapat nutrisi vitamin A yang mampu menstabilkan metabolisme bagi ibu hamil. Selain itu dalam buah anggur juga terdapat asam folat, kalium, fosfor, magnesium dan natrium yang diketahui baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil.

Selain buah anggur, buah alpukat juga sangat baik jika dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil. Dimana kandungan asam folat yang terdapat dalam buah alpukat (Avocado) sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin yang sedang dikandung oleh ibu hamil.

Buah yang memiliki nama latin persea americana ini juga banyak mengandung vitamin dan nutrisi penting seperti vitamin B2, vitamin B3, potasium, vitamin C dan vitamin E.

Publisher

Comments